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大阪のオカンがトライアスロンするブログ

小学生のオカンがトライアスロンを楽しむ日々を書き連ねておりまする。

 

赤穂レポ:スイム編「痛い!!」

ではレポっていきます。3回の予定(´∀`)



朝受付。スタートリストとスイムキャップをもらいます。
おお!スイムキャップがメッシュだ!(笑)
20140901033156859.jpg

小学生気分(笑)
トライアスロン大会のキャップで2XUのシリコン以外もらうの初めてw

午前中はスプリントのレースをやってたので、
用意しつつ観戦。
スイムをトップで上がったのはなんと女性でした。
2014090103320407b.jpg

かっこえええええええ!!!!!


ラックは幅に余裕もあり、置きやすかったです。
20140901033159625.jpg

ただ、ちょっと低いんで、サドルが高い人は出し入れが困難。
別に高いラックもあって、言えば利用させてもらえるようでした。


競技説明会。
スイムで藻が浮いてますよってのと、牡蠣の座礁に注意ってこと、
バイクはDHバーは禁止、持ってるの発見3回で失格とするとのこと。
外してきてよかったー。付いてたらつい置くもん。

気温32度、水温29度。
うう、レースでは経験のない水温だ・・・。
どうするウェットスーツ。
周りを見ると、やっぱりロングジョンが多い。

迷ったけど、予定通りフルスーツにしました。
なんとしても一回30分を切りたかったのです。

5分ほど入水アップ。
20140901034651a6d.jpg

水は聞いているほど臭くなく、ただ濁っていて視界は悪い。
海水と真水が混ざった汽水らしいですが、
浮力はしっかり感じました。
波は一切ありません。

コースはこんな感じ。
20140901070703b4f.jpg

ひょうたん型の池で、真ん中で橋の下くぐってから
大きく回ってもう一周して橋に戻ります。


フローティングで350人一斉スタートです。

真ん中くらい、先頭から2列目に陣取りました。
バトルは気にしない(笑)
前の人は上手いから前の方が楽。

スタート1分前。
恒例の声出し、
ショートで「完走するぞー」はおかしいかなと思ったのでw
「ファイトー!!!」にしときました。


スタート!


まずは50mほど先のブイを目指します。
そんなに横が詰まっておらず、バトルは全然でした。
当たりはするし乗って乗られてもあるんですけど、
一瞬で終わる。

ブイ回りはそれなりに混みました。
完全に乗られて親子ガメ状態になったわなwww

そこからはしばらく直線。
まだバラけませんが、そんなに当たりもせず、
橋の下の小さいトンネルもすんなり通過しました。


ところがそこからが難しかった。
ブイが一切見えません。
波がないのでしっかりヘッドアップすれば見えるはずなのですが
全く見えない。
しかたなく、人の流れに沿いました。
波がないので、流されることはなかったです。


池の小島の周りを回るように泳ぎます。
だいぶ島の陸からは離れていたのですが、
突然左手が硬い殻のようなものに触れました。
やばい!と離れようとするのですが、
すぐ右に身体の大きな男性がいてなかなか離れられず。
その後も2回ほど触れたので、
ひやひやして左プルがあまりできませんでした。


島を過ぎたら、左側すぐにブイ付きロープが。
ここで完全に右側横にいた人とロープに挟まれました。
嫌だなあと思ってたら、その人のリカバリーの手が完全に被さり、
数秒ほど頭を押し沈められてしまいました。
さすがに怖くて抜け出したのですが、
キャップがズルっと脱げました。

一旦完全に止まってキャップを直しゴーグルをはめ直します。
シリコンの時はゴーグルのベルトはキャップの下にしてるんですが
メッシュはキャップの上からベルトで固定した方がいいですね。
また一つ学習。


ブイを回ってもう一周。
基本的にバトルは全然ないのですが、
なんせ視界が悪いので当たるまで気づきません(笑)
1周目の人との合流もあったので
2周目の方がゴツゴツ当たった気がします。


小島の側を通る時、
今度は当たるまいとさっきより陸から離れました。

のに、やってしまいました。
左手が硬い殻に完全に擦り、激痛!!

痛い!!!!!!!

びっくりして、水をごくっと飲んでしまいました。
とにかく早くこの小島から離れたい!!!
できるだけ右に寄って泳ぎました。


そういえば今回の気づき。
私どうやら少し左方向に進んでしまうようです。
左右の力のバランスが悪いのかなあ?


あとは帰り。直線です。
6回に1回くらいヘッドアップしながら
方向を確認しながら進みます。
橋の前後では、たくさんの応援の人と目が合いました(笑)


上陸マットをめがけて慎重に進み、上陸。
すぐ階段なので、ここはもう走らずゆっくり歩いて登り、
シャワーを軽く浴びました。


ガーミンのLAPボタンを押します。
28分54秒。ってことは、上陸は28分40秒くらいか。
遅いなあ。まあ一回完全に止まったしなあ。

運動強度としては全然高くなく、
楽に上がれたと思います。
でも今回は楽に上がることより
スイムのタイム短縮を目標の一つにしていたので
ちょっと残念だったな。

原因として思い当たるのは、
プルのスピードが遅かったことですね。
ストロークのどの場面もゆっくりだったと思います。
やっぱり周りに人がいたり方向確認しながらだと
ガツガツとは泳げないもんだなあと思いました。


ガーミンデータ。
akou-swim.jpg

50m多く泳いでますが、全く蛇行もしてないし流されてないし
大外周りもしてないので、そもそもこんなもんなんだと思います。



水をもらって飲んで、バイクラックへ。
一人先に作業中。もう一台すでになかったかな?
たぶんスイムアップは女子3位か4位だと思います。


ウェットを脱ぎ、
サイクルキャップ、ヘルメット、サングラスの順に装着。
足をざっと拭いてシューズ。
ゼッケンベルト装着。
バイクを降ろすのに若干手間取る。ラックが低いのね。

よっしゃ、行こう。
バイクスタートに向かって押して走る。

ラインを超えて、慎重に乗車。
完全に乗ってからLAPボタンを押しました。
2分57秒。ほんとに3分だな(笑)
ちょっと作業に無駄な動きが多かったと思いますが及第点。


続きます。


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Theme : トライアスロン * Genre : スポーツ * Category : 大会・イベント

* Comment : (4)

こちらも 手のひら切りました(*_*) * by ドッピオ
おはようございます。

超久々コメです。

昨日、お声かけしようと思いましたが、タイミングがありませんでした。

やはり自分も小島の周回で手をケガしました。あの辺りは要注意ですね!

暑い中、お疲れさまでしたm(_ _)m

Re: こちらも 手のひら切りました(*_*) * by RUMIOKAN
◆ドッピオさん
お疲れ様でしたー!
参加されるのは知ってたんですけど、探せませんでした(笑)
男性は300人以上いるのでなかなか探してお声掛けするのは難しいので
女性20人から見つけてどんどん声かけて下さった方が助かります^^

あの小島、要注意ですよね!
岸から1メートルは絶対離れてって聞いてたんですが
1メートルどころじゃない~~~><

メカトラ大変でしたね。お疲れ様でした~。
でもスイムアップ3位ってすごーーーい!!!!
23分ですか?なんじゃそりゃー!!すげー!
一度泳ぎ見せて下さい~^^;

お疲れ様でした!!

そ、そ、それは * by ドッピオ
自分の泳ぎの映像は、NGです。

反面教師で良いも知れませんが‥。^^;

そうそう、お気づきになったかどうか分かりませんが、入水チェック後に、第一ブイの辺りでバタフライで泳いでたのがワタシです(笑)
次回は、是非ご挨拶させて頂きますね☆

Re: そ、そ、それは * by RUMIOKAN
◆ドッピオさん

!!!!!!
いたいたいた!!!!(笑)
アップでバタフライしてた人ーーー!!!!(笑)
バタフライのあと背泳してたー!!!(笑)
物凄く目立ってましたよ!!!!みんな見てたwwwwww

あれがドッピオさんだったのかーーー!!!
すげーーー!!!!(笑)

コメント









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こちらも 手のひら切りました(*_*)
おはようございます。

超久々コメです。

昨日、お声かけしようと思いましたが、タイミングがありませんでした。

やはり自分も小島の周回で手をケガしました。あの辺りは要注意ですね!

暑い中、お疲れさまでしたm(_ _)m
2014-09-01 * ドッピオ [ 編集 ]

Re: こちらも 手のひら切りました(*_*)
◆ドッピオさん
お疲れ様でしたー!
参加されるのは知ってたんですけど、探せませんでした(笑)
男性は300人以上いるのでなかなか探してお声掛けするのは難しいので
女性20人から見つけてどんどん声かけて下さった方が助かります^^

あの小島、要注意ですよね!
岸から1メートルは絶対離れてって聞いてたんですが
1メートルどころじゃない~~~><

メカトラ大変でしたね。お疲れ様でした~。
でもスイムアップ3位ってすごーーーい!!!!
23分ですか?なんじゃそりゃー!!すげー!
一度泳ぎ見せて下さい~^^;

お疲れ様でした!!
2014-09-01 * RUMIOKAN [ 編集 ]

そ、そ、それは
自分の泳ぎの映像は、NGです。

反面教師で良いも知れませんが‥。^^;

そうそう、お気づきになったかどうか分かりませんが、入水チェック後に、第一ブイの辺りでバタフライで泳いでたのがワタシです(笑)
次回は、是非ご挨拶させて頂きますね☆
2014-09-01 * ドッピオ [ 編集 ]

Re: そ、そ、それは
◆ドッピオさん

!!!!!!
いたいたいた!!!!(笑)
アップでバタフライしてた人ーーー!!!!(笑)
バタフライのあと背泳してたー!!!(笑)
物凄く目立ってましたよ!!!!みんな見てたwwwwww

あれがドッピオさんだったのかーーー!!!
すげーーー!!!!(笑)
2014-09-02 * RUMIOKAN [ 編集 ]