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大阪のオカンがトライアスロンするブログ

小学生のオカンがトライアスロンを楽しむ日々を書き連ねておりまする。

 

3キロ太って1.5キロ戻した(イマココw)

今日はテレワーク。朝から20分ほど筋トレして30分ほどステッパー踏んで汗だく。会議がなければ、汗拭くだけでもいいんだけど今日は講師業あってしかもそれをzoom録画する予定だったのでちゃんとシャワーも浴びて、髪も整えてから業務に入りました(^_^;化粧はしませんでしたけどwww講師業務ってオーディエンスが頷いてたり、メモ取ったりしてるのを見るととても面白くて好きな業務の一つではあるんだけどいかんせん1時間喋りっぱな...

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* Category : 雑記

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