anan太もも&二の腕 チャレンジ中

相変わらず不調は続いているんですが、もういいです。
じっとしてても動いても不調なら、あたしは動く(笑)

まあヒルクライムレース→ウルトラマラソン→トライアスロン、と続いたからな。
遅れてきた疲労が抜けきらない状態なんでしょう。

ここで無理すると重症になるかも、と思ったりもするんだけど(気管支炎が肺炎になったり)、
安静にしてると身体と脳がそれに慣れてしまう。
少なくとも、普通に動けるし普通に生活できるし咳もたまにしか出てないんだから
できるトレーニングは開始していきます。
喘息でもトライアスロンやってる人はいるもん!!


ってことで「体調悪い」発言はこれで終わりにします(おっとこまえー!)


さてさて、数日前、コンビニでこんな本を見つけまして
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えと、トライアスロンの記事とか見てもらえば分かるように全体的にポチャっている私ですが
特に!特に!太ももと二の腕が突出して太く!(あ、尻もか)
なんとかしたいと日々思っておりましたので!!


即買いまして


さっそくやっています。今日で3日目。

さすがに走ったり自転車乗ったりしてるせいか太もものエクササイズは全くなんともないんですが
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二の腕のエクササイズ、効く~~~!筋肉痛ギンギンに来てます!
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こそっと晒します。

太もも、52cmです(極太)

二の腕、26cmです(極太)

さあ、全部終わって、どうなりますかな?
結果出たらanan称賛記事書きますんでお買い上げくださいまし。

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