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大阪のオカンがトライアスロンするブログ

小学生のオカンがトライアスロンを楽しむ日々を書き連ねておりまする。

 

3ヵ月ぶりの面会で祖父涙

今日のトレーニング、短いランのみ。トレーニング以外に1時間半ほどステッパー踏んでますがただの血流運動なのでトレーニングピークスからは削除してます。カロリー管理のためにGARMINには置いてるけど。ただゆっくり心拍上げずに走るより、1分でも3分でもハアハアすると気持ちいいな。終わったあとの呼吸が深くなる気がします。最近ずっと浅かったのに。心肺機能は強い負荷でこそ維持できるのだね。今日も在宅勤務。午前中に義母...

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* Category : 雑記

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