大阪のオカンがトライアスロンするブログ

朝ジョグ30分。すっかり日課である。が、通勤の日はさすがに厳しいかなあ。7時までに帰ってシャワー浴びて化粧しないと。まあ、5年くらいは毎朝そんなことしてたけどね。その頃みたいに寝るのが早くない(息子が)ので睡眠時間が足らなくなりそーだ。ま、在宅勤務の日は朝走るってーのでよかろ。あと筋トレ30分と、ステッパー1時間ちょい。読書とネットの最中は基本踏んでいる(笑)おかげで在宅勤務でも歩数2万歩とかです。休校中に息...