先生!心拍が異常ですヽ(゚Д゚;)ノ!!

退院後初めて10㎞以上走りましたーーーーー!!!

って言うか水都ウルトラ以来なので、約3週間ぶり(笑)


体調は戻ってスイムとバイクはできてても、
やっぱりランは不安だったのです・・・。しんどいもの・・・。

それに・・・五島に出たとしても・・・きっとランまで行けないし・・・
負担の大きいランを無理してやるよりバイクだけやろうかなって・・・

でも、トライアスロンを続けるのにランから逃げる訳にも行かないし
やっぱり走りたいなって思ったので、走り出しました。


起床時心拍56、SPO297、ピークフローも安全域。
吸入もして、水分も取って、朝ご飯も食べて

忍者スタイルで喉も守ってwww
20140517101939003.jpg

ウォーミングアップに1km歩いてから、
ゆっくりスタートしました!



・・・えっと、

息苦しく、ないんですけど・・・・
大きな呼吸で吸うのも吐くのも無意識でできて
気持ちよく走れたんですけど・・・

ペースは一切気にせず、走りやすいペースで走ってたら
6'00前後だったんですけど・・・・



心拍数が異常に高いです!!!ヽ(゚Д゚;)ノ!!

0517.jpg


タイム 平均心拍 最高心拍
1  6:24  152  160
2  6:10  157  168
3  6:02  163  172
4  6:03  166  179
5  5:47  166  181
6  5:53  175  183
7  5:45  178  198
8  5:42  174  195
9  6:00  174  184
10  5:53  170  190
11  5:46  166  182
12  6:07  170  184

ずっと170超えてるwwwwwwwwww
最高心拍198wwwwwwwwwwww


いえ、ずえんずえんハアハアはしておりませえん!!!(笑)


これはあれですね、薬ですね。

かかりつけ医に言われてたんです、
ホクナリンテープ貼ると心臓バクバクするよって。

むむぅ、、、呼吸が楽になったのはいいけど、心臓の負担でかそう・・・。
次の受診で相談してきます。です。



でも、



息苦しくなく、はしれたよーーーーーーーーーー!!!

イヤッホウゥウウゥゥゥウウウウウゥウウウウウウウウウ!!!!!!


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コメント

一歩前進
ってちょっとずつ元の位置に戻って来てますね(笑)
好きだから仕様がないですね
焦らずゆっくり、楽しめると良いですね
もしかして前に男前が走ってたでしょ?(笑)

今後とも宜しくです・・・
イヤッッホオオオォオオオオウ!
良かったですねー
自分の事のように嬉しいです。
でもゆっくりゆっくり、焦らないで下さいね (・▽・)
Re: タイトルなし
◆季節外れさん
あ、戻ってるか(笑)
いや、五島に向けて一歩前進ってことでね( ´ ▽ ` )
一番きつい運動が苦しくなくできたってことだから・・・。

好きだけど、やりすぎないようにはする(o^^o)
Re: タイトルなし
◆しーやんさん
あれ?しーやん昨日堺に来てた?(笑)

いやー、びびったわー、心拍数198!!(笑)
しんどくはないねんで、これで。
でも絶対心臓に負担はあると思うし、
怖くてスピード上げられへん(笑)
Re: イヤッッホオオオォオオオオウ!
◆ハイドレ焼酎さん
ありがとうございます(T△T)

冗談じゃなくほんとにイヤッホウゥウゥウウウウウウって言いましたからねwww
しかも旦那の前でwwwwww
あいっ、焦ってはないです!
今までより休みを増やそうと思ってます(´∀`)
NO TITLE
しっ!
心拍たかっ!
( ̄ω ̄)。

それも。。。最高心拍が。。。。びっくり!
おぉぉ~っ! w( ̄o ̄)w 

ちょっと気をつけないと心臓の負担半端ねぇ~~かもよ!
(ーー;).。oO(想像中)
Re: NO TITLE
◆チャゲさん

すげーだろー(^◇^;)
見たことない数字を何回も何回も見ちまったw

いやほんまに負担あると思うねん。。。
そもそも気管支拡張剤ってのが心臓に負担があるらしいので、ほんとにこの心拍数で運動続けていいのかちゃんと聞いてきます。

なお、ウォーキングでも135くらいまで上がってしまう。。。
ヽ(゚∀゚)ノ コンチャ

数字はよりも、走ってみて実際どうだったのかが大事ですよね。気持ち良く走れたのなら、それが何より(´∀`*)
Re: タイトルなし
◆ronさん
確かにそうなんですが、
さすがに最大心拍数超え頻発でしたからね、、、。
長期に渡ってこの運動はやったらアカンような気がするんですよ(笑)

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