FC2ブログ

大阪のオカンがトライアスロンするブログ

小学生のオカンがトライアスロンを楽しむ日々を書き連ねておりまする。

 

10年後も鉄人でありたい

今朝のトレーニング。

①コアトレ 30分
②バイク ドリル15分
③バイク E2 45分
計90分

雨だったのでランは無しです。

ただの有酸素運動ですが、
後ろ足の抜重を意識して回しました。
五島、これができてなかったなあ。


スイムもバイクも、
本番では回りが気になりすぎて技術に集中するなんてとんでもない。
意識しなくてできるようにならないといけないなあ。
意識して集中、反復!反復!




オールスポーツの写真が届きました(^o^)



普通なら、こんな顔クシャクシャの買わないけどね(笑)
今回ばかりは、これが一番相応しいと思った。



うわ、肩でかっ(笑)上腕二頭筋もぼこっとw


宮古島、去年の五島と並べてまた飾ります。



基本的にロングは一年一本なので、壁が埋まるまでに10年はかかるなぁ。

10年後、50歳、、、
50台女子で五島完走とか、凄すぎる。。。超人だ。

今年7人いらっしゃいました。

そこに行き着けるように、ガンバリマス!!!



ブログランキングに参加しております。
真っ黒でムキムキの50歳、カッコいい(笑)
ま、息子は何て言うか分かんないけどw
10年後、高校生の息子と手繋ぎゴールを夢見るオカンに
どうぞ末長い応援クリックをお願い致します(о´∀`о)
↓↓↓
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村
関連記事

* Category : バイク

* Comment : (14)

* by はるっち
この完走証と写真の額、いいね!ナンバープレートやメダルも一緒にあるのもすごくいい(≧∇≦)
早速、額を買ってきて、このワザをパクらせてもらいます(笑)

若い! * by moscat
十年後でもまだ50歳、若いですね。
会の長老64歳は今でもトライアスロン、フルマラソンと走っておられます。
NYやボストン、ホノルル、ブルゴーニュ・・・海外大会にも毎年参加されています。
RUMIさんの10年後もばっちりでしょう。

No title * by ぴよぴよ
還暦のボクとどっちが先にフィニッシュするか勝負!(^^ゞ
スイムでは負けるな(^^ゞ。

* by かずきち
ホント、良いゴールシーンです❗
10年後は息子さんと同伴ゴールではなくて、勝負でしょう❗

No title * by zaki
10年後も変わらずに夢を追いかけている姿はカッコいいですね。

私は昨年49歳でトライアスロンを初めてロング完走を目指しています。

運動を続けていると50歳という年齢は気にならないです(笑)

週2回の武道の練習のほかに筋トレやら3種目のトレーニング・・・気がつけば10代20代のころと変わらずに動いてたり・・・

運動強度は下げていますけどね(笑)

大丈夫ですよ~! * by Tammy
遅くなりましたが改めて「完走おめでとうございます!」

ブログ拝見して、日々の頑張り見てるので、お会い明日事ないのに感激しました。
10年後・・大丈夫ですよ~!
益々パワーUPしてるかも(笑)
ただ、50過ぎたらガクッ!と落ちるより無理が効かなくなるかな?

先週日曜日にスタンダードのトラに出ましたが、同じカテゴリー(オーバー50)の女性でバラキンA総合入賞されててる方がいて、ランの周回途中まで先行され、私何てマダマダやん!と思いました。
私だったら腑抜けになってる!
年齢を言い訳にしたらイカン!とがんばらにゃん~!

Re: タイトルなし * by RUMIOKAN
◆はるっちさん
いいでしょいいでしょ~(^^)
どうぞ真似して下さいませ~~!!!
はるっちさんは盾もあるよね!
飾るとこすぐいっぱいになっちゃうね(^^*)

> この完走証と写真の額、いいね!ナンバープレートやメダルも一緒にあるのもすごくいい(≧∇≦)
> 早速、額を買ってきて、このワザをパクらせてもらいます(笑)

Re: 若い! * by RUMIOKAN
◆moscatさん
マラソン、トライアスロンの世界では若い方かもしれないですね^^;
特に男性は50台も強い強い!!!

どれだけ体力が落ちて行くのか想像もできませんが、
きっとその時々で楽しみ方を変えて続けていられるのだろうと思います^^


> 十年後でもまだ50歳、若いですね。
> 会の長老64歳は今でもトライアスロン、フルマラソンと走っておられます。
> NYやボストン、ホノルル、ブルゴーニュ・・・海外大会にも毎年参加されています。
> RUMIさんの10年後もばっちりでしょう。

Re: No title * by RUMIOKAN
◆ぴよぴよさん
そっか~ちょうど10歳違いですもんね~。

ふふふ、10年後の対決ではバイクの何キロ地点で抜かれるか楽しみだ!(笑)


> 還暦のボクとどっちが先にフィニッシュするか勝負!(^^ゞ
> スイムでは負けるな(^^ゞ。

Re: タイトルなし * by RUMIOKAN
◆かずきちさん
ありがとう~(^^)

勝負かなww16歳だから、ロングではないな~。
ショート、、、いや、そもそもトライアスロンやってるのかしら(笑)
楽しみ~^^

> ホント、良いゴールシーンです❗
> 10年後は息子さんと同伴ゴールではなくて、勝負でしょう❗

Re: No title * by RUMIOKAN
◆zakiさん
10年後の姿の先輩方をたくさん見られる世界ですからね!!
男性80代の方もいらっしゃいましたよ~~!!

男性40代はボリュームゾーン、一番速いし多いですね。
女性もですが。
50代になってもがくっと減ることなく、さらに精鋭度が上がっていくという(笑)
面白い世界ですね~~!!

私は20代まではほとんど運動をしていなかったので
今が人生で一番運動強度が高いです(笑)


> 10年後も変わらずに夢を追いかけている姿はカッコいいですね。
>
> 私は昨年49歳でトライアスロンを初めてロング完走を目指しています。
>
> 運動を続けていると50歳という年齢は気にならないです(笑)
>
> 週2回の武道の練習のほかに筋トレやら3種目のトレーニング・・・気がつけば10代20代のころと変わらずに動いてたり・・・
>
> 運動強度は下げていますけどね(笑)

Re: 大丈夫ですよ~! * by RUMIOKAN
◆Tammyさん
ありがとうございます~!もー完走できてほんとに嬉しかったです(^^)

婦人科系の体調ダウンは結構大きいようなので、
今から心配しています(-_-;
まあでも、なるようにしかならないかな~。
そんな個人差どうこう言っても始まらないし(笑)

うお~かっこいい~~!!
なんてレベルの高い戦いwww
絶対交われる気がしないww
カッコいい50台、憧れます!
絶対続けるぞ~~~!!

> 遅くなりましたが改めて「完走おめでとうございます!」
>
> ブログ拝見して、日々の頑張り見てるので、お会い明日事ないのに感激しました。
> 10年後・・大丈夫ですよ~!
> 益々パワーUPしてるかも(笑)
> ただ、50過ぎたらガクッ!と落ちるより無理が効かなくなるかな?
>
> 先週日曜日にスタンダードのトラに出ましたが、同じカテゴリー(オーバー50)の女性でバラキンA総合入賞されててる方がいて、ランの周回途中まで先行され、私何てマダマダやん!と思いました。
> 私だったら腑抜けになってる!
> 年齢を言い訳にしたらイカン!とがんばらにゃん~!

No title * by 女将♪
るみさんだったら女将の歳になってもトレーニングばりばりなんだろうなぁ!
最近 メダルを飾ったけど・・・この額入りは素晴らしい!
ってかアイアン・レディーだからこそ輝いてるですねv-354

Re: No title * by RUMIOKAN
◆女将さん
いやーどうでしょうー?
教育ママになってトレーニングそっちのけかもしんない(笑)

額入りいいでしょ?ゴールシーンの写真もなんだかんだ言って3年連続買ってます(笑)
是非真似してゴージャスに飾ってくださいませ〜!!
せっかくのメダルだもの(^з^)-☆

> るみさんだったら女将の歳になってもトレーニングばりばりなんだろうなぁ!
> 最近 メダルを飾ったけど・・・この額入りは素晴らしい!
> ってかアイアン・レディーだからこそ輝いてるですねv-354

コメント









管理者にだけ表示を許可する

この完走証と写真の額、いいね!ナンバープレートやメダルも一緒にあるのもすごくいい(≧∇≦)
早速、額を買ってきて、このワザをパクらせてもらいます(笑)
2015-06-26 * はるっち [ 編集 ]

若い!
十年後でもまだ50歳、若いですね。
会の長老64歳は今でもトライアスロン、フルマラソンと走っておられます。
NYやボストン、ホノルル、ブルゴーニュ・・・海外大会にも毎年参加されています。
RUMIさんの10年後もばっちりでしょう。
2015-06-26 * moscat [ 編集 ]

No title
還暦のボクとどっちが先にフィニッシュするか勝負!(^^ゞ
スイムでは負けるな(^^ゞ。
2015-06-26 * ぴよぴよ [ 編集 ]

ホント、良いゴールシーンです❗
10年後は息子さんと同伴ゴールではなくて、勝負でしょう❗
2015-06-26 * かずきち [ 編集 ]

No title
10年後も変わらずに夢を追いかけている姿はカッコいいですね。

私は昨年49歳でトライアスロンを初めてロング完走を目指しています。

運動を続けていると50歳という年齢は気にならないです(笑)

週2回の武道の練習のほかに筋トレやら3種目のトレーニング・・・気がつけば10代20代のころと変わらずに動いてたり・・・

運動強度は下げていますけどね(笑)
2015-06-26 * zaki [ 編集 ]

大丈夫ですよ~!
遅くなりましたが改めて「完走おめでとうございます!」

ブログ拝見して、日々の頑張り見てるので、お会い明日事ないのに感激しました。
10年後・・大丈夫ですよ~!
益々パワーUPしてるかも(笑)
ただ、50過ぎたらガクッ!と落ちるより無理が効かなくなるかな?

先週日曜日にスタンダードのトラに出ましたが、同じカテゴリー(オーバー50)の女性でバラキンA総合入賞されててる方がいて、ランの周回途中まで先行され、私何てマダマダやん!と思いました。
私だったら腑抜けになってる!
年齢を言い訳にしたらイカン!とがんばらにゃん~!
2015-06-26 * Tammy [ 編集 ]

Re: タイトルなし
◆はるっちさん
いいでしょいいでしょ~(^^)
どうぞ真似して下さいませ~~!!!
はるっちさんは盾もあるよね!
飾るとこすぐいっぱいになっちゃうね(^^*)

> この完走証と写真の額、いいね!ナンバープレートやメダルも一緒にあるのもすごくいい(≧∇≦)
> 早速、額を買ってきて、このワザをパクらせてもらいます(笑)
2015-06-26 * RUMIOKAN [ 編集 ]

Re: 若い!
◆moscatさん
マラソン、トライアスロンの世界では若い方かもしれないですね^^;
特に男性は50台も強い強い!!!

どれだけ体力が落ちて行くのか想像もできませんが、
きっとその時々で楽しみ方を変えて続けていられるのだろうと思います^^


> 十年後でもまだ50歳、若いですね。
> 会の長老64歳は今でもトライアスロン、フルマラソンと走っておられます。
> NYやボストン、ホノルル、ブルゴーニュ・・・海外大会にも毎年参加されています。
> RUMIさんの10年後もばっちりでしょう。
2015-06-26 * RUMIOKAN [ 編集 ]

Re: No title
◆ぴよぴよさん
そっか~ちょうど10歳違いですもんね~。

ふふふ、10年後の対決ではバイクの何キロ地点で抜かれるか楽しみだ!(笑)


> 還暦のボクとどっちが先にフィニッシュするか勝負!(^^ゞ
> スイムでは負けるな(^^ゞ。
2015-06-26 * RUMIOKAN [ 編集 ]

Re: タイトルなし
◆かずきちさん
ありがとう~(^^)

勝負かなww16歳だから、ロングではないな~。
ショート、、、いや、そもそもトライアスロンやってるのかしら(笑)
楽しみ~^^

> ホント、良いゴールシーンです❗
> 10年後は息子さんと同伴ゴールではなくて、勝負でしょう❗
2015-06-26 * RUMIOKAN [ 編集 ]

Re: No title
◆zakiさん
10年後の姿の先輩方をたくさん見られる世界ですからね!!
男性80代の方もいらっしゃいましたよ~~!!

男性40代はボリュームゾーン、一番速いし多いですね。
女性もですが。
50代になってもがくっと減ることなく、さらに精鋭度が上がっていくという(笑)
面白い世界ですね~~!!

私は20代まではほとんど運動をしていなかったので
今が人生で一番運動強度が高いです(笑)


> 10年後も変わらずに夢を追いかけている姿はカッコいいですね。
>
> 私は昨年49歳でトライアスロンを初めてロング完走を目指しています。
>
> 運動を続けていると50歳という年齢は気にならないです(笑)
>
> 週2回の武道の練習のほかに筋トレやら3種目のトレーニング・・・気がつけば10代20代のころと変わらずに動いてたり・・・
>
> 運動強度は下げていますけどね(笑)
2015-06-26 * RUMIOKAN [ 編集 ]

Re: 大丈夫ですよ~!
◆Tammyさん
ありがとうございます~!もー完走できてほんとに嬉しかったです(^^)

婦人科系の体調ダウンは結構大きいようなので、
今から心配しています(-_-;
まあでも、なるようにしかならないかな~。
そんな個人差どうこう言っても始まらないし(笑)

うお~かっこいい~~!!
なんてレベルの高い戦いwww
絶対交われる気がしないww
カッコいい50台、憧れます!
絶対続けるぞ~~~!!

> 遅くなりましたが改めて「完走おめでとうございます!」
>
> ブログ拝見して、日々の頑張り見てるので、お会い明日事ないのに感激しました。
> 10年後・・大丈夫ですよ~!
> 益々パワーUPしてるかも(笑)
> ただ、50過ぎたらガクッ!と落ちるより無理が効かなくなるかな?
>
> 先週日曜日にスタンダードのトラに出ましたが、同じカテゴリー(オーバー50)の女性でバラキンA総合入賞されててる方がいて、ランの周回途中まで先行され、私何てマダマダやん!と思いました。
> 私だったら腑抜けになってる!
> 年齢を言い訳にしたらイカン!とがんばらにゃん~!
2015-06-26 * RUMIOKAN [ 編集 ]

No title
るみさんだったら女将の歳になってもトレーニングばりばりなんだろうなぁ!
最近 メダルを飾ったけど・・・この額入りは素晴らしい!
ってかアイアン・レディーだからこそ輝いてるですねv-354
2015-06-26 * 女将♪ [ 編集 ]

Re: No title
◆女将さん
いやーどうでしょうー?
教育ママになってトレーニングそっちのけかもしんない(笑)

額入りいいでしょ?ゴールシーンの写真もなんだかんだ言って3年連続買ってます(笑)
是非真似してゴージャスに飾ってくださいませ〜!!
せっかくのメダルだもの(^з^)-☆

> るみさんだったら女将の歳になってもトレーニングばりばりなんだろうなぁ!
> 最近 メダルを飾ったけど・・・この額入りは素晴らしい!
> ってかアイアン・レディーだからこそ輝いてるですねv-354
2015-06-26 * RUMIOKAN [ 編集 ]