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大阪のオカンがトライアスロンするブログ

小学生のオカンがトライアスロンを楽しむ日々を書き連ねておりまする。

 

舞洲レポ(4)それでもやっぱり出てよかった

最後ランです。


大会前、最後に走ったのは前の週の金曜日。しかも3キロ。
その前が水曜だったかな?5キロ。
しかも走り切れてません。1.5キロおきくらいに止まって
心肺を落ち着けないと走れない感じ。

まあ今に始まったことではなく、
体調の悪い時のランはこんなもんです。
それでもバイクやスイムはできるんだから、よく分からないんですけど。


まあこんな状態で、大会本番でだけ走れるわけもないので、
エイド止まってもいいから歩かず10㎞走ろうってのは思ってました。

でも、どこかで、53分くらいで走れたら入賞圏内かな、と思ってたのですが。



走りはじめのエイドでさっそく氷水をもらって頭と胸に。
ひと口飲んで、塩タブレット。

走り出しは6分ペースくらい、
えー、そんなんになっちゃう?
去年は最初のラップ4分台だったよな~。

まあ徐々に上げて行けそうなら・・・
と思いながら最初の緩い登りへ。

ああ・・・だめかあ・・・って感じでした。
もー見るのも嫌なんで心拍は見なかったんですけど、
後から見たら何回か変な動きしてます。



まあね、これ見たらね、「よく我慢した自分!」って思うんですよ。
いらん欲出さんで、危険ない運動範囲でゴールしてるわけで、
ああ、なんだかんだ言って自分の身体分かってるんやなーって。


でもやってる間はもう自分を責め続けるだけですよ。
なんでこんなペース(6:30~7:00)で走ってんねん、
練習ちゃうぞ、大会やぞ、って。

まあこのへんが、今回の一番の葛藤ですね。

体調が悪い時、ゆっくりならゴールできると分かっていて、
でもゆっくり走ることが辛いことも分かっていて、
それでも出るのかい?っていう。



でも!終わってみて!

やっぱり出てよかったです!


やっぱり、レースでしかできない経験がある。
会えない人がいる。
得られない感動があるし、刺激がある。

こんなに応援してくれる人がいるんだ、って本気で感動する。

今回もたくさんお声かけ頂きました。
ありがとうございました!
ヘロヘロでしたけど、はい!とか、ありがとう!とか一言は返せたと思います。
返せてなかったらすいませんw


エイドの度の本気の水浴び、相当気持ちよかったです(笑)


最後まで結局上げられずソロソロと足を運ぶだけに終わりましたが
灼熱の中、同じようにゾンビになっている皆さんを見ながら、
「この天気はないわぁ~~~~www」って恨みながら、
ゴールに進むのは、、、苦しかったけど、楽しかったです。


2年前この大会で、歩いてしまったことをずっと悔やんでました。
今回は、歩かなかったです。
ま、あの日は37℃、今回は32.8℃だから条件に差はありますけどww


体調を整えられなかったこと、
暑さ対策ができていなかったこと、
そもそも暑さに人一倍弱いのだろうということ、

いろいろ反省もあるし、
終わった後は猛烈に凹みましたけど、

やっぱトライアスロン、面白いね!
トライアスロンやってる仲間、最高!(*^▽^*)


また頑張ろう。
日々頑張っていることが楽しいんだもの。

それが分かっただけでも、出た意味あったんじゃない?(^^)

もちろん、安全に、健康に、進めることを一番に考えながらね。



ラン:1:05:16(282位)
ゴールタイム:3:02:45(238位/353人)


以上、レポ終わりです。

自分の中で気恥ずかしさもあって、一気に書いてしまいました。
察して頂けると嬉しいです(^^ゞ




さて、ちょっとの間ブログは休もうと思います。


少しトレーニングも休むし、
じっくりやりたいこともあるので。

不定期で、ネタがあれば更新します。


では、しばしのシーズンオフです(^^)


あ!皆生トライアスロンの皆様!!!!
くれぐれも熱中症&低ナトリウムに気をつけて!!!

感動のゴールを楽しみにしています!




2015シーズン、応援ありがとうござました!


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あ、別に止めませんのでご心配なくw
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* Category : 大会・イベント

* Comment : (16)

お疲れ様でした。 * by Hiro
駆け抜けてきたって感じですかね?ゆっくり休んで下さいませ^_^

あっ、大阪マラソンありますね。

…日焼け止めって疲労軽減になるんですね。知らなかった。

Re: お疲れ様でした。 * by RUMIOKAN
◆Hiroさん
ありがとうございます(^-^)

たまには休んでママ業なり他のことにも頭使います♪(´ε` )

大阪マラソンもね、あんまり書くと気負ってしまうので、
まともに走れるようになるまで書かない方向で。
今はほんとジョグすら怪しいから。。

はい、日焼けは火傷ですから、
それだけで体力を奪います。覆う、がベストですが、
湿度が高い時は熱発散を重視して強力日焼け止めでもいいと思います〜。

はじめまして * by ヨシト
いつも読ませてもらってます。ロードバイク乗りですがオカンさんのブログは参考になることも多くて、勉強させてもらってます。

心拍のグラフを見て気になったのでコメントいたしますが、心房細動の発作?と思いました。私は医者ではないですが自分が心房細動の発作があるのでそう思ったまでです。死ぬような発作ではないので、気にしなければいいのかも知れませんが、突然心拍が220辺りをウロウロしだすのでしんどいんですよね。
発作が出てる時に心電図をとらないと診断出来ないので、私の場合は発作が出た!と思ったらすぐ病院に行って心電図をとることで病名がわかり、治療することが出来ました。ホルターもやりましたが期外収縮しかわかりませんでした。

オカンさんは全く違うかもしれないので、こんな話もあるのね~ぐらいに思っといて下さい。

ちなみに現在は2回のカテーテル手術を経て、不安なくロードバイクでビワイチなんぞしております。


No title * by かずきち
お疲れ様でした~!
少し休憩したら、またすぐ元気になりますね。
夏休みはお子さんのお相手でもきっと良い運動になるでしょう。
また、どこぞのレースなどでお会いできればと思います!

私は、1カ月後の今シーズンのド本命、きっと一生に1回のアイアンマンにチャレンジします!

No title * by across
お休みされるんですね。
楽しみにしていてだけに、残念です。

来年の宮古で会いましょう(笑)

No title * by bao
ルミさん、おつかれさまでした。

つかの間のオフシーズン、しっかり休んでください。ゴムも伸びっぱなしだと疲弊しちゃいますしね。抜くときは抜きましょう。
そして、来シーズンの飛躍を期待してますね。

Re: はじめまして * by RUMIOKAN
◆ヨシトさん
はじめまして!ありがとうございます!

そうなんですねっ!!!
今日まさに循環器にかかってきますので、ガーミンの画面見せてみることにします。

少し調べてみましたが、脳梗塞が怖いなあ。
うち、身内が脳出血で半身麻痺になってしまい大変なことになっているので、
これ、運動止めましょうって言われたら止める決意できるほどの衝撃です。

相談してみます。
教えてくださってありがとうございました。

Re: No title * by RUMIOKAN
◆かずきちさん
はい、どんどん暑くなって体力も落ちますし、無理せず休みます。
息子の初めての夏休み、お母さんも全力で遊んだらんと(^o^)

アイアンマン!頑張ってーー!!
あと一ヶ月か、じゃあ2週間しか練習できませんね。
くっそ暑いので、早朝頑張ってくださーい!!
応援してます!!!

Re: No title * by RUMIOKAN
◆acrossさん
はい、子供にとって初めての夏休みなので、
仕事以外の時間は可能な限り息子に遣おうと思い休むことにしました。

どうせしばらく緩くしかやらないのでネタもないのです(笑)

宮古島、申し込まないかもしれません。。。

Re: No title * by RUMIOKAN
◆baoさん
大阪マラソンの練習考えたらオフじゃないんですけど、
今すぐそこに向かうとトツボにはまると思うんで、ほんと休みます。

また帰ってきまーす(^o^)

No title * by ふみ
身も心もゆっくり休んで。
リフレッシュ、リフレッシュ。

パワーアップして帰って来てねぇ~ ^^/

Re: No title * by RUMIOKAN
◆ふみさん
はーい(^o^)

夏休みでやりたいことがたくさんあるので、
まずはそれを片付けます(笑)

おつかれさまでした * by 三田市のトライアスリート?
るみオカンさん 2015シーズンおつかれさまでした。
数々の感動をありがとう!
私は、年一のエントリーで8月30日のさきじまトライアスロンで燃え尽きたいと思ってます。

オツカレ! * by ムネコフ
2015シーズン、おつかれさまでした!
たくさんの刺激&感動&その他いろいろをもらいました。ありがとうございます!

ビッグレース後のコンディションの維持って難しいですね…肉体的にも精神的にも…

私なんぞが言うのもおこがましいですが、2015シーズンの経験が、この後きっと活きてくるのではと思います。

心身ともにしっかり充電してくださーい!\(^o^)/

Re: おつかれさまでした * by RUMIOKAN
◆三田市のトライアスリートさん
ありがとうございます(^o^)

まだ一戦だけ残ってますが、
それはまあ息子が主役なので、シーズンオフです(^o^)
だが終わったのはトライアスロンだけなんですがwww

8月末!
もうちょい練習できますね!
これからもっと暑くなると思うので、
体調気をつけて頑張ってください!!

Re: オツカレ! * by RUMIOKAN
◆ムネコフさん
ありがとうございます\(^o^)/

いやあー、何一つ良いところを見せられませんでしたがw
まあそんな年もあるし、十分感動できたので悔いはありません。
むしろ素晴らしい経験ができたと思います。
ああ、ロングの世界はタイムじゃないなあ、でも、
タイムを求めているからこその感動もあるなあ、と
今後もゴリゴリ頑張ろうと思う所存に御座いまするw

ムネコフ氏も機が熟したらロングの世界へいらっしゃいませ。
お待ちしております!

コメント









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お疲れ様でした。
駆け抜けてきたって感じですかね?ゆっくり休んで下さいませ^_^

あっ、大阪マラソンありますね。

…日焼け止めって疲労軽減になるんですね。知らなかった。
2015-07-13 * Hiro [ 編集 ]

Re: お疲れ様でした。
◆Hiroさん
ありがとうございます(^-^)

たまには休んでママ業なり他のことにも頭使います♪(´ε` )

大阪マラソンもね、あんまり書くと気負ってしまうので、
まともに走れるようになるまで書かない方向で。
今はほんとジョグすら怪しいから。。

はい、日焼けは火傷ですから、
それだけで体力を奪います。覆う、がベストですが、
湿度が高い時は熱発散を重視して強力日焼け止めでもいいと思います〜。
2015-07-14 * RUMIOKAN [ 編集 ]

はじめまして
いつも読ませてもらってます。ロードバイク乗りですがオカンさんのブログは参考になることも多くて、勉強させてもらってます。

心拍のグラフを見て気になったのでコメントいたしますが、心房細動の発作?と思いました。私は医者ではないですが自分が心房細動の発作があるのでそう思ったまでです。死ぬような発作ではないので、気にしなければいいのかも知れませんが、突然心拍が220辺りをウロウロしだすのでしんどいんですよね。
発作が出てる時に心電図をとらないと診断出来ないので、私の場合は発作が出た!と思ったらすぐ病院に行って心電図をとることで病名がわかり、治療することが出来ました。ホルターもやりましたが期外収縮しかわかりませんでした。

オカンさんは全く違うかもしれないので、こんな話もあるのね~ぐらいに思っといて下さい。

ちなみに現在は2回のカテーテル手術を経て、不安なくロードバイクでビワイチなんぞしております。

2015-07-14 * ヨシト [ 編集 ]

No title
お疲れ様でした~!
少し休憩したら、またすぐ元気になりますね。
夏休みはお子さんのお相手でもきっと良い運動になるでしょう。
また、どこぞのレースなどでお会いできればと思います!

私は、1カ月後の今シーズンのド本命、きっと一生に1回のアイアンマンにチャレンジします!
2015-07-14 * かずきち [ 編集 ]

No title
お休みされるんですね。
楽しみにしていてだけに、残念です。

来年の宮古で会いましょう(笑)
2015-07-14 * across [ 編集 ]

No title
ルミさん、おつかれさまでした。

つかの間のオフシーズン、しっかり休んでください。ゴムも伸びっぱなしだと疲弊しちゃいますしね。抜くときは抜きましょう。
そして、来シーズンの飛躍を期待してますね。
2015-07-14 * bao [ 編集 ]

Re: はじめまして
◆ヨシトさん
はじめまして!ありがとうございます!

そうなんですねっ!!!
今日まさに循環器にかかってきますので、ガーミンの画面見せてみることにします。

少し調べてみましたが、脳梗塞が怖いなあ。
うち、身内が脳出血で半身麻痺になってしまい大変なことになっているので、
これ、運動止めましょうって言われたら止める決意できるほどの衝撃です。

相談してみます。
教えてくださってありがとうございました。
2015-07-14 * RUMIOKAN [ 編集 ]

Re: No title
◆かずきちさん
はい、どんどん暑くなって体力も落ちますし、無理せず休みます。
息子の初めての夏休み、お母さんも全力で遊んだらんと(^o^)

アイアンマン!頑張ってーー!!
あと一ヶ月か、じゃあ2週間しか練習できませんね。
くっそ暑いので、早朝頑張ってくださーい!!
応援してます!!!
2015-07-14 * RUMIOKAN [ 編集 ]

Re: No title
◆acrossさん
はい、子供にとって初めての夏休みなので、
仕事以外の時間は可能な限り息子に遣おうと思い休むことにしました。

どうせしばらく緩くしかやらないのでネタもないのです(笑)

宮古島、申し込まないかもしれません。。。
2015-07-14 * RUMIOKAN [ 編集 ]

Re: No title
◆baoさん
大阪マラソンの練習考えたらオフじゃないんですけど、
今すぐそこに向かうとトツボにはまると思うんで、ほんと休みます。

また帰ってきまーす(^o^)
2015-07-14 * RUMIOKAN [ 編集 ]

No title
身も心もゆっくり休んで。
リフレッシュ、リフレッシュ。

パワーアップして帰って来てねぇ~ ^^/
2015-07-15 * ふみ [ 編集 ]

Re: No title
◆ふみさん
はーい(^o^)

夏休みでやりたいことがたくさんあるので、
まずはそれを片付けます(笑)
2015-07-15 * RUMIOKAN [ 編集 ]

おつかれさまでした
るみオカンさん 2015シーズンおつかれさまでした。
数々の感動をありがとう!
私は、年一のエントリーで8月30日のさきじまトライアスロンで燃え尽きたいと思ってます。
2015-07-16 * 三田市のトライアスリート? [ 編集 ]

オツカレ!
2015シーズン、おつかれさまでした!
たくさんの刺激&感動&その他いろいろをもらいました。ありがとうございます!

ビッグレース後のコンディションの維持って難しいですね…肉体的にも精神的にも…

私なんぞが言うのもおこがましいですが、2015シーズンの経験が、この後きっと活きてくるのではと思います。

心身ともにしっかり充電してくださーい!\(^o^)/
2015-07-16 * ムネコフ [ 編集 ]

Re: おつかれさまでした
◆三田市のトライアスリートさん
ありがとうございます(^o^)

まだ一戦だけ残ってますが、
それはまあ息子が主役なので、シーズンオフです(^o^)
だが終わったのはトライアスロンだけなんですがwww

8月末!
もうちょい練習できますね!
これからもっと暑くなると思うので、
体調気をつけて頑張ってください!!
2015-07-17 * RUMIOKAN [ 編集 ]

Re: オツカレ!
◆ムネコフさん
ありがとうございます\(^o^)/

いやあー、何一つ良いところを見せられませんでしたがw
まあそんな年もあるし、十分感動できたので悔いはありません。
むしろ素晴らしい経験ができたと思います。
ああ、ロングの世界はタイムじゃないなあ、でも、
タイムを求めているからこその感動もあるなあ、と
今後もゴリゴリ頑張ろうと思う所存に御座いまするw

ムネコフ氏も機が熟したらロングの世界へいらっしゃいませ。
お待ちしております!
2015-07-17 * RUMIOKAN [ 編集 ]