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大阪のオカンがトライアスロンするブログ

小学生のオカンがトライアスロンを楽しむ日々を書き連ねておりまする。

 

少しレベルアップして3本ローラー練が厳しくなってきた

5:30に起きたのですが、
何度測っても心拍数が60を超えています。
確かにちょっと胸が苦しい。


このままやったらまたレスト週失敗になるなあって
寝ました。朝練中止。


7:30に起きて測ったら、55まで下がった。
それでもだいぶ高いから、無理しないようにしないと。

昨日のランかな?スイムはそんなきつくなかったけどな?
週の前半がずっと40台だっただけに気になります。


まあ明日は完全休養なので今日は少しはやっとこうかな。




てことでのそのそ起きてきてバイクです。


うるさくて辛くなってきた3本ローラー(笑)

この前の期末テストの時はさすがに音が響いたらしく
息子が起きてきてしまいました。
40km/hくらいでしたので、そこまで上げるともう無理です。
30km/hくらいだと大丈夫みたいなんだけどね。
朝練で使うにはもうミノウラに送って直してもらうしかないのか。。。

今日は息子と旦那が外出中にできたからいいけど。
なお、自分はもう耳栓代わりのイヤホンしてます(笑)


だいぶ有酸素能力が向上してきたもんで、
有酸素域でも35km/hになってしまうので煩くてしゃーない。




ってことは朝練でやるには回復走的な使い方しかできない。
でもそれは朝練にはやらないのだよ(笑)

しゃーないな、音が出てる1本を修理に出そうと思います。



さ、今日はバレンタインですね。

毎年息子には希望を聞いてキャラものを作ります。
今年はポケモン~。
やっと普通になったよ(笑)

去年は魚へんの漢字、その前は虫だったな(笑)

ちょっと色が足りないので買いに行って午後から一緒に作ります(*^^*)



ついでにちょっと泳いでくる(笑)



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Theme : トライアスロン * Genre : スポーツ * Category : バイク

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