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大阪のオカンがトライアスロンするブログ

小学生のオカンがトライアスロンを楽しむ日々を書き連ねておりまする。

 

2000kcal消費、大変っ!(笑)

ぼやーっと朝ラン。暑かったー!!もうマスクじゃなくてUVフェイスカバーがいいね(^^;)しっかり汗かいて、20分後には業務開始。なんとありがたい環境なのか。在宅勤務最高である。しかも集中できて捗る。見やすく大きな画面で、バランスボールでたまに揺れながら(笑)休み時間にはステッパー踏みながら読書。まるでどこでもドアを手に入れて自宅と職場を行き来しているかのようだ。しかしもちろんずっと続いてくれとは微塵も思わん(...

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* Category : 練習日記

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特定給付金の申請完了~!

住んでる自治体のホームページ見に行ったら、特定給付金の受付が始まってたのでさっそく申請しておきました。操作自体は全然難しくないけど、条件が揃う人がどれだけいるのか?って疑問。・世帯主がマイナンバーカード作ってる・作ったときのパスワード覚えてる・ICチップ読み取りスマホ持ってるパスワードをアプリとマイナンバーカードのIC読み取りで照合したあと、画面はアプリなんだけど、操作はブラウザに戻るんだよね。この辺...

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* Category : 雑記

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めちゃくちゃ勉強が捗る

GW初日。予定が全くない。ほんとに全くない。ゼロ。ただ、タスクだけはあったので、午前中にやって終了させておいた。あと、何してもいい日が4.5日(笑)とりあえず試験勉強(夏と秋1本ずつある)をコツコツやりつつ、間にエンタメ挟んでいくスタイルにしてみた。12:00-13:30 過去問14:00-16:00 バイク乗りながら映画 軽く昼寝とネット17:00-19:00 過去問20:30-22:00 ステッパー踏みながら参考書めちゃくちゃ捗る乁( ˙ω˙ 乁)過去問なん...

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* Category : 学習・資格試験

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子供のやりたいことを支援

朝のうちに1時間ゆるゆるジョグ。人がいないところではマスクしないで走った。空気がおいしい。いない所まで行けばいいんだ。そうしようそうしよう。それが出来ない時はマスクして走ればいいし。息子念願の実験ができる環境が整った。器具や薬品が来ても、教材があっても、なかなか一人ではやろうとしなくて親が背中を押さんとやらん(笑)今日は全員いるからやろうよーって背中押して、いくつか実験してみました。鉄粉入りのスライ...

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* Category : オカンネタ

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今やりたいと思う事が本当に好きなことかも

昨日変な時間に起きまして。夜中2時くらいだったかな。完全に目が覚めたので、まあいいやと思ってスマホ弄ってたんですよ。で、数人だけフォローしてるエンジニア系アカウントさんがとっても興味深い画像添えてツイートしててね。それがまさに今私が持ってる仕事のヒントっぽかったんですよ。詳細は書いてなかったんで、ツイート内容から推測してググったら情報処理推進機構のサイトにあった。ちょwww毎日のようにみてるサイトで(...

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* Category : 雑記

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勉強しない理由がない

朝ラン1時間。大和川河川敷に行ったら全然人いなかったから、途中マスク外して走る。気持ちいいー!(^^)暑くて暑くてマスク濡れて息がしにくかったもの。ここならマスク無しで走れるな。帰りにスーパー寄って野菜とフルーツ大量買い。ホットケーキミックスはやっぱり切れてたけど薄力粉は普通にあったわ。ホイップクリームも無かったけど、生クリームはあったんでOK。そう、今日はまたクレープぱーちー!もー、めっちゃ美味しい(*´...

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* Category : 雑記

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過去最短のGWだったねー(笑)

ランが続いてたので今朝はバイク。見たい映画もなかったので珍しくドラマを見ることに。評価が高かった「空飛ぶ広報室」を見始めました。2013年のドラマ。面白い!!!一気見したい気持ちを抑えて(笑)まずは1話だけ。こりゃ明日からバーチャルジテツウのお供決定だわ!!綾野剛が良い。とても良い。かわいいwこれまで綾野剛の映画は結構見たけど、一番好きな役かも!!この綾野剛にキューンと来ない女性はいないのではないかwww朝...

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* Category : 雑記

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本は同一テーマで5冊以上買うとよい

GW終わってからまとめて届く本の束(笑)まあいいんだけどね、仕事関係の本だから仕事中に読むことも許されるだろ。しかし大して時間は取れないだろうからどうやって読むかな?と思いながら開封していったんだけど、なんてこたーない、今日だけで4冊読んでしまった。理由は簡単、全部同一テーマの本だったから。書いてあること基本一緒で、ちょっと観点が違うとか、ちょっと詳細化してるとか、ちょっとアプローチが違うとか、その程...

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* Category : 仕事術・集中術

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アナログ公立小学校

在宅勤務。みっちり分析作業。効率はいいけど、正しい方向に進んでるか不安になる。オフィスにいれば、ちょっと5分いいですか?って声かけられるのになぁ。まあチャットで掛けたけどwアドホックに話すのって結構大事だねぇ。ただの雑談は否定派だけど、仕事をネタに雑談するのはとても好きなのよ。朝のバイク45分と、ジョグ25分。もー、身体が重くて内臓気持ち悪くてとても調子が悪い。朝から下腹部痛があったり、指輪が抜けないほ...

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* Category : オカンネタ

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なんにもしなかった一日

いやー、休み飽きた(笑)もうほんとやることないもん。勉強したり本読んだりはするけどさ、さすがに疲れちゃうしやり続けられん。浪人生とかスゲーなって思う。一年勉強し続けるんでしょ!?考えられないわ。新しいこと知るの楽しいし勉強大好きだけど、それでも飽きるよ。今日はもう勉強サボった。10時まで寝たし(スッキリ!!)家事3時間ほどやって、ローラー1時間半やって、ステッパー踏みながらYouTube見て。完全に停滞な日。何...

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* Category : 雑記

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ついついため息ついちゃうね

昨日ダラダラしちゃったので、今日はまずやるべきことを最初に。受けたかったオンライン講座を受けて、試験の過去問2年分。講座見てる間はキーボード打つこともないのでずっとステッパー踏んでるw今日は過去問やってる間も踏んでみたwこんな感じでモニターの高さだけ上げちゃえばok。運動にもなるし、頭も働くし。いかんせん、もう暑いwwwタオル頭に巻いたわw扇風機かけますかね。バイク1時間半乗ってカロリー消費。と思いきや、母...

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* Category : 雑記

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一度在宅勤務するともう戻れないw

今週も在宅勤務です。一応、原則在宅なのは今週いっぱいのようで来週からは出勤することも可能なようです。したくないwいやー、そりゃしたくないですよ(^^;)通勤往復2時間半かかるし大阪一の満員電車に乗るんだし。それに、今日発見したんですけど、やっぱり最も効率いいやり方で働ける。効率落ちた、と思った瞬間に仮眠取れますからね。会社だと無理やりそのまま続けちゃうでしょ。で、時間かかった、ってくらいならいいけど、大...

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* Category : 雑記

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先生頑張ってくれてるなあ

バーチャルジテツウしながら昔のドラマ見て、終わって10分後に業務開始wほんと時間が有意義に使えるなあ。ずっと続け、在宅勤務(笑)ただ、今日は気がかりなことが2つ。生協が来る(時間未定)家庭訪問が来る(時間未定)午後に偉い方(初対面)とのマンツーマンzoom会議があってどーしても会議中には対応できんw生協は午前中にきてくれた!あとはせんせい、、、((((;゚Д゚))))と、ヒヤヒヤして待ってたら、会議30分前に来てくれたー!やっ...

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* Category : オカンネタ

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苦情はまだまし& 職務質問は? * by せやろがい
苦情ならまだましなんじゃないかな。
僕なんかジョギングしてて警察に職務質問されたことがありますもん。
誰にも迷惑かけず道路交通法もしっかり守っていたのにひどいですよね。
そしてそんなにスピードを出さずに走っていました。
キロ7分ぐらい。
本当に死にそうになりました。思い出すだけで腹が立つ。警察死ねボケ!
痴漢の冤罪で社会的に死にそうになりましたわ。
後は僕も彩湖で走りたいです。



頑張れテレワークお父さんお母さんw

朝ローラー45分。暑くて汗びっしょり(´Д`;)そろそろクーラーかけよかな、、、。明日で見てたドラマが最終話。スッゲー面白くてキュンキュンして最高のドラマだった。(空飛ぶ広報室)ガッキーがいいんだけど、綾野剛もムロツヨシも柴田恭兵もみーんないい!!テレビ見ない生活になって多分20年は経つんだけど(マジで)そのせいでこういういいドラマを見逃してるんだなぁ。次は何見ようかな?下町ロケットとかは苦手なの。一気見する...

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* Category : 雑記

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仕事をやり過ぎてしまう

今日は朝起きたら頭痛がしたので、朝ジテツウはやめて二度寝しました。頭痛くても通勤はやめんだろうから、ありがたいな在宅勤務(笑)来週の在宅勤務予定どうかなーって思ってたら希望者は在宅勤務可能になりました。とりあえず来週は在宅継続です。やったーw息子の休校が月末までなので、1人にしにくいんで助かりました(*´∀`)-3午前中読みたい資料があったので動きながら読んで、午後はみっちり作業。眠くなり効率が落ちたら即運...

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* Category : 雑記

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不謹慎?かもだけどワクワク

バーチャルジテツウ40分してから勤務。昨日、ドラマ「空飛ぶ広報室」を見終えて(よかったー泣いたーニヤニヤしたーwww)次何見ようかな~とprime画面で物色。評価が高かったので「アキラとあきら」にしました。こういう宿命的なやつ好きー!イケメンだらけで目の保養になるし(笑)昨日Twitterのトレンドとかで見かけた、「10万円の給付オンライン申請の照合が目視」っていう飛んでもない事実に椅子から落ちそうになったんだけどこれ...

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* Category : 雑記

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エンタメを楽しめない残念な人なんですw

今朝はゆっくり起きて、スマホ片手に軽く運動(ステッパー)とある技術の情報を調べていて概要や事例ならスマホだって調べられるのでフミフミフミフミ気付けば1時間。汗びっしょり(笑)1時間で250kcalほど消費できるようです。読書やネットの調べ物しながらでも問題なくできるので、テレワーク生活で運動不足な方が真っ先に買うべきはこれかと。私が使ってるのはこれです。1時間連続使用できるのがこれくらいしかない。ちなみにメンタ...

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* Category : 雑記

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ちょっと体型も調子も戻ってきた

今日も朝から読書しながらステッパー踏んで汗びっしょびしょに(笑)あれ?そんな汗かく運動じゃないんだけどw一気に気温上がってきたな、、、。読書のネタは色々で、飽きたらその場でスマホで面白そうなのKindleで買って読んじゃう。Kindleいいわー。家事や頭使わない作業中ならずっと読み上げさせて(1.5倍で)聴いてればいいし、ほんと一気に読書量増える。紙は紙でいいんだけど、最近は断然Kindle派!古い本は中古で安く買えるから...

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* Category : 雑記

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テレワークでは、積極的に褒めよう

今これを書いてるのが22時30分。7時に起きてから今の今まで、一歩も外に出なかったw結構長く外出自粛生活をしているけど、ほんとに一歩も出なかったのは今日が初めてかも!??お昼を買いに行ったり、ちょっとコンビニにコーヒー買いに行ったり、夜ランに出たりで、ゼロってことはなかったよ、うん。旦那も在宅勤務な時は旦那がご飯を買いに行ってくれるのと、今日は午後ずっと雨だったからね。いやあ、さすがに、頭痛とか目眩とか...

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* Category : 仕事術・集中術

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サボれない性格のようだ

今日やるべきことは午前中に終わらせて、午後に一本会議終わったらもうサボろうと思ってたの。て、公開してるブログでこんなんかくのもなんだけどw土曜仕事してるしその分割り当てるだけで予定成果物はすでにだいぶ前倒しなので。予定通り午前で完成させて、午後30分ほど会議だわーって思ってたら意外に重くて120分。これ、膨らんだというより、みんな喋りたかったのね?って気がしたぞ(笑)でも16時に終わったからもうやめ!本読む...

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* Category : 仕事術・集中術

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朝ランが異常に気持ちいい

起きたら8時だったwww3度寝くらいしたなwww在宅勤務だからって気が緩んで寝るのが遅くなってるからね。そりゃ起きれんわな。8時起きだと通常出勤なら確実に遅刻。上司に即電話案件ですwでも今は遅刻どころか30分ランしても遅刻せず始業できる。ありがたやありがたやwいつまで続くかはわからんけど、今は謳歌させて頂こうw明日もゆっくり寝て朝運動してから勤務する(笑)朝30分のランがめっちゃくちゃ気持ちよかった。マスクをしなく...

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* Category : 雑記

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3ヶ月ぶりの登校。6月再開なるか?

朝ラン30分。今日も緑に触れてきた(^^)やっぱり気持ち良い。公園の緑が多いところをグルグルしたいのだけど、そこではお年寄りが歓談していて、ちょいと気になるのね~。通り過ぎるくらいならともかく、何十回も通られると嫌かなって(^^;)今日は息子の登校日。3ヶ月ぶりに友達と会える!!3時間後、まさかの宿題追加された!!って憤って帰ってきたwww休み中の宿題としては結構出てたけど日中学習する日としては全然足らないもんな...

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* Category : オカンネタ

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ご近所の騒音が辛い

今日も朝ジョグ。最近走ってる公園は背の高い鉄棒があるのでマッチョをよく見ます(笑)(懸垂)今朝もいました。上半身裸のマッチョが。遠目から見てもマッチョってくらいのマッチョwまあ、なんだ、いいんだけど、やっぱり公共の場だしさ、上裸はどうなのって思うんだけどね(笑)今朝は隣のアパートの騒音が酷かった(´Д`;)アパートの住人が、別の住人に対して物凄い罵倒を浴びせ続けてるわけ。ボケ、アホ、人間のクズ、しんでしまえ、...

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* Category : 雑記

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普通の休日が戻ってきた!!!

今日の朝ジョグはちょっとだけ長めの70分。もう、夏やん(笑)雲ひとつない快晴で、しっかりジリジリ。「五島あったらここから1ヶ月後だったんか、、、ゴクリ」って感じたわwえーと、やっぱりやりますとなっても100%完走できません(笑)来年に向けてがんばりまーす(笑)大阪も緊急事態宣言が解除されてやっと店が開き始めました。近所のイオンモールも再開!これでやっと買い物できるー!!!!さっそく息子を連れて買い物へ。「なんでも...

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* Category : 雑記

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やっぱり家が好き(笑)

朝ジョグ。暑くなってきたしと思って前後で体重測ったら帰宅後1.5kg減ってた。そろそろ給水いるね(^^;)去年までは公園の水(と塩タブ)で給水してたけど、さすがに公園の水飲み蛇口の衛生は気になるなあ。まあこれまでも気になってなかったわけではないんだけどwまあ、ぼちぼちボトルを持っていきますかな。今日は昨日と打って変わって引きこもりの1日でした(笑)めっちゃ勉強できたし来週の仕事の下調べもできたし見たかったセミナー...

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* Category : 仕事術・集中術

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見えてきた6月からの生活!どうなる在宅勤務!?

朝のジョグ30分。遠出一切せず、近所の公園の中をグルグル回るだけ(笑)1周400mくらいしかないからかなり回らないといけないんだけど、ずーーーーーっと緑が近くにあってリフレッシュ効果が高そうw通常運転になってからも継続したいなぁ。来月から在宅勤務がどうなるかが決まりました。在宅勤務制度、継続!!!ヒヤッホウウウウゥウウウウウwwwただ、丸々在宅勤務ってわけではなく、4割程度の上限はありますがコロナ関係なく通年化...

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* Category : 仕事術・集中術

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ここ12年ひとりで寝ていない

昨日、「収入の5%を自己投資に」って書いたら今日の勝間さんの動画で「収入の1割を将来投資に」って言っててワロタw倍かよw収入の1割はなかなかだよねぇ。まあ、知識をアップデートするために最新製品を買うとかも将来投資としているので1割でもおかしくないかな。確かに、これだけ技術の進化が早いと持ってるからいいやって買い換えないと進化によるメリットを得るのが遅くなっちゃうよね。GARMINなんかまさにそう。920がまだまだ...

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* Category : オカンネタ

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息子が私のわからないことで楽しんでて寂しいw

朝ジョグ30分。すっかり日課である。が、通勤の日はさすがに厳しいかなあ。7時までに帰ってシャワー浴びて化粧しないと。まあ、5年くらいは毎朝そんなことしてたけどね。その頃みたいに寝るのが早くない(息子が)ので睡眠時間が足らなくなりそーだ。ま、在宅勤務の日は朝走るってーのでよかろ。あと筋トレ30分と、ステッパー1時間ちょい。読書とネットの最中は基本踏んでいる(笑)おかげで在宅勤務でも歩数2万歩とかです。休校中に息...

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* Category : オカンネタ

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在宅日に仕事を詰める

今週で在宅勤務生活が終わります。と言っても来週からも週2日は在宅OKなので丸々無くなるわけじゃないのですが。出社すると確実に効率が落ちるので、生産性を維持しようと思うと残業生活になってしまう、、、( ´・ω・`)同じ残業するなら在宅の日にしたらいいか。在宅勤務日に1.5やって、出社日に0.7でいけば、5.1になるやん。よし、これでいくか(笑)まあ、在宅がいい理由があるのです。今マジでこれくらいの参考文献から成果物作って...

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* Category : 仕事術・集中術

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朝のクエン酸は欠かせないと実感した

今朝もジョグ30分からスタート。結局今週は毎朝走ってもうた。30分だし、ゆっくりなので(キロ615くらい、心拍ゾーン1-2下)大してダメージもなく通勤替わりである。が、暑くなってきたのでそれなりに発汗あり、それだけがダメージかな?前後で水分摂取してるけどね。表題の件。うちのブログを長ーく読んでくださってる方はもちろんクエン酸の効用についてはご存知のことと思いますw知らんという方はこちらをどうぞ「クエン酸の飲み...

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* Category : 料理/栄養

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普通だけど幸せな一日だったなぁ

昨日、旦那とふたりでキングダム最後まで見ちゃった(笑)(息子は興味ないって自分の部屋へ)長澤まさみが美しすぎたり大沢たかおが別人過ぎたり(15kg増量だって!アニメ見てる旦那には「うおー!再現率スゲー!」だったりでそれなりに楽しめたのだけど、やっぱりCMが嫌だね。テンポが崩れ、無駄に長い気がして、正直途中で飽きちゃったよ。あれCMなしなら多分最後まで一気に行けるんだろね。ひっさしぶりにテレビ付けて見たけど、も...

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* Category : 雑記

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