大事な練習以外はテキトー管理

昨日は参観終わったあとすぐピクニック～！
保育園のお友達が集まって近所の公園で走り回りました。




お母さんたちはレジャーシートの上で楽しくおしゃべりｗ
小学生になるとこんなに目を離せるのね～～。
保育園の頃はこんなにお母さんたちと話したことなかったな。
いつも時間に追われてたし、朝もお迎えも挨拶のみ！（笑）

こうやって自分が必要な範囲が減っていくんだなあ。
寂しいもんですね。

まあ、まだまだ抱っこ抱っこ言われますから大丈夫だと思いますけどｗ

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帰ってからパソコンに向かう時間ができたので、
来期の練習メニューを仕上げておきました。

いつもね、こんな感じでExcelにゴリゴリ書き込んでたんですけど、
（トライアスリート～バイブル入手前は自分で作ってました）



いつもExcel見られるわけじゃないし、印刷しても見づらいしで
どうしたら確認しやすくなるかなぁと思ってたんですが、

なんてこたーない。大事な練習は週4回だけだなって気付いて。



ランは水曜の速めペース走（Q1）と、土曜のミドル～ロング走（Q2）、
バイクは木曜のLTインターバル（Q1）と、日曜のロング実走（Q2）。

あとジョグかイージーやん。
ほか書く必要ないよねって（笑）

でシンプルに書いたら、手帳のクリアファイルに入るサイズにできましたよと。



なーんだ。これで十分だわ。
どうやって手帳に書き写そうかな～めんどくさいな～って思ってたのに（笑）

まあ雨とか体調でできないときもあるから振替はするけど、
大事な練習以外は「ゾーン1か2」ってだけワカッテりゃいいのだな。


とまあ、自分以外にはどーでもいいことをブログに書くフリーダムさですいません（笑）



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