FC2ブログ

大阪のオカンがトライアスロンするブログ

小学生のオカンがトライアスロンを楽しむ日々を書き連ねておりまする。

 

カナダ世界選手権)前日試泳は沖でコーヒー付きw

レース前日朝です。


当日3時に起きるので、今日も3時頃起きておきました。

昼間眠くなっても絶対寝ないこと(笑)



今日はスイム会場の試泳があります。

と言っても、厳密にコースを泳げるわけではなく、
ブイもまだ張ってないので、別にどこ泳いでも一緒だよー、と
JTUさん談。


とは言え一応ビーチランの距離など見ておきたかったので、
スタート場所には行ってみました。


宿から、水着とウェット着て。
風が気持ちいいです。ちょっと寒いかな。






スタートエリア付近。
ここからなのかなあ??にしては狭い。
とっても穏やかで泳ぎやすそう。



、、、ん??なんかおかしくない?


先に入ってる選手!
結構沖にいるのに、膝までしか水がなーい(^_^;)

かなりの遠浅の模様。



とりあえず泳いでみます。
おお!水がぬるい!!!気温より水温の方が断然高そう。
水温はちょうどいいと聞いていたので、これはいいなあ。
最後まで力抜けずに泳げそうです。


水深はなんとかギリギリ手が当たらないかな~くらいの深さ。
でも男性は当たるだろうな(笑)

泳ぎにくい場所を過ぎたところで一旦止まって距離を見てみると
65mくらい。

上手な人はこれくらいの距離ドルフィンで行っちゃうんだろけど、
心拍ガン!って上がっちゃうしなぁ(^_^;)

ま、身体の近いとこかきながらやり過ごそう。1周だから最初と最後の100m程だしね。



沖への目印は遠くの山かな~、くらいに確認しながら、
毎回ヘッドアップで進みます。

んー、こりゃしんどいなあ。
やっぱりヘッドアップ苦手。

多少混んでも、右側のコースロープとの距離測ることで
ヘッドアップ減らして泳いだ方がいいかな。



沖に作られてた水上テントでホットコーヒーが貰えるらしいんだけど、
300mくらいしか泳いでないしいいか、と
来たルートをスタート地点に戻りました。




うーん、あんまりいい泳ぎじゃなかったな、、、。
アップもまともにしてないししょうがないか。

もう1回入ろうかどうしようか迷いながら、
とりあえずウェットスーツのまま宿の方へ。

宿の前でも選手団が試泳をやってるはずなので
行ってから決めようと。



着いたら今まさにちょうど出ようとしてるとこでした。



あ、こりゃ行くべしだな。

そう思って、ちょっと遅れたけど後ろついて行きました。



さすが、世界選手権の皆さん、速い!
なかなか抜けない、、、。
スイムだけはまあまあ太刀打ちできるかなーと思ったんだけど、
距離が縮まりません。

んー、結構泳ぐなぁー。どこまで行くのかなー?

あ、これ、さっきの沖のテントにコーヒー飲みに行くのか!!(笑)
ってことは600mくらいあるな(笑)

そりゃ頑張っちゃだめだ(笑)
フォーム確認程度にしてゆっくり泳ごう(笑)


と、同じくらいの速さの人にドラフティング。
うん、やっぱりヘッドアップしないと格段に楽に泳げる。


コーヒーテントに到着。
ガーミン見たら650m。
波もないし、めちゃくちゃ泳ぎやすい!!
やっと腕も回るようになってきたし、楽しく泳げたぞ!


せっかくなのでコーヒーを貰って、浮きながら飲みます。


、、、、浮かないのよ、淡水だから!!(笑)


ちょっと掴まれるとこ探して捕まりながら飲んで、
なんだか特別な感じを味わいました(*^^*)


集まってきた日本選手団の皆さん(20人くらいいたかな?)と喋ったり、
GOPRO持ってた方に動画撮ってもらったりしてキャーキャー言って、


宿までまた泳いで帰ります。



今度は徹底的にフォーム意識して。
リカバリーの肘、入水角度、キャッチのタイミング、キックのタイミング。

ドラフティングなしで、4回に1回くらいのヘッドアップで。

ゆーったり、大きな泳ぎ。

うん、いいぞ、この泳ぎでいい。



いい感じで砂浜に戻ってペースチェック。
うん、だいたい1:42-43ペースで泳げてるな。
これでいいでしょう。




ピッチもちゃんと落ちて、心拍も低い。





帰りの方がピッチ遅いのに速い。




本番はもう少しペース上げたいけどな~。
でも欲張ると今の泳ぎができない気がするんだよね(笑)
ピッチ上げちゃったり、、、。


まあ、このペースで泳げれば52分くらいでは帰ってこれるし、
まあまあでしょう。
大きなフォームで、丁寧に。

後方ウェーブなんで、抜き抜かれながらだから
もうちょっと落ちるかもね。
まあ、気持ちよく楽に泳ぎます。


うん、楽しめそうです(*^^*)
いい感じ!!!



なんせほら、身体絞ったもんで、
ウェットスーツが楽なのよ(笑)

もう寿命だから来年作り直すけど、
身体できてから採寸した方がよさそうね(笑)




さ、午後はブリーフィングとバイクとバッグの預託です。

時間あるので、少しスーパーまで買い物に行きます。




ブログランキングに参加しております。
いつも応援クリックありがとうございます!

まー、サイズの合ったウェットスーツの泳ぎやすいこと!!(笑)
筋肉全然ない頃に作ったから、どんどん成長してキツくなってたんやなあ。
もったいないことしたな。
もっと早く身体絞ればよかった(笑)

引き続きお楽しみに、です(*^^*)
応援クリック宜しくお願いします!
↓↓↓
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村




関連記事

Theme : トライアスロン * Genre : スポーツ * Category : 大会・イベント

* Comment : (0)

コメント









管理者にだけ表示を許可する