4種目め、なう

朝は5時半起床で、

①バイクでアップダウンコース70km
②走ってプールへ、ジョグ5.3km
③スイムは2500m1時間

ご飯食べて

④さらにラン、なう。



まってー、お母さん足ガクガクー



そろそろ帰ろうよー。
お母さん、ブログ書きたいわー。

うわ、幼虫見つけよった。
持って帰る気か、ヤメロ(;>_<;)

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コメント

No title
凄いねえ、ミドルのレースならいつでも
OKって感じですね。
とても真似できない練習です。
Re: No title
◆あつめしさん
ミドルのレースだとこんなペースで走ってちゃいかん気がするので
やっぱりいつでもOKではないかな~(笑)

3種目それぞれもうちょっとやりたいな~くらいで終わってるので
これがいいんだと思います!
去年までは1種目でヘロヘロになるまでやりましたからね~。

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