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必要なのは適度な目標だった
2020-06-02 (Tue)
今日のトレーニング（これいつぶり？w筋トレとバイク久しぶりにメニュー実施状況の色付け機能使ってみた。あと主観強度アイコンも。オフシーズンメニューだからとても軽いんだけど、ちゃんとメリハリあって面白い！ただ30分ジテツウ代わりとかってだらだら漕いでるのとは完全別物。あったりまえだけど(笑)Zwiftで楽しむってのもありなんだろけど生まれながらのぼっち体質なのかな、誰かと何かするのが圧倒的に苦手だ(笑)誰かの立ち...