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大阪のオカンがトライアスロンするブログ

小学生のオカンがトライアスロンを楽しむ日々を書き連ねておりまする。

 

うちの旦那と息子を自慢するぞ

今日はオフでしたが、散歩くらいはしようかとキロ7で30分ジョグ。疲労抜きジョグとか言われるアレw確かに心拍も体温もたいして上昇せず負担が少ないように思う。心拍ゾーン1!って決めていればペースがつい上がってしまうこともないし30分と決めてやる分には散歩代わりにいいかもね。ただし気温が28℃くらいまでじゃないとどんなにゆっくりでも疲労が残る気がする。もう早朝でも厳しいな。旦那と息子がスイミングの帰りにホームセ...

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* Category : オカンネタ

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