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大阪のオカンがトライアスロンするブログ

小学生のオカンがトライアスロンを楽しむ日々を書き連ねておりまする。

 

2012年、始まりと停滞の年

ご心配おかけしております。

お悔みのお言葉を下さった皆様、ありがとうございました。救われます。

無事、熊本へ向かう新幹線に乗り込みましたので、
この時間を使って今年最後の記事を書き連ねていこうと思います。
DSC_3808.jpg
さくら、鹿児島行き。もちろん満席です。


朝から息子嘔吐でどうしようかと思いましたが、
旦那に託して出発。ノロかなあ。
なんとも大変な年越しですが、なんとか乗り切ります。

皆さんもお気を付けください。

----------------------------------------------------------
昨日、Jognoteから拾って、トレーニング時間と距離をまとめてみました。

2012_total.jpg

去年まではランだけだったので距離で見てましたが、
3種になると距離では分かりにくいですね。トレーニング時間で見るのがよさそうです。

夏の落ち込みが激しいなぁ。
ここでスイムとバイクを頑張るべきでしたね。


ではざっくり総括を。

37歳の今年、たーーーーっくさんの初挑戦を楽しみました。
ロードバイク(ヒルクライムとエンデューロ)、
ウルトラマラソン、
トライアスロン、
競技としての水泳、
そしてこのブログ。

大人になり、妻となり、親となっても、
これほどまでに多くの挑戦ができるのだと、
真剣にスポーツを楽しむことができるのだと、
感動が続く一年でした。

まあやり過ぎて常に疲労していたので
体調を崩すこともかなり多かったですが(^-^;


それぞれを見ていきます。

【スイム】
まともに練習を始めたのは10月にジムに入会してからですね。
それまでは月1回泳ぐかどうかでしたので、
6月のスプリント、7月のショートと、レースでのスイムが恐怖恐怖!
どちらも溺れかけました(笑)

10月からは週2~3回は泳ぐ習慣ができており、楽に泳ぐ技術を会得してきているのを感じます。
4月までにもう数分のタイム短縮と、体幹・上半身の筋肉、筋持久力をつけたいです。


【バイク】
自転車にスポーツとして乗り始めたのは3月から。
5月に初めてのレース(ヒルクライム)。
女子30歳以上カテゴリで7位だったかな?
9月にはエンデューロ2時間に出場。女子2位で人生初の表彰台に上がりました。

エンデューロ、ロードレースには今後も挑戦していきたいと思っています。
まだまだスキルも筋力も足りません。
2013年はバイクを重点的に強化したいと思います。


【ラン】
迷いの多い停滞の年でした。
結果を残せているのは2月の泉州マラソン(3時間48分)だけ。

2011年は年の半分の月は300kmを超えていましたので、
ランだけ見ると練習量は3分の2以下。
加えて、バイクの練習で疲労が残った状態で走っていることもあり
思ったような成果が出ない日々だったように思います。

今後、トライアスロンとどう向き合っていくかにもよるのですが、
マラソンの記録を求める気持ちは少し抑えて、
「1年に1度PBが出せたら良し」というくらいに捉えようかと思っています。

前へ上へ行きたいという強い気持ちに、
身体がついて行かない、という現実に苦しんでいます(;>_<;)

でも!ゆっくりでも、サブ3.5には向かって行きますから!
今年初挑戦したウルトラも、毎年続けていくつもりです。


【トライアスロン】
スプリントに1回、ショートに1回、参加しました。
スプリントは6年ぶり2回目、ショートは人生初挑戦でした。

スプリントは目標としていた1時間半を切って1時間28分。女子8位でした。
ショートは苦戦、3時間を切れず3時間6分。女子17位。
バイクの差だったと思います。
スプリントは平地のみでしたが、ショート(舞洲)は短いながらも登り(橋越え)があり
スプリントがAv.30kmに対し、ショートはAv.27.8くらいまで落ちました。

これからも舞洲には毎年出たいと思っているので、
あの橋をどう攻略できるか。

来シーズンは何と言っても宮古島で初ロングを控えています。
体調に気を付けながら完走を目指してトレーニングしていきます。


それぞれ来年の具体的目標については、また年明けに。


【家庭/育児】
大きな喧嘩も不和もなく、円満でした。
旦那には感謝の連続です。あまり言葉にしていませんが(笑)

息子は成長著しく、毎日何か新しいことができるように。
それを見ているだけで胸がいっぱい。
ひらがなもカタカナも足し算も、かけっこも自転車もプールも、
いっぱいいっぱい頑張りました。

息子を見ながら、旦那と「幸せだねぇ」とつぶやくことが多い一年でした。


【交友/ブログ】
夏前にこのブログを始め、生活の一部になりました。
同じスポーツを楽しむ皆さんと文字ながらも交流でき、
刺激を頂いたり励まされたり。

実はまだ「ランキング上位にいるのに遅くて恥ずかしい」という思いはあるのですが、
速い遅いじゃなく、トレーニングに対する姿勢を評価頂いてるのだと解釈し、
これからも変わらず屁理屈をこねながら試行錯誤してまいりたいと思います(笑)
コメント、アドバイス、叱咤激励、宜しくお願いします!

一方で、twitterを辞めたり、mixiもイベントなどからは少し距離を置いたり。
一番大事なのは家庭ですから、それを離れて遊びすぎないようにしないと。
今年はまあ、いいバランスで過ごせたかな。



総じて、加点5、減点2の、プラス3かな!?
新しい挑戦や発券が満載の、充実の一年でしたー!!


来年もさらなる挑戦を楽しんでまいります。
どうぞお付き合いを!

たくさんの応援、ありがとうございました!!
今年最後の応援クリック、宜しくお願い申し上げます。
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Theme : トライアスロン * Genre : スポーツ * Category : トレーニングネタ

* Comment : (7) * Trackback : (0)

* by なも
記事、今読みました。
ごめん、遅くなってしまいました。

お父様のご冥福をお祈りいたします。
るみちゃんの前向きなブログが大好きです。
待っているので、ゆっくり元気を取り戻してください。

今年はるみちゃんに出会え、いつも励ましてもらい、
会ったこともないのに本当の身近な友達のようでした。
本当にありがとう。
来年もよろしくお願いいたします。

* by ゴン太
このたびはお悔やみ申し上げます。
今年は例年になく充実した1年になったのではないですか?
最後にご実父様の逝去とまさに波瀾万丈ですが、これも一つの区切りとしていい方向に捕らえればお父様もお喜びになるのではないでしょうか。るみさんは一家を構えられています。社会人として地に足が付いています。必然として求められる社会的な責任もあります。立派にお父様をお見送りになる責務もあろうかと思います。31日で切って1日から心機一転とは行かないまでも早めに吹っ切られて事に望んで頂きたいと思います。

* by かずいち
今年は春からSRBとして一年間ありがとうございました。
いろいろ楽しかったです。
来年はもっとSRBで走りたいですね。
来年もよろしくお願いします。

>なもちん * by RUMIOKAN
おー、ありがとねえ。
あ、明けましておめでとうございますw
うん、元気よう。ただ朝3時に起きて大阪-熊本日帰りで葬儀の大晦日は
さすがにしんどすぎて数日残りそう。。。
息子も旦那も家族全員ばたんきゅーです。

まあこんな始まり方したらあと上がるしかないから!(o^^o)

あたしこそなもちんにいっぱい刺激と元気をもらったわあ。
なもちんみたいに自転車とその周りのものを楽しめたらきっと楽しいだろうなあ。
たまにはサイコン付けずにカメラ持って山行こうかな!

今日も宮崎って文字見るたびに、ここ真っ直ぐ行ったらなもちんいるんかあ!って
思い浮かんだ(^∇^)ほんとにいつか会えるといいね!
今年も仲良くしてくださいな!!

>ゴン太さん * by RUMIOKAN
ありがとうございます。
はい、気持ちを切り替えて新年を迎えられるよう、この大晦日にお別れの日を選んだのかと。
あまりにバタバタ過ぎるからあと数年ゆっくりして欲しかったですけど(笑)
さすがにちょっと疲れも残ってしまったのですぐに切り替えられないかもしれませんが
息子の体調が悪いこともあるので、数日は寝正月してやろうかと思います(笑)

長らく離れて暮らしていたのですが、今の奥さんにお気遣い頂き親族として見送ることができました。
骨壺を抱いて家に連れて帰る大役まで。。。
なんとも不思議で寂しくて哀しい一日でしたが、行って見送れてよかったです。

そうそう、最期を見届けた叔母曰く、脈が止まってから目を見開いて何か言いたげに口を動かしたそうです。
医学的に説明がつくものなんですか?(^_^;)

>かずいちさん * by RUMIOKAN
何度かロング行けて楽しかったですね!
天気には苦しめられましたが。。。
今年もまたいっぱい遊びましょう!!
また特訓してくださいませ(^_^)

管理人のみ閲覧できます * by -

コメント









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記事、今読みました。
ごめん、遅くなってしまいました。

お父様のご冥福をお祈りいたします。
るみちゃんの前向きなブログが大好きです。
待っているので、ゆっくり元気を取り戻してください。

今年はるみちゃんに出会え、いつも励ましてもらい、
会ったこともないのに本当の身近な友達のようでした。
本当にありがとう。
来年もよろしくお願いいたします。
2012-12-31 * なも [ 編集 ]

このたびはお悔やみ申し上げます。
今年は例年になく充実した1年になったのではないですか?
最後にご実父様の逝去とまさに波瀾万丈ですが、これも一つの区切りとしていい方向に捕らえればお父様もお喜びになるのではないでしょうか。るみさんは一家を構えられています。社会人として地に足が付いています。必然として求められる社会的な責任もあります。立派にお父様をお見送りになる責務もあろうかと思います。31日で切って1日から心機一転とは行かないまでも早めに吹っ切られて事に望んで頂きたいと思います。
2012-12-31 * ゴン太 [ 編集 ]

今年は春からSRBとして一年間ありがとうございました。
いろいろ楽しかったです。
来年はもっとSRBで走りたいですね。
来年もよろしくお願いします。
2012-12-31 * かずいち [ 編集 ]

>なもちん
おー、ありがとねえ。
あ、明けましておめでとうございますw
うん、元気よう。ただ朝3時に起きて大阪-熊本日帰りで葬儀の大晦日は
さすがにしんどすぎて数日残りそう。。。
息子も旦那も家族全員ばたんきゅーです。

まあこんな始まり方したらあと上がるしかないから!(o^^o)

あたしこそなもちんにいっぱい刺激と元気をもらったわあ。
なもちんみたいに自転車とその周りのものを楽しめたらきっと楽しいだろうなあ。
たまにはサイコン付けずにカメラ持って山行こうかな!

今日も宮崎って文字見るたびに、ここ真っ直ぐ行ったらなもちんいるんかあ!って
思い浮かんだ(^∇^)ほんとにいつか会えるといいね!
今年も仲良くしてくださいな!!
2013-01-01 * RUMIOKAN [ 編集 ]

>ゴン太さん
ありがとうございます。
はい、気持ちを切り替えて新年を迎えられるよう、この大晦日にお別れの日を選んだのかと。
あまりにバタバタ過ぎるからあと数年ゆっくりして欲しかったですけど(笑)
さすがにちょっと疲れも残ってしまったのですぐに切り替えられないかもしれませんが
息子の体調が悪いこともあるので、数日は寝正月してやろうかと思います(笑)

長らく離れて暮らしていたのですが、今の奥さんにお気遣い頂き親族として見送ることができました。
骨壺を抱いて家に連れて帰る大役まで。。。
なんとも不思議で寂しくて哀しい一日でしたが、行って見送れてよかったです。

そうそう、最期を見届けた叔母曰く、脈が止まってから目を見開いて何か言いたげに口を動かしたそうです。
医学的に説明がつくものなんですか?(^_^;)
2013-01-01 * RUMIOKAN [ 編集 ]

>かずいちさん
何度かロング行けて楽しかったですね!
天気には苦しめられましたが。。。
今年もまたいっぱい遊びましょう!!
また特訓してくださいませ(^_^)
2013-01-01 * RUMIOKAN [ 編集 ]

管理人のみ閲覧できます
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2013-01-01 * [ 編集 ]