FC2ブログ

大阪のオカンがトライアスロンするブログ

小学生のオカンがトライアスロンを楽しむ日々を書き連ねておりまする。

 

とりあえず3本ローラー3時間

子供の熱って、午前中は下がるんだよねー。
で、元気にしてるし。

だからダラダラしないようにちょっと勉強もさせて
元気そうにしてるから安心してたら
やっぱり食欲なくて熱上がったりするし。

なかなか安心できないなあ。


とは言えあと3日はうつるからあんまり油断もできず、
しんどそうでもないのに無暗に抱っこ抱っこってわけにもいかん。
してって言われたらもちろんするけどね。

24時間マスク体制、空気清浄機、手洗いうがい大会。


今のところ私の体調に異変なし。
潜伏期間か?このまま発症なしか??(笑)

とにかくたくさん食べてたくさん動いて体温上げて
インフルエンザウイルスにはこのまま大人しくして頂こう。



ってことで3本ローラー3時間(動きすぎか?


まあ続けてではなく、午前90分、午後90分です。
午前はそこそこ負荷かけて、午後はクルクル回して。



後の方がしんどかったよ。
腰痛くて。
ストレッチポールしとこうっと。


あと、スイムがもう4日行ってないんでまずいなと思って、
30分くらいシャドースイムやっときました。
(↓動画ではありません。クリックしても動きません(^_^;))



マスクは外せんw


水の抵抗ないから楽かと思いきや、
長くやると重力あるからキツイのね(笑)
どんどんグライドの手が落ちていったよ~。

2分やってストレッチして、を5セットくらいやって、
ちょっと撮影して悪いとこチェックしときました。



明日は何しようかな?
今日はローラーしながらJSPORTSの自転車のススメを全部見たよ。面白かった。
2時間くらいのお勧め動画あったら教えてください(笑)

息子は勉強と睡眠とヒカキンで1日終わったよ(^_^;)
さすがに飽きてきたっぽい。
久しぶりにジブリでも借りてくっか。



まあ、そんな1日でした。


明日もそんなんですわ・・・(´・ω・`)


頑張れ息子~。もうちょっとの辛抱だ~。


かーちゃんもうつらんように頑張りマース。
応援して頂けると元気出ます(^-^)
↓↓↓
にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへにほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
関連記事

Theme : トライアスロン * Genre : スポーツ * Category : バイク

* Comment : (2)

トライアスリートに質問! * by マボ
こんにちは!!相変わらずの強度ですね(笑)
ところで、トライアスリートの方たちは、ラン、スイム、バイクでどれが一番好きなんでしょうか?


Re: トライアスリートに質問! * by RUMIOKAN
◆まぼさん
そりゃあ、人によります(笑)
そして、その時々でも変わりますし。

その時上手くいってて調子がいいものが好き、かな(笑)

私はスイム>バイク>ランか、スイム>ラン>バイク
ですが、スイムの調子が悪い時は最下位に落ちます。

コメント









管理者にだけ表示を許可する

トライアスリートに質問!
こんにちは!!相変わらずの強度ですね(笑)
ところで、トライアスリートの方たちは、ラン、スイム、バイクでどれが一番好きなんでしょうか?

2016-03-02 * マボ [ 編集 ]

Re: トライアスリートに質問!
◆まぼさん
そりゃあ、人によります(笑)
そして、その時々でも変わりますし。

その時上手くいってて調子がいいものが好き、かな(笑)

私はスイム>バイク>ランか、スイム>ラン>バイク
ですが、スイムの調子が悪い時は最下位に落ちます。
2016-03-03 * RUMIOKAN [ 編集 ]