意外と休めないもんだわ

朝いつものように体重計に乗ったら「38歳」って表示してくれて
あーそうね、そうね、うん、今日から38ね、と思い知らされたオカンですｗ

でもタニタが表示する体年齢は26くらいだもん、とか言ってみる。


2013年の初出勤。
もー、目を疑うほどの業務量＞＜
2週間ぶりの出勤だからしょうがない。脳が疲れた～～ ヽ(´Д`；)ﾉ


仕事はデスクワークなんで全然身体使わないんですけど、
家事って結構使うんやなぁ～って今日思いました。
普段は意識したことなかったんですけどね。


ただでさえ重い自転車に15キロの息子乗せて高負荷自転車、
野菜や果物で数キロになった買物袋を両手に持って30分は歩くし、
カゴいっぱいの洗濯物を2階に上げ下ろししたり、
掃除も家中歩きまわるし四つん這いでコロコロしたりで腹筋使うしね～。
料理はまあ楽だけど、買物がね～。全部宅配ってわけもいかず。

皆様おわかりのこととは思いますが、
牛乳やビールは、勝手に冷蔵庫に入って来ませんからね！！（笑）
靴下は勝手にタンスに戻ってませんからね！！！（笑）

たまに奥様の肩や腰を揉んであげて下さいな♪

---------------------------------------
誕生日なのでささやかながらケーキ。

３８のろうそくを買うところが自虐的ｗｗ
旦那が胃の調子が悪いようなのでホールは止めときました。絶対食べ切れない。


トレオフなのにケーキとか・・・・・・・

カロリー消費しないのにケーキとか・・・・・・

ま、ええか（笑）

---

メニュー：ラン）LT走含む６０分、バイク）有酸素６０分
実施内容：オフ！

---

とりあえず起床時心拍が６０を割るまでオフです。
今日も６９でした。


ブログランキングに参加しておりますです。
たまに押して下さると嬉しいです(^^)