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大阪のオカンがトライアスロンするブログ

小学生のオカンがトライアスロンを楽しむ日々を書き連ねておりまする。

 

ハイエルボーを掴んだ気がする!!

夕方のスイム。

今日はここを熟読して行きました!!

「フェルプス的なクロール」のより正しい分析 〜ハッタリ選手新泳法を説明しちゃうぞ!

とはいえ全部一気に習得はできないので、
まずはAだけ集中して意識し続けてみようと。

いつものドリルから。
伏し浮き、けのび(4本ともセンタークリア)、
キック100、スカーリング50、キャッチスカーリング50、
KRLS100*2本。

片手クロールの時点で「パドルを生成」を意識。
これはいける!全然ちがう!と感じる。


いざメイン、と思ったらスローマダム2名様入水。
50m泳ぎ続けるのすら困難だったので、
逆にフォームに集中して泳げた。


ふふふふふ、


できたかもしんない、ハイエルボー!!!!
これかもしんない、いやこれだろ、
めっちゃ進むやんwww
そして肩と肩甲骨の動きで重心移動できている気がした!した!!


うまく説明できないので、
ハッタリさんのブログから読み取っていただければ(^▽^;)


五島の海はほんとに波が無くて泳ぎやすかったのもあるけど、
ハッタリさんのブログで見て伏し浮きやけのびを毎回真面目にやって
ちゃんと浮ける身体を作って行ったから
あのタイムで泳げたのかなーって思います。


ハッタリさん、すげーわ。
惜しみも無くあの技術解説!
ご馳走様です♪(´ε` )

バイクもお願いしますwww<厚かましいw


明日も泳ぎにいこっと!!


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Theme : トライアスロン * Genre : スポーツ * Category : スイム

* Comment : (4)

NO TITLE * by ハッタリ八兵衛
こんだけ使ってもらえると書いたかいもあったってもんです。

僕が公開してる理由は、自分のスイムのレベルを大きく上げたいから。
でもそんな簡単には上がってくれないから、(まー上げてるけど)、誰かが良かったと言ってくれると、あーこれでいいはずなんだ、と気を取り直したりするわけですよ。それが情報発信者のメリット。

バイクは満足してるんで(練習量以外は)、書くモチベーションが無い。。まー気が向いたらば。

あと、るみかんさんが上達してるのは、自分の課題を明確に認識してるからだと思いますね。

NO TITLE * by ハル
オカンのレベルがあがった!!
かしこさが2あがった!!
ぎじゅつが2あがった!!
ハイエルボースイムをおぼえた!!

ドラクエ風に書いてみた(笑)

これで目指すは1500m22分台だね(^^)

Re: NO TITLE * by RUMIOKAN
◆ハッタリさん
すいません、勝手にネタにしまくりまして(笑)
ほんとリスペクトしておりますです!

なるほど。
ブログでは皆さん牽制なのか怖がってるのかコメントしませんがw、
FBでは結構やり取りなさってますもんね。

私も荷物だとか大会前のシミュレーションとか載せたら
アドバイスもらえたりするんで、メリットあるなあと思ってます。
レベルが違い過ぎる話でスイマセン(笑)

課題の認識、できるだけ掘って掘ってやりたいとは思ってますが、
常に課題が山積している状態です(笑)
それでも、ハッタリさんのような先生(勝手にw)から情報を得て
少しずつ潰していきますよー^^

ありがとうございました♪

Re: NO TITLE * by RUMIOKAN
◆ハルさん
しかもドラクエ1じゃないかwww世代を感じるわwww
(ほぼ同世代ですがw)

1500m22分台ぃー??
わ、わたしそのペースで100m泳げませんけどwwwwwww
キロ4分で走れって言われてるようなもんだ^^;

週2回、40分くらい泳いでるだけですが
それでもやり方しだいで技術は向上するんだなって思います。
習得して定着したら、インターバルとかもやってみようかな~。

コメント









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NO TITLE
こんだけ使ってもらえると書いたかいもあったってもんです。

僕が公開してる理由は、自分のスイムのレベルを大きく上げたいから。
でもそんな簡単には上がってくれないから、(まー上げてるけど)、誰かが良かったと言ってくれると、あーこれでいいはずなんだ、と気を取り直したりするわけですよ。それが情報発信者のメリット。

バイクは満足してるんで(練習量以外は)、書くモチベーションが無い。。まー気が向いたらば。

あと、るみかんさんが上達してるのは、自分の課題を明確に認識してるからだと思いますね。
2014-06-24 * ハッタリ八兵衛 [ 編集 ]

NO TITLE
オカンのレベルがあがった!!
かしこさが2あがった!!
ぎじゅつが2あがった!!
ハイエルボースイムをおぼえた!!

ドラクエ風に書いてみた(笑)

これで目指すは1500m22分台だね(^^)
2014-06-25 * ハル [ 編集 ]

Re: NO TITLE
◆ハッタリさん
すいません、勝手にネタにしまくりまして(笑)
ほんとリスペクトしておりますです!

なるほど。
ブログでは皆さん牽制なのか怖がってるのかコメントしませんがw、
FBでは結構やり取りなさってますもんね。

私も荷物だとか大会前のシミュレーションとか載せたら
アドバイスもらえたりするんで、メリットあるなあと思ってます。
レベルが違い過ぎる話でスイマセン(笑)

課題の認識、できるだけ掘って掘ってやりたいとは思ってますが、
常に課題が山積している状態です(笑)
それでも、ハッタリさんのような先生(勝手にw)から情報を得て
少しずつ潰していきますよー^^

ありがとうございました♪
2014-06-25 * RUMIOKAN [ 編集 ]

Re: NO TITLE
◆ハルさん
しかもドラクエ1じゃないかwww世代を感じるわwww
(ほぼ同世代ですがw)

1500m22分台ぃー??
わ、わたしそのペースで100m泳げませんけどwwwwwww
キロ4分で走れって言われてるようなもんだ^^;

週2回、40分くらい泳いでるだけですが
それでもやり方しだいで技術は向上するんだなって思います。
習得して定着したら、インターバルとかもやってみようかな~。
2014-06-25 * RUMIOKAN [ 編集 ]