大阪のオカンがトライアスロンするブログ

今日のトレーニング、バイクとスイム。と、昨日やらなかった筋トレは午前中に家でやっといた。今日のトレーニング、筋トレとバイクとスイム、で4時間。運動消費カロリー2000kcalオーバー。あれ？飛ばしすぎじゃね？(笑)去年こんな時期からこんなにやってたかしら(笑) pic.twitter.com/6a2z1qjPBD— るみおかん (@rumikotubuyaki) November 23, 2019 あれ～年内のうちから4時間なんて練習してたかしら？今年の方がやってる？と...