日本代表ウェア（ってか背中）への反応について...

今朝はバイク60分～。

暑くなってからはランで負荷をかけていないので
バイクでかけます。
今週2回目のSST15分*2。


前回同様、SSTの下の方で入って上げていくつもりでしたが
どうにも上がらない・・・？
2セット目なんか全然上がらないし、突如苦しくなって5分で一回止まっちゃいました。


あらま～・・・

今週は筋疲労でスイムも完全レストモードだし、
ランもちょっとしか走ってないしで脚に疲労はないだろうと思ったんだけどな。。。


いい練習って、週に何回もできないね（＾＾；


集中してしっかり負荷かけてしっかり休むのがいいんだね。

でも、「集中してしっかり負荷かける」って、難しいよね。
それが一人で、どんな環境でもできる人が強くなるんだろなぁ～・・・。



さてさて、今朝アップした日本代表ウェアへのたくさんのイイネ！や反応ありがとうございます＼(^o^)／

わたくしをフォローして下さってる方、
Facebookはトライアスリートが多くて、Twitterはマラソンと自転車のお友達が多いんですよ。

トライアスロンやマラソンのお友達やフォロワーの皆さんは
みんなカッコイイね～って言ってくれたんですけど、
自転車関係の方々が・・・

日本代表ジャージ着てみました♡#プロレスラーではありません pic.twitter.com/QApHWdyfXt

— るみおかん (@rumikotubuyaki) 2017年7月27日

#アマレスラーです

— めうぽん (@meucub) 2017年7月28日

キン肉マンを思い出しました！

— ガルマ@ビワサイ (@garu_mac) 2017年7月28日

世界に見せつけてきてください！！！ pic.twitter.com/YCbUjhqrT7

— ragu@72.9㌔㌘ (@ChariRagu) 2017年7月28日

自転車関係者からの扱いがひどすぎるｗｗｗｗ


ガルマさんに抗議したら、

みんなもうちょっと女子にたいして言葉選んで！(笑)

— るみおかん (@rumikotubuyaki) 2017年7月28日

うん、ちょっと気遣い見えた。
って違う！足らない！(笑)

— るみおかん (@rumikotubuyaki) 2017年7月28日

自転車関係の皆さん、人いじるの好きだよねｗｗ
で、可愛い女子ローディとそうでない（もしくはガチの）女子ローディの扱いの違いが凄いよねｗ

トライアスロンやマラソンの皆さんはね、反応が大人です、大人（笑）

どっちも好きですけどｗｗ
まあ、ニヤニヤしちゃうのは自転車のみんなの反応かなｗｗ＜かまってちゃんｗ



みんないじってくれてありがとう（笑）



さて、明日は結構長く練習できそうなので、明日も堺浜ります。
代表ウェアで走って、股やお尻が大丈夫か確認しないといけないので（＾＾；

早朝堺浜→9時には30℃超えるのでジムでトレミかな～→筋トレ追加、の予定です(^^)


今週末が最後の追い込みなんで、ガンバリマッス！！



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ねえ、だれ？「女性は筋肥大しにくい」って言ったの・・・。
すぐするんだけど・・・。

細マッチョ目指して頑張ります・・・。AYA様・・・♡


3回りくらい違うぞｗｗって笑いながら応援宜しくお願いしますｗ
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