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大阪のオカンがトライアスロンするブログ

小学生のオカンがトライアスロンを楽しむ日々を書き連ねておりまする。

 

息子に刺激をもらい調整計画

いやー、休み明けの仕事はしんどかったっす。

いつもどんなに多くても8件くらいしか処理しないのに
出社したらすでに11件分積んであって
うひょーってなりながら処理しました(^▽^;)


またサマソニで普段使わない筋肉(首とふくらはぎ)を駆使して
結構な筋肉痛だったのでどうにもだるく

まあ来週末はもうレースだし、
日中はまだまだすごい気温だし、
無理して練習して消耗するより調整かな、

とかユル〜い考えになりつつあるオカン。

アイアンマン参戦の皆さんにチクチク刺激も受けるのですが
どうにももう消沈ムード(´-ω-`)



と思ってたら、なんと息子に刺激を貰いました。

休み明け初日の息子、保育園に迎えに行ったら

「自転車乗りたい。ちょっとでもいいから乗りたい!!」

と強く主張。
ご飯もできてないし正直ちょっとなあと思ったのですが
自分が練習したい時にできないとどうにもスッキリしないのを思えば
息子も一緒だわな、と20分だけお付き合い。


まー楽しそうに乗ること乗ること(笑)

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坂道ももうスイスイですよ。
あんなにブレてた上半身もすっかり安定しちゃった。
そろそろ長い坂でもいけちゃうかもなあ。


よし、かあちゃんも見習って前向きに行くよ!
調整は調整だから練習は落とすけど、
無計画に休んだり走ったりしないで
ちゃんと計画しよう。


8/18-24 火・水・木・土・日 1回45分まで
8/25-28 火・水・木 1回30分まで
いずれもショートのレースペースで。

8/30 体力温存しつ姫路セントラルパーク\(^o^)/
8/31 赤穂トライアスロン。出し切る(笑)


その次のレースは9/15けいはんなでクリテ。
距離短いので調整は特に無し。2日ほど軽くして筋肉疲労だけ抜く。


次は9/27、2時間エンデューロ。
1週間前から調整。火・水でバイクのみ。


最後が10/5アクアスロン。
エンデューロから1週間しかないので、
その間短時間のスイムとランのみ。


いやー、詰め込みすぎたな(笑)
ほぼレースか調整しかない9月(笑)

へへへ、一生懸命楽しみますo(^▽^)o



今週はとにかくアイアンマンに大注目だーーーい!
みんな頑張れ!!!!\(^o^)/


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Theme : トライアスロン * Genre : スポーツ * Category : 大会・イベント

* Comment : (2)

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Re: No title * by RUMIOKAN
◆秘密コメントさん
情報ありがとうございますー(´∀`)

うーん、秋はもう練習が間に合わないので諦めているのですが
その時期なら結構良さそうですね。
10・11・12と3ヶ月練習できる・・・・・

家族の予定チェックして、いけそうなら申し込みます。
取り寄せてみますね!ありがとう!!

コメント









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2014-08-18 * [ 編集 ]

Re: No title
◆秘密コメントさん
情報ありがとうございますー(´∀`)

うーん、秋はもう練習が間に合わないので諦めているのですが
その時期なら結構良さそうですね。
10・11・12と3ヶ月練習できる・・・・・

家族の予定チェックして、いけそうなら申し込みます。
取り寄せてみますね!ありがとう!!
2014-08-19 * RUMIOKAN [ 編集 ]