好きなことばかりやってるとツケが

昨日はなんか朝からバタバタで。
なんせ息子の新年初登園だから荷物がめちゃくちゃ多い！
忘れ物して取りに帰ったり、先生方に新年の挨拶し回ったり。
仕事やったら絶対に遅刻しとったわ。。。

午前中にざっと家事を終わらせ、ジョグに出る。
ハムに筋肉痛あったし、
昨日の嫌な感じを思い出したりして気持ち悪かったので、
せめて気持ちよく走り終えてから数日休もうと思って。

ほんとは2日で20-30の50kmのセット練習の予定だったけど、
今5'30で30キロとか走れそうにないし、
またハアハアいって止まって落ち込むのが目に見えてたので、
心拍140くらいで気持ちよくのんびり走ってきました。

距離は若干延びてしまったけど、
買い物したり気になってた店寄ったり、マラニックというかそんな感じです。
散歩ならぬ散走、みたいな。

実施内容:ジョグペース32キロ 3時間26分

1月月間トレーニング距離/時間/回数
スイム:1.5km/0h35ｍ/1回
バイク:134km/4h58m/3回
ラ ン:64.6km/6h44m/5回

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ただ、あまりにのんびり長く走ってしまったので（4時間半くらい）
帰ってからがバタバタだった。

七草粥作らなあかん、洗濯せなあかん、片付けしてへん、
息子を耳鼻科に連れてって、クリーニング行って、
ああヤフオク出品してたん今日終了日やん、
保育園の提出書類つくらな、あれオカズなんにするんやっけ

って、これがあかんねん、これが！！！！って思った（笑）

ほら、走ったあとのストレッチ、適当になった。
慌ててアミノ酸とプロテインだけ飲んだけど、
糖質摂ったっけ？あ、七草粥食べただけになってもた。


やるべきことを先にやってから好きなことをやって、
余裕をもって切り上げてケアに時間取らんと！！！
90分時間あったら85分練習するんじゃなく60分！
あと30分でケアすんねんんんんんん！！！！


いてててて。。。。自分で書いてて耳が目が痛い。。。

休むよ。ばっちり休むよ。
雨でもない風邪でもないのに2日以上休むの、いつぶりかしら。
なんなら家事もさぼるよ！いつぶりかしら。ええ昨日ぶりです毎日です（笑）

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あ、今日1/8、誕生日です！
38歳になりました。
まー歳の割に幼稚で幼稚で。。。

誕生日プレゼントに、これ買いました。MUSASHIのNI！

義父母から、誕生日好きなもん買いなさいって1万円もらったんで、それで(^^)

旦那に買ってもらうものは結局まだ決まんないなー。
なんか1万円くらいでお勧めのトラグッズないですか？


2～3日練習休むんで、更新しても育児ブログな感じになりますが
それでもポチっと頂けると嬉しい(^^)