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大阪のオカンがトライアスロンするブログ

小学生のオカンがトライアスロンを楽しむ日々を書き連ねておりまする。

 

【五島レポ7】去年より明らかに遅いバイク序盤

五島のレポ続きです。


バイクコースは福江島をいっぱいに使って走ります。

goto-bike01.jpg

右下のバイクマークがスタート地点。
小さな円を時計回りに回ってから北上、左(西)に曲がって、
大きな円に着いたらそこから時計回りに2周します。
周回抜けて東に進み、少し寄り道して右上□マークがゴールです。

全長180㎞、
ガーミンでは獲得標高は1750m~1800mくらいでした。




まずはバイクスタートから周回に入るまで、33㎞です。

goto-bike011.jpg


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(1) スイムが速すぎて最初は意外に抜かれない!!!(笑)

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いざ、バイクスタートです!

「いってきまああああああああす!!!!」

スタート付近にいる応援の皆さんに大きな声で叫んで
スタート会場から飛び出しました。



まずは13㎞回ってこのスタート地点付近に戻ってきます。
ほぼ平地だし、ウォーミングアップ的にゆっくり行くので
焦ったり気負う感じもありませんでした。



ふとガーミンに目を落とすと、

心拍ゾーン: 5.0

ちょwwwww
落ちつけ心臓wwwwwww

スイム直後は心拍が高いのは分かっていますが、
上がってから5分以上経ってるのに~(^^;;


去年も高かったんですが完全に無視してしまったので、
今年は無視しません。
できるだけ早くゾーン3に落ちるように、ペースを上げず、
ギアも徹底して軽め軽めを心がけました。



去年はスタートしてすぐにたけちんさんとそのちゃんに抜かれました。
じーじさんには先に行かれたのでその姿は見られず。
今年はどうかな~♪と、ひそかに楽しみにしてました(笑)

かっこいい人達の姿を見るとテンション上がるからねw


ところが、今年は全然来ないのです。
知ってる人どころか、「抜かれっぱなし感」もなく、
前後がほとんどいない感じです。

どうしちゃったの・・・・?



思うに、去年はスイム71分、トランジット7分で78分、
速めではあるけどボリュームゾーンだったのでしょう。
スタート直後からガンガン抜かれました。

でも今年はスイム64.5分、トランジット5.5分で70分スタート。
去年のそのボリュームゾーンまで8分あります。
8分あれば、3.5㎞は進んでますから、
たとえ時速10㎞の差があっても追い付かれるまで20分かかる。
スタートして8㎞くらいまではそんなに来ない。

って計算で合ってる?(笑)


レポの途中ですが、気になったので検証(笑)
スイムアップタイム別の分布です。

goto-bike022.jpggoto-bike03.jpg

うん、やっぱり65分くらいまでが少なくて、
そこから一気に増えてますね。

私はたぶんトランジットは短い方だと思うし、
このスイムアップ70分くらいの人達に追い付かれるまでちょっと猶予があるんでしょう。


ま、どうせ追い付かれるんで、だからなんだって話なんですがwwww




レポに戻ります(笑)


最初に抜かれた知り合いは、じーじさんでした。
スタートから4分くらいかな~~~???

去年はほぼ同時にスイムアップしておきながらトランジットで抜かれたので
つい

「やったぁああああああ今年はスイム勝ったあああああ!」

叫んでしまいましたwwwww
すいません、子供みたいでwwwwwww


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(2) 去年と明らかに違う!女子に抜かれすぎる!

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最初の13㎞を回っている時点で、明らかに去年と違う点に気付きました。


あまりにも女子に抜かれすぎる!!!!!!


去年は、女子4位でスイムを上がって、
33㎞までに抜かれた女子は確か一人か二人でした。

でも今年は、どんどん女子が抜いて行くのです。

あたし、今年そんなに遅いの!??
それとも今年の女子のレベルが高いの???

物凄く不安になりながら、最初の13㎞を走っていたことを思い出します。



一応、、、入賞したいという頭はあるので、
男子にどれだけ抜かれようと笑っていますが、
女子の数や、どのエイジの人に抜かれているのかはめちゃくちゃ気になります。


最初の13㎞で抜かれた同エイジは、2人。
更衣テントには同じエイジはいなかったからスイムはトップだったけど、
バイクの超序盤でもう3位転落です。

正直、愕然としました。


後ろにはワンコさんがいる。
間違いなくバイク中に抜かれる。
そしたら4位。
鈴木さんはきっと総合取るから、ワンコさん以外に抜かれなければギリギリ行けるけど
まだこれからバイク180㎞だし、どうなるか分からないランもある。


・・・・


考えるの、やめよう!(笑)

そう思いましたwwww


そんなギリギリのところで走ったって、楽しめない!
誰がどれくらい後ろにいるかなんか分からないんだし、
どうしようもない!

精一杯、計画通り走ろう。
それで結果がついてくれば、いいじゃない。


と、結局バイク10㎞も行かないうちに、入賞目標は頭から消したのでした。



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(3) 去年より、明らかに遅い

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これは結果的によかったと思います。

と言うのも、前半はアベレージや各地点の到達タイムからはかなり遅れていたので
入賞目標を頭に置いていたらずっと精神的に辛かっただろうと思うのです。


今年は風が強く、同じペースで走っていても体感強度は高かったように思いました。
アベレージは絶対視せず、とにかく心拍数をゾーン3(テンポ)以下に保つようにして
できるだけ冷静に冷静に先に進みました。



13㎞を過ぎて北上し始めてからは、次々に抜かれました。

15㎞くらいでそのちゃん、17㎞くらいで同宿のYさん、たけちんさん、
20㎞くらいで同宿のTさん、、、


スイムがかなり早かったにもかかわらず、
去年抜かれた場所より早く抜かれる人も多く、

ああ、今年のバイクは相当遅いぞ、と感じていました。



結局33㎞地点ですでに、アベレージはトータル目標の25.7km/hを指していました。
去年は28km/hで走ったところを!


各段に遅かった序盤。


大丈夫なんだろうか、ゴールできるのか?
不安になりながら、33㎞、1回目の二本楠交差点を左折しました。



続きます。



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* Category : 大会・イベント

* Comment : (4)

面白い! * by 村上 功
岩崎さんのブログ初めて読まさせていただきました。凄く面白い。大会前日に昼食の際に隣にいた篠崎友さんと一緒だった関西の女性の方が、岩崎さんの分析的な内容が凄いとおっしゃってましたが、実感しました。熊本・大分の選手への激励文の取りまとめといい、本当に素晴らしい。これからもよろしくお願いします。

宣伝部長です? * by Rinko
村上さま>それあたしかもw
関西出身、おかんちゃんと顔見知り。現在、篠崎さん所のMTCに入部しておりますので。

おかん>おかんちゃんの凄さ宣伝しといたよ!w

Re: 面白い! * by RUMIOKAN
◆村上さん
あらー、ありがとうございます(o^^o)

同じ大会に出たら、レポ面白いですよね(笑)
そんな風に見るかー!とか、ここでそう思うかー!って(笑)

私なんか常にごちゃごちゃ考えてる方なので
書くこといっぱいありますし(^ ^)
下手な考え休むに似たりと言われることもありますけどね(笑)

メッセージ集、いいものできましたね!
皆さんのメッセージが良かったからですよ。
私はなんもしてません。催促しただけw

はい、これからどうぞ宜しくお願いします(o^^o)

Re: 宣伝部長です? * by RUMIOKAN
◆りんこさん
あははは(笑)おおきに(笑)

篠崎さんのチームなん?スクール?
それであの大勢でのゴールやったんやねえ。

ああいうの、憧れるわ〜。
わたしどこにも属してないから・・・。

でも、いっぱい画面の向こうで見ててくれるから寂しくないでっ(笑)

コメント









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面白い!
岩崎さんのブログ初めて読まさせていただきました。凄く面白い。大会前日に昼食の際に隣にいた篠崎友さんと一緒だった関西の女性の方が、岩崎さんの分析的な内容が凄いとおっしゃってましたが、実感しました。熊本・大分の選手への激励文の取りまとめといい、本当に素晴らしい。これからもよろしくお願いします。
2016-06-24 * 村上 功 [ 編集 ]

宣伝部長です?
村上さま>それあたしかもw
関西出身、おかんちゃんと顔見知り。現在、篠崎さん所のMTCに入部しておりますので。

おかん>おかんちゃんの凄さ宣伝しといたよ!w
2016-06-24 * Rinko [ 編集 ]

Re: 面白い!
◆村上さん
あらー、ありがとうございます(o^^o)

同じ大会に出たら、レポ面白いですよね(笑)
そんな風に見るかー!とか、ここでそう思うかー!って(笑)

私なんか常にごちゃごちゃ考えてる方なので
書くこといっぱいありますし(^ ^)
下手な考え休むに似たりと言われることもありますけどね(笑)

メッセージ集、いいものできましたね!
皆さんのメッセージが良かったからですよ。
私はなんもしてません。催促しただけw

はい、これからどうぞ宜しくお願いします(o^^o)
2016-06-24 * RUMIOKAN [ 編集 ]

Re: 宣伝部長です?
◆りんこさん
あははは(笑)おおきに(笑)

篠崎さんのチームなん?スクール?
それであの大勢でのゴールやったんやねえ。

ああいうの、憧れるわ〜。
わたしどこにも属してないから・・・。

でも、いっぱい画面の向こうで見ててくれるから寂しくないでっ(笑)
2016-06-24 * RUMIOKAN [ 編集 ]