こんなに苦しかったんです（T-T）

レポの途中なんですが


ガーミンのデータが壊れてしまったのをなんとか修復できないかと
いろいろ調べて試してまして・・・。


fitファイルの修復サイトでCSVに変換してみたんですが、
エラー箇所が見つけられず断念。

Golden CheetahというソフトでFitファイルを読み込めるようなので
ダウンロードして取り込んでみると、

100km中58kmまで生きてました！！
ってことは58kmあたりのデータでエラーがあるのかなあ？
せっかくの人生初の100km走行データ、なんとか救いたい＞＜


エラーっぽい行を削除したらガーミンでも取り込めましたが
やっぱり58kmまでしかなかったorz



で、やっぱりか、って思ったのが、心拍データのひどさ。



58.5km、7時間44分中、
ゾーン4（LT付近）で5時間17分も走ってんだよ！！！！！（笑）
そりゃしんどいわｗｗｗｗ




25㎞くらいまでだいたい6'30で走ってたんですが、
心拍ずーーーーーっと155以上ですよ。無茶苦茶ですよ・・・。


ちなみにこちら、1カ月前の50km走の時のデータ。
ほぼ6'30一定で走って、25㎞くらいまで140超えてません。



だからどうしたって感じでしょうが・・・


いや、ほんとに、苦しかったんです、ずっと。

大会に向けて、うまく体調管理ができませんでした。

そして、どうしたら体調がいい状態を維持できるのか、
今この瞬間も分かっておらず、
次の五島に向けてどうしたらいいのか、頭が痛いです。



でも、こんな状態で100km走ってきたんだ、ってことを知り、
よく耐えてくれた身体と精神に感謝したいと思います。