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大阪のオカンがトライアスロンするブログ

小学生のオカンがトライアスロンを楽しむ日々を書き連ねておりまする。

 

突然ドキッとする腰痛

昨日寝る前に変な体勢で本読んでて、腰がずっと伸びてる状態から普通の体勢に戻ったら、ピキーンうわっなに?ギギギギギックリ???いや、高負荷かけてた訳じゃないし違うか、あやややややややいたたたたたたたってなって。そーっとそーっと痛くないポジション探して横になって、恐る恐る寝たの。起きたら治ってたー(笑)ホッとした(笑)やべーやべー。負荷かけてなくても、いつもと違う姿勢長時間、ってだけで硬くなってる筋肉には...

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* Category : 雑記

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