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大阪のオカンがトライアスロンするブログ

小学生のオカンがトライアスロンを楽しむ日々を書き連ねておりまする。

 

リカバリースイムが難しい(^_^;

昨日の夕方スイム。

さすがにリカバリーです(笑)
30分フォーミングのみ、
100*15、2分サークル。


のーーんびりゆーーーったり
25m15ストロークくらいで泳いでたんですが、

ん?

以前より楽じゃないな?


疲れてるとかじゃなく、
なんというか、常に水圧がかかってて、

まるで重いギアでゆっくり回してるような?
まあグライド中は楽なんだけど、、、


沈んでる?(´Д`;)


あ、でも1:45くらいで戻ってるから、
全然遅くないし(笑)
単に泳ぎ方の問題かな、と思って、

試しに本当に楽になるように泳いでみました。
スカスカな感じで。

1:52!そうそう、これこれ(笑)
これがリカバリースイムの時のタイムやわ。

うーーん、でも、これ、
スカスカ感が身についてしまったら嫌やなぁ、、、、


と思ったら続けたくなくて、

結局おもたーい泳ぎに戻した(笑)

でもできるだけ抵抗なくして楽になるように、、、
と思うけど、

抵抗無くすのも筋肉使うよね!!(笑)



うーん、リカバリースイムを本当に楽に泳ぐのも、
それはそれで技術がいるんやな、って思いました(^_^;



さ、今から海スイムでーす!
頑張ってきます!



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