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大阪のオカンがトライアスロンするブログ

小学生のオカンがトライアスロンを楽しむ日々を書き連ねておりまする。

 

熱い感想コメントありがとうございました!

最終回にたくさんの感想ありがとうございました!
それはそれはもう熱いコメントばっかりで、、、(T ^ T)

感動した経験というのは、
伝わるんだな~~~って思いました。

きっと、あの場にいた選手たち一人一人何らかの感動経験をしていて、
ただそれを書いたり語ったりしていないだけなのです。
決っっっして私が特別というわけではありません。

いろんな方のゴール映像を見ているだけでも、うおーーー!ってなった人多いのでは。

ロングトライアスロンには、物凄い感動があります。
これから世界選手権、皆生、アイアンマン、佐渡と続きます。
参加される皆さん、どうぞ怪我や体調に気をつけてー!!
素晴らしい感動を見せて下さいませ~\(^o^)/
しっかり応援します!!



まだこれから読むよ、って方、
よろしければ感想お聞かせくださいね(^o^)



あ、そうそう、昨日シフォンさんに貴重な写真を貰いました!

撮られてる最中(笑)



1周目終わりですね。また顔青いなー!( ̄◇ ̄;)

実際はほとんど車ベタ付けでの撮影でしたが、
車が走れない所や声を取りたい所はこうして足で追いかけてくれました。
大変な仕事だ~。

たぶんここは、「ギリギリです」って一言答えただけですね。


2時間撮って映ったの30秒、なんてのが当たり前なので
過度な期待はしませんが、
一応親戚に配るつもりにはしておこうかな(笑)




今日から息子のプールが始まります。

水着は買ってあったのですが、
プールバッグを買ってなかったり名前を付けてなかったりで
昨日帰ってからバタバタしました(^^;;
五島終わってからちょっと気が抜けてますw


バスタオルも妖怪ウォッチのでも買ってあげようかと思ったけど、
バスタオルが軽く30枚(ほぼ大会タオル)はある我が家、
新たに買うのは愚かすぎるwww
と、家にあるので我慢してもらうことに。

かわいいのは五島トライアスロンのが可愛いんですけどねー!



あと、水都ウルトラマラソンの豚さんとか。



結局、「どれでもいいよー」と息子。
泉州マラソンの渋いのを選んで持って行きました(笑)



まだまだ選択肢はあるからw毎回違うの持って行くか?(笑)



今朝のトレーニング。

①コアトレ30分
②バイク 45分 M2
③ラン 15分

まだ短いので4時半起きくらいです。
ぼちぼち4時起き生活に戻していこかな。

バイクはLT域で15分×2セット。
高回転と低回転で。
低回転の方がスピードは速いけどどんどん回らなくなりますね。
こりゃ40kmもたんわ。。。
ショートだからってあんまり重いの使わないように注意だ。


ランが全然ダメ~!
5:15がやっとで、しかもヒーヒー(笑)
こりゃ入賞どころじゃないな・・・
55分切れるかしら( ̄◇ ̄;)



舞洲、コースは去年と一緒のようですね。
バイクが36.6kmしかありませんのでご注意ください!!!
サイコンだけ見てると7周しちゃうよ!!(笑)

6周終わった時点では35.4kmですね。


ぼちぼちテンション上げて行きたいけど。。。
まだ身体が完全には戻りませんわ~。
五島出て先週末既に大会出てる人とか、ほんと変態っ!!(笑)



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すげー!こはる日和とかアメショっす!とかと同じページにおるwww
いい思い出です(笑)

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Theme : トライアスロン * Genre : スポーツ * Category : 大会・イベント

* Comment : (8)

No title * by derika2wd
バラモン・・・お疲れさま~っ!

オカンさんが、貼ってくれたリンクのお蔭で一日中ハラハラドキドキ楽しめましたよ。その後もブログでの詳細報告。お~っ!毎日が楽しみ!
No1は当然だね!

ところで、バラモンでオカンさんの10分後にゴールした人と、昨日電話で話しました。
感動が蘇って来たようで、熱いあつい、もう止まりませんでした。(笑)
電話の向こうで、震えているのが伝わりました。
見てるだけでも、感動するんだから、本人だったら尚更だよね。

おつかれさま。

Re: No title * by RUMIOKAN
◆derika2wd さん
ありがとうございまーっす!!
すいませ~ん、あんなにハラハラさせる気はもちろんなかったんですけどww

この時期レースラッシュなので、すぐ落ちますよっ(笑)
私のピークはもう終わったw

10分後ってことは54分?そりゃ感動しますわーーー!!!
ずっと時間との戦いだったろうなあ~~~その状態でゴールして感動しない人いないですよ!
みんな語りたくて仕方ないはず(笑)
うーん、みんなブログやればいいのに(笑)

ありがとうございましたっ(^^)

水分塩分補給 * by うどん県の親父
お疲れ様です。以前一度コメントさせていただきました。私もバラモン出ましたが、おかんとお話しできませんでした。最後のランは大分歩きましたが、自分のことで精一杯でした。
脱水症だったかも!とのこと、私の場合ですが、ご参考まで。スイムで大分塩分摂取したかな。とおもいましたが、バイクで、OS−1を1L、あとはエアロボトル水750mlにトップスピードのウルトラミネラルタブ3粒入れて飲んでいました。数えると、9粒使っていましたので、OS−1と合わせて、食塩約20グラム摂取、水分3.25リットル摂取となります。バイクだけでこれだけ取っています。ほか、ぜりーとういろうなど2000きろカロリー。
ランでは3キロ毎に塩サプリ(ケンタイ)とアミノバリュー粉末を交互に水と一緒に流し込んで取りました。ランのこの摂取方法は練習中に、やってみて体重減少が、少なかったので、取り入れました。塩分補給と筋肉の崩壊を防ぐ方法です。
ラスト5キロ全て歩くと決めてからは、いろんなものを食べました。黒糖、餅、ビスケット美味しかった。
また、練習中にお試しください。

私も脚、足がパンパンに腫れて木曜にやっとひきました。1週後(6/21)の地元開催のサンポート高松トライアスロンはきつかったです。

タオル * by tamon
バラモンキング、お疲れ様でございました。

私も初ロングで今年の宮古島を完走できましたがランの途中で眠くなったのは同じ症状だったのかもしれません。(ただの疲れかもしれませんがwww)。

あなたが経験したことを記してくれているので、経験の浅い私や他の人がロングで同じような症状が出た時に記事を思い出して対処ができたり、同じ症状がでないように計画的に塩分を取ることができるということにお礼申し上げます。

んで、タオル。
ウチにもフィニシャータオルというバスタオルがいっぱいあります。
デザイン的にアレなのが多いですが(笑)。
みなさんどうやって利用してるんでしょうかね?
あと、スイムキャップも(笑)


お疲れさまでした!! * by のぶ
こんばんは。いつもとても楽しみに拝見させていただいています!!とても熱いブログ目頭を熱くしながら、はらはらしながら拝見しました!!凄い強い気持ち伝わってきます!!一生懸命に努力をして頑張っている人大好きです!!いつも刺激を貰っています!!陰ながら心より応援しています!!また疲労、故障に気を付けてくださいね!!ちなみに私もおかんさんに影響されて7月26日に初トライアスロンの榛名湖トライアスロンにエントリーしています!!おかんさんに恥じないように強い気持ちで頑張ってきます!!では失礼しました!

Re: 水分塩分補給 * by RUMIOKAN
◆うどん県の親父さん
ありがとうございまーっす!
ああ~お会いできず残念です!

詳しくありがとうございます!
カロリーは十分だったのですが、圧倒的に塩分が足りませんでした。
3.25L、20g!
私はバイクでの水分が2.5~2.8Lというところでしたので、
3Lとして8~9gは摂らないといけなかったんですが
塩タブや塩飴で実際は2g程度だったと思います。完全に頭から抜けていました。

ランでもしっかり摂られてますね!すごい。
ランはもう飲みこむのすら辛くなるので携帯はするけど手が伸びません。
エイドもしっかり楽しまれたようで素晴らしいですね!最高の楽しみ方!!

そして1週間後のショート(笑)しっかり変態ですね(笑)
わー、素晴らしい。
そんな余裕のレースをしたいです。

ありがとうございました!来年こそはご挨拶させて下さい!

Re: タオル * by RUMIOKAN
◆tamonさん
ありがとうございます(^^)

眠くなるのは低血糖もあるんで一概には言えないんですけどね。
私もこの症状は初めてだったので、凄く勉強になりました。
湿度も高くて汗が乾かないから体温も下がらずどんどん汗がでる、
水じゃなくスポドリを飲んでても追いつかないほどの塩分流出。
本当に気を付けないといけないなと思いました。
そう、私を反面教師にして、皆さんが危機を回避できれば嬉しいです!
私自身も今後十分に気をつけます。

いっぱいありますよねータオル(笑)
うちは洗濯は旦那さんの担当なのですが、
「もうバスタオルいらんっ」って言われてます(笑)
ゴワゴワになったらもう完全バイク清掃行きですね。
スイムキャップー!(笑)一応水着の色で使い分けてますよ(笑)

Re: お疲れさまでした!! * by RUMIOKAN
◆のぶさん
おおお熱いコメントありがとうございます!!(笑)
う~嬉しいです。レースからもうずいぶん経つのに、
皆さんのおかげで今もゴールの感動がよみがえってきます。

初レース頑張って下さい!
その時期灼熱だと思いますので、とにかく水分と塩分を。
ウェットスーツは直前まで着ない、できたらフルスーツよりロングジョン、
脱水に気を付けて頑張って下さい!

ありがとうございました!

コメント









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No title
バラモン・・・お疲れさま~っ!

オカンさんが、貼ってくれたリンクのお蔭で一日中ハラハラドキドキ楽しめましたよ。その後もブログでの詳細報告。お~っ!毎日が楽しみ!
No1は当然だね!

ところで、バラモンでオカンさんの10分後にゴールした人と、昨日電話で話しました。
感動が蘇って来たようで、熱いあつい、もう止まりませんでした。(笑)
電話の向こうで、震えているのが伝わりました。
見てるだけでも、感動するんだから、本人だったら尚更だよね。

おつかれさま。
2015-06-23 * derika2wd [ 編集 ]

Re: No title
◆derika2wd さん
ありがとうございまーっす!!
すいませ~ん、あんなにハラハラさせる気はもちろんなかったんですけどww

この時期レースラッシュなので、すぐ落ちますよっ(笑)
私のピークはもう終わったw

10分後ってことは54分?そりゃ感動しますわーーー!!!
ずっと時間との戦いだったろうなあ~~~その状態でゴールして感動しない人いないですよ!
みんな語りたくて仕方ないはず(笑)
うーん、みんなブログやればいいのに(笑)

ありがとうございましたっ(^^)
2015-06-23 * RUMIOKAN [ 編集 ]

水分塩分補給
お疲れ様です。以前一度コメントさせていただきました。私もバラモン出ましたが、おかんとお話しできませんでした。最後のランは大分歩きましたが、自分のことで精一杯でした。
脱水症だったかも!とのこと、私の場合ですが、ご参考まで。スイムで大分塩分摂取したかな。とおもいましたが、バイクで、OS−1を1L、あとはエアロボトル水750mlにトップスピードのウルトラミネラルタブ3粒入れて飲んでいました。数えると、9粒使っていましたので、OS−1と合わせて、食塩約20グラム摂取、水分3.25リットル摂取となります。バイクだけでこれだけ取っています。ほか、ぜりーとういろうなど2000きろカロリー。
ランでは3キロ毎に塩サプリ(ケンタイ)とアミノバリュー粉末を交互に水と一緒に流し込んで取りました。ランのこの摂取方法は練習中に、やってみて体重減少が、少なかったので、取り入れました。塩分補給と筋肉の崩壊を防ぐ方法です。
ラスト5キロ全て歩くと決めてからは、いろんなものを食べました。黒糖、餅、ビスケット美味しかった。
また、練習中にお試しください。

私も脚、足がパンパンに腫れて木曜にやっとひきました。1週後(6/21)の地元開催のサンポート高松トライアスロンはきつかったです。
2015-06-23 * うどん県の親父 [ 編集 ]

タオル
バラモンキング、お疲れ様でございました。

私も初ロングで今年の宮古島を完走できましたがランの途中で眠くなったのは同じ症状だったのかもしれません。(ただの疲れかもしれませんがwww)。

あなたが経験したことを記してくれているので、経験の浅い私や他の人がロングで同じような症状が出た時に記事を思い出して対処ができたり、同じ症状がでないように計画的に塩分を取ることができるということにお礼申し上げます。

んで、タオル。
ウチにもフィニシャータオルというバスタオルがいっぱいあります。
デザイン的にアレなのが多いですが(笑)。
みなさんどうやって利用してるんでしょうかね?
あと、スイムキャップも(笑)

2015-06-23 * tamon [ 編集 ]

お疲れさまでした!!
こんばんは。いつもとても楽しみに拝見させていただいています!!とても熱いブログ目頭を熱くしながら、はらはらしながら拝見しました!!凄い強い気持ち伝わってきます!!一生懸命に努力をして頑張っている人大好きです!!いつも刺激を貰っています!!陰ながら心より応援しています!!また疲労、故障に気を付けてくださいね!!ちなみに私もおかんさんに影響されて7月26日に初トライアスロンの榛名湖トライアスロンにエントリーしています!!おかんさんに恥じないように強い気持ちで頑張ってきます!!では失礼しました!
2015-06-23 * のぶ [ 編集 ]

Re: 水分塩分補給
◆うどん県の親父さん
ありがとうございまーっす!
ああ~お会いできず残念です!

詳しくありがとうございます!
カロリーは十分だったのですが、圧倒的に塩分が足りませんでした。
3.25L、20g!
私はバイクでの水分が2.5~2.8Lというところでしたので、
3Lとして8~9gは摂らないといけなかったんですが
塩タブや塩飴で実際は2g程度だったと思います。完全に頭から抜けていました。

ランでもしっかり摂られてますね!すごい。
ランはもう飲みこむのすら辛くなるので携帯はするけど手が伸びません。
エイドもしっかり楽しまれたようで素晴らしいですね!最高の楽しみ方!!

そして1週間後のショート(笑)しっかり変態ですね(笑)
わー、素晴らしい。
そんな余裕のレースをしたいです。

ありがとうございました!来年こそはご挨拶させて下さい!
2015-06-24 * RUMIOKAN [ 編集 ]

Re: タオル
◆tamonさん
ありがとうございます(^^)

眠くなるのは低血糖もあるんで一概には言えないんですけどね。
私もこの症状は初めてだったので、凄く勉強になりました。
湿度も高くて汗が乾かないから体温も下がらずどんどん汗がでる、
水じゃなくスポドリを飲んでても追いつかないほどの塩分流出。
本当に気を付けないといけないなと思いました。
そう、私を反面教師にして、皆さんが危機を回避できれば嬉しいです!
私自身も今後十分に気をつけます。

いっぱいありますよねータオル(笑)
うちは洗濯は旦那さんの担当なのですが、
「もうバスタオルいらんっ」って言われてます(笑)
ゴワゴワになったらもう完全バイク清掃行きですね。
スイムキャップー!(笑)一応水着の色で使い分けてますよ(笑)
2015-06-24 * RUMIOKAN [ 編集 ]

Re: お疲れさまでした!!
◆のぶさん
おおお熱いコメントありがとうございます!!(笑)
う~嬉しいです。レースからもうずいぶん経つのに、
皆さんのおかげで今もゴールの感動がよみがえってきます。

初レース頑張って下さい!
その時期灼熱だと思いますので、とにかく水分と塩分を。
ウェットスーツは直前まで着ない、できたらフルスーツよりロングジョン、
脱水に気を付けて頑張って下さい!

ありがとうございました!
2015-06-24 * RUMIOKAN [ 編集 ]