【エア五島】レース前日・翌日の動き


レースの動きについてはもうちょっと精神を集中してからやりますがw
前日・翌日については去年と変わりがないので
先にまとめておきます。

・土曜日朝イチ入り
・月曜午後発
です。



【大会前々日(6/17 金曜日)】

・退社後、軽くスイム30分

・翌日昼までの飲食物を準備しておく。
 (具が生じゃないおにぎり、OS-1、カフェイン抜き)

・モバイルバッテリー充電
・手荷物をかばんに入れる。最終チェック。

・ラン用の補給食を作る(OS-1+MD120g+クエン酸)

・お風呂後、手の甲にメッセージを書いてもらう。

・21:00には就寝



【大会前日 6/18(土曜)】

4:00 起床
化粧、着替え、「行ってきます\(^o^)/ギュー」
5:30 最寄駅出発、JR→天王寺から空港バス
6:38 伊丹空港 着 チェックイン

7:05 伊丹空港 発
8:20 福岡空港 着

8:50 福岡空港 発
9:30 五島福江空港 着

9:45 民泊の方にピックして頂き宿へ
10:10 民泊着
バイク箱開封、荷物出し
バイク組立、ブレーキ・変速・センサーチェック

11:30 福江文化会館へ移動。約6㎞。リュック。
・持ち物:財布、免許証、携帯、JTUカード、ペン、民泊住所、
     ニッパー、軽食、OS-1、ヘルメット、履きかえ用の靴、バイクの鍵
ランバッグ一式(シューズ、補給ドリンク、ランポーチ、
サンバイザー、靴下)
※雨天予報時:バイクカバー、洗濯バサミ、ランをキャップに変更

12:00 選手登録受付
ナンバーシールをバイクとヘルメットに貼る
ランバッグの中身をランバッグ袋に入れる、書類記入

12:30 メカニックブースで点検を受ける
検車、バイク預託。
ランバッグ預託

13:15 競技説明会
14:00 終了
エキスポ、カステラ購入、食事

16:00  バスに乗って民泊へ帰る。

16:40 トランジションバッグの最終確認。
バイク用のドリンクを作成する。
・OS-1+MD210g
・OS-1(ペットボトルでスタートに運んでDHボトルに)
ナンバータトゥシール貼付け

18:30 夕食
風呂、翌朝の着替えのセット

21:00 就寝





【大会翌日 6/20(月曜)】

6:00 起床
荷物片付け
7:00 バイク引き取り、軽く洗車、梱包

8:00 朝食
バイク発送を依頼

10:30 出発、会場まで送ってもらう

11:00 福江文化会館で完走証を受け取る
パーティ出席

13:30 ゴミ拾い参加

14:45 会場を出発、タクシーで空港へ
もしくは福江港14:45発空港バス乗車
出発までにお土産を購入

15:30 五島福江空港 発
16:15 福岡空港 着、食事と土産購入
17:35 福岡空港 発
18:45 伊丹空港 着
19:50 最寄駅 着
20:00 帰宅



今年は去年乗った便が無くなってて
息子の学童のお迎えに間に合わない~!どうしよー!と思ってたら
旦那に「もう2年生やで」って笑われた(笑)

義母が来て晩ご飯も食べさせてくれるそうです。
助かる(^人^)


でもそのおかげで五島を出るのが少し遅くなるので
ゴミ拾いに参加できます(^ ^)
1時間くらいだけど、頑張って拾いますよー!
13:30集合です。
出発まで時間がある方、是非参加してくださいね!



説明会とパーティでたくさんの人にお会いできるのを楽しみにしてます!


ブログランキングに参加しております。
五島3回目、土曜入り2回目、
ちょっと流れが分かってきて焦らないようになったかな(笑)
気を抜いて忘れ物ないようにしなきゃ(^◇^;)

どうぞ応援のワンクリック、お願いします!!!
↓↓↓
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
関連記事

コメント


管理者のみに表示