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大阪のオカンがトライアスロンするブログ

小学生のオカンがトライアスロンを楽しむ日々を書き連ねておりまする。

 

【五島レポ】ラン編(2)せめて半分までは

最初の折り返し10.5kmを回ってスタート地点へ向かいます。
時刻は17:00。バイク制限時間を迎える頃です。

ここからは、後ろにいる選手とのすれ違いが気になります。
みんなランに入っただろうか。


反対側を注意して見ながらも、どうも身体がおかしいことに気付きます。
力が入らないし、血の気がひいて行く感じがする。

・・・ハンガーノックかもしれない。

バイクでは順調に補給できていて一度も空腹を感じませんでしたが、
それでも羊羹が半分以上食べられなかったので
計画より300kcalほど少なく終わっています。

ランでもエネルギードリンク400kcal分とジェル二つを持っていましたが
走り始めすぐに開けたショッツは全く飲めず捨ててしまいましたし
ボトルに入れたエネルギーもなかなか口に運べず減りません。


力が抜け、若干目もかすみ、
ついに走っているペースも7'30くらいまで落ちました。
登りになると回りの歩いている人につられて歩きそうになります。

歩いても完走できるし、歩いてもいいんじゃないか。
そんな気持ちが見え隠れします。



でも、そんな時必ず、後ろから来ている選手とすれ違うのでした。

「オカンさん!」「オカン!」

そう呼ばれる度に元気が出て、
前に見える坂に立ち向かう勇気が出ました。



なんとか力を取り戻そうと
エネルギードリンクを全部飲み干しました。
あとジェル1本残すのみで25km以上ありますが、
エイドを使えばなんとかなる。


16km、そのちゃんに「おかーん!!」と叫ばれました(笑)
スタートして200km、やっと会えた(笑)


少し体が冷えてきたのか、トイレに行きたくなってきました。
トイレの数も多いしコースのすぐ横に設置しているので
あまり我慢せずに済みます。
何度も書きますが、本当に素晴らしい大会運営です。
一切ストレスがありませんでした。


なお、胃や腸の不調は感じていなかったのですが、
やっぱり今回も血尿が出ました(^▽^;)
もう体質ですね。驚かないことにしました(笑)

幸い腹痛や下痢などのいつもの症状は今回一切なし。
あんなに刺身食べたのになあ(笑)
ちょっと強くなってきたかな。



エネルギーを入れても力はなかなか戻ってこず、
後半の登りが泣きそうに辛い。
たくさんの人が歩いてる、、、歩きたい、歩きたい、、。

でも折り返しまであと3km。
せめて、半分までは、我慢しよう。
半分までは、歩かない、歩かない、歩かない。

自分に言い聞かせながら、
ゆっくりだけど、脚を前に出し続けました。


ゴールの近くまで帰ってきました。
遠くからおめでとうの歓声が聞こえます。


西内洋行プロが走ってきて写真を撮ってくれました。
スクールの会員でもないのにたくさんの情報を下さって、
ここに来る後押しをして下さった。
ほんとに感謝しています。


外濠公園であつめしさんに呼ばれました。
え?もうゴールしたの??びっくりして聞いたら、
なんと骨折したとのこと!!!!
え?え?え?落車???
戸惑う私に、大丈夫だからー!頑張ってー!と声をかけてくれました。

・・・今はとにかく頑張らなきゃ!


そして折り返し。


残っていたジェルを頑張って飲み干し、
折り返しすぐのエイドの皆さんに、

よっしゃ!行ってきます!!!!

力強く告げて、ラン2周目、最後の21kmに向かいました。


ランここまで、2:38:05。
平均ペース、7:32。


続きます。
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Theme : トライアスロン * Genre : スポーツ * Category : 大会・イベント

* Comment : (8)

NO TITLE * by あつめし
うん、きちんと整理されていますね、記憶。
疲れた頭で前後の記憶がしっかりしているってすごいことです。
冷静に走っていたことが分かります。
走っている格好も良かったですよ。
来年のポスターに載るかもしれませんね。

* by sono
うん、叫んだ!叫んだ(笑)
やっと会えたさ(^-^)/

* by きかくがい
オイラもそうだけど、ロングの場合、コンディションがいくら良くても、補給が出来ないと本当に辛いですね。これからもお互い工夫の余地がありますね。考えるのも楽しみの一つですな。

Re: NO TITLE * by RUMIOKAN
◆あつめしさん
結構鮮明に蘇りました。
でも、これがもう数日すると一部誇張されたり美化されたりしてしまうので、
できるだけ早くかきたいのです。

ってか大丈夫ですか!?????
検査なさいましたでしょうか。また可能な範囲で教えて下さいね。

Re: タイトルなし * by RUMIOKAN
◆そのちゃんさん

オカン!!!!

って指さされたしwwwwwwww

めっちゃおもろかったwwwwww

Re: タイトルなし * by RUMIOKAN
◆きかくがいさん

ほんとに!!!
今回バイクではうまく足を残せたのに、
最後の補給で失敗しました。

でも、まだ改善できるところがある!そう思うと嬉しいです。

やっぱりバイクの補給だね * by まや
う〜ん、やっぱりバイクの補給だね。
身をもっての実験データ(失礼(^_^;)は
すげぇ参考になりますm(__)m

特にランの時は内臓が揺れるし
バイクのうちにきっちり補給は必須ですね。

ちなみに、ランハーフの速報を見ても
順調にしか見えなかった…数字だけじゃ分からん、絶対(・_・;



Re: やっぱりバイクの補給だね * by RUMIOKAN
◆まやさん
そうなのよねぇー。
今回のバイクの補給量は、バイク180km走るには十分だったんだけど
その後のラン用の用意にはみたなかったのね。
そりゃそーだ、そういう計算をしてなかった。
なので、ランの半分1000kcal分はバイクに入れとかなあかんのよね。
勉強になりました。

ハーフで2時間40分かかってるからこの時点で10分オーバーなのね。
でもスイムとバイクで40分近く貯金があったから分かんないだけ。
貯金潰しちゃった。もったいない(笑)

コメント









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NO TITLE
うん、きちんと整理されていますね、記憶。
疲れた頭で前後の記憶がしっかりしているってすごいことです。
冷静に走っていたことが分かります。
走っている格好も良かったですよ。
来年のポスターに載るかもしれませんね。
2014-06-21 * あつめし [ 編集 ]

うん、叫んだ!叫んだ(笑)
やっと会えたさ(^-^)/
2014-06-21 * sono [ 編集 ]

オイラもそうだけど、ロングの場合、コンディションがいくら良くても、補給が出来ないと本当に辛いですね。これからもお互い工夫の余地がありますね。考えるのも楽しみの一つですな。
2014-06-21 * きかくがい [ 編集 ]

Re: NO TITLE
◆あつめしさん
結構鮮明に蘇りました。
でも、これがもう数日すると一部誇張されたり美化されたりしてしまうので、
できるだけ早くかきたいのです。

ってか大丈夫ですか!?????
検査なさいましたでしょうか。また可能な範囲で教えて下さいね。
2014-06-21 * RUMIOKAN [ 編集 ]

Re: タイトルなし
◆そのちゃんさん

オカン!!!!

って指さされたしwwwwwwww

めっちゃおもろかったwwwwww
2014-06-21 * RUMIOKAN [ 編集 ]

Re: タイトルなし
◆きかくがいさん

ほんとに!!!
今回バイクではうまく足を残せたのに、
最後の補給で失敗しました。

でも、まだ改善できるところがある!そう思うと嬉しいです。
2014-06-21 * RUMIOKAN [ 編集 ]

やっぱりバイクの補給だね
う〜ん、やっぱりバイクの補給だね。
身をもっての実験データ(失礼(^_^;)は
すげぇ参考になりますm(__)m

特にランの時は内臓が揺れるし
バイクのうちにきっちり補給は必須ですね。

ちなみに、ランハーフの速報を見ても
順調にしか見えなかった…数字だけじゃ分からん、絶対(・_・;


2014-06-22 * まや [ 編集 ]

Re: やっぱりバイクの補給だね
◆まやさん
そうなのよねぇー。
今回のバイクの補給量は、バイク180km走るには十分だったんだけど
その後のラン用の用意にはみたなかったのね。
そりゃそーだ、そういう計算をしてなかった。
なので、ランの半分1000kcal分はバイクに入れとかなあかんのよね。
勉強になりました。

ハーフで2時間40分かかってるからこの時点で10分オーバーなのね。
でもスイムとバイクで40分近く貯金があったから分かんないだけ。
貯金潰しちゃった。もったいない(笑)
2014-06-22 * RUMIOKAN [ 編集 ]