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大阪のオカンがトライアスロンするブログ

小学生のオカンがトライアスロンを楽しむ日々を書き連ねておりまする。

 

カナダ世界選手権)闘ってきます!!!

おはようございます.。゚+.(・∀・)゚+.゚
(現地時間は朝3時)


昨日は17:30に夕食、18:30にはベッドへ。


まさかの即落ち(笑)

3時間に1回目が覚めましたが、
それ以外熟睡でした。

前日3時起き&2kmのスイムが効いたらしい(笑)


あと、バスで使った耳栓とアイマスクを使ってみたんですが
これが効果抜群!!

浅い眠りの時に覚醒してしまうことがなくなって、
しっかり眠れました。
これ、次からも絶対使おう!!



もう覚醒してたので1時に起床しました。

軽くストレッチと、持ってきてたテニスボールで固そうな筋肉を解します。
臀筋、腸腰筋、棘下筋、大円筋、あたりがよく効きました~♡


少しずつ食事をしながら、準備を進めます。
化粧と日焼け止めと着替えと。


今日のメイクのテーマは、闘う女、な(笑)



まあ眉しか描いてないんだがw
目に入ると怖いので最近はレースはアイメイクなしです。



ナンバータトゥーは寝る前に貼っときました。




できるだけ上に貼ったんだけど、
アームカバーしたら56しか出なかった(^_^;)

まあ、それでも違反ではないので紫外線カットを優先します。

万が一ラントランジットで脱ぎたくなった時のために
隠れる部分も日焼け止め塗っておきました。





さあ準備完了。

1時間ほどゆっくりリラックスして過ごして、
4:30には出発します。


もう携帯も持っていかないから速報もだいぶ後になりますが、
心配しないで待っててください(^-^)

無事帰ってきますから。



こっちで6:43、日本時間の22:43にスタート。

ゴールは15:00~15:30と予想。
日本時間で朝の7:00~7:30です。

通過情報や速報はここで見られます。

ITU Multisport World Championships - Long Distance & AquaBike

ナンバー 5663です!


週頭の慌ただしい朝かと思いますが、
確認してやってくださいませ(*^^*)





では、闘ってまいります。



何と?(笑)

もちろん自分とですよ!!!


いかに冷静に、何かが起こっても即時判断して臨機応変に対処できるか。

決めた通りの運動負荷で、昂る気持ちを抑えて、でも下げてサボることなく進めるか。

決めた通りの補給や給水で、体調を崩すことなくゴールまでいけるか。

苦しくなっても諦めず、頭を切り替えながら、動きや使う筋肉を切り替えながら、
止まることなくゴールに向かえるか。

応援してくれた、支援してくれた皆さんに向けて、最高の笑顔で日の丸背負ってゴールをくぐれるか。



ほかの選手なんか一切出てこーへん(笑)
全ては自分をコントロールできるかどうか。


その上で、
ちょっと海外の雰囲気も楽しみつつ(*^^*)、
日本代表という超非日常を楽しみつつ(*^^*)、
日本選手団の皆さんとのエール交換を楽しみつつ(*^^*)、

ゴールに向かおうと思います!




ここまで応援、支援してくれた皆さん、ありがとうございます!
精一杯頑張って楽しんできますので、
応援宜しくお願いします!!



いってきまーーーーっす!!!(p`・ω・´q)



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Theme : トライアスロン * Genre : スポーツ * Category : 大会・イベント

* Comment : (6)

* by フカ
今チェックしたら22キロから25キロの間でした。1番辛い時ですね、あと少し!頑張って下さい!

* by tomo
完走おめでとうございます‼︎
バイクで落とした順位のランでの追い上げ、凄いです。
カッコいい るみオカンさん、お疲れ様でした。

* by きっち
予想より早いタイムで戻ってこれたんじゃないですか?
おめでとうございますヽ(^o^)丿

Re: タイトルなし * by RUMIOKAN
◆フカさん
あ~一番辛い時だったかな~(笑)
でも、「もう10kmないんや」って逆に元気になってたころかも(^^)

Re: タイトルなし * by RUMIOKAN
◆tomoさん
ありがとうございます(^^)

いやあ、エイジで見ると2つしか上げてないんですよ(笑)
まあそもそも順位は気にしていなかったのでナンバーも把握してなかったのですが。

かっこいいと言ってもらえるのが一番嬉しい(^^)
ありがとうございました!

Re: タイトルなし * by RUMIOKAN
◆きっちさん
そうなんですよ~。スイムとランは予定通りだったんですけど、
バイクが予定より早く。4時間半見てたので。
でも実際には本調子ならAv.30km/hは出せるコースだったと思います。
悔しいけど、ランがよかったので結果オーライにする(^^)

コメント









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今チェックしたら22キロから25キロの間でした。1番辛い時ですね、あと少し!頑張って下さい!
2017-08-28 * フカ [ 編集 ]

完走おめでとうございます‼︎
バイクで落とした順位のランでの追い上げ、凄いです。
カッコいい るみオカンさん、お疲れ様でした。
2017-08-28 * tomo [ 編集 ]

予想より早いタイムで戻ってこれたんじゃないですか?
おめでとうございますヽ(^o^)丿
2017-08-28 * きっち [ 編集 ]

Re: タイトルなし
◆フカさん
あ~一番辛い時だったかな~(笑)
でも、「もう10kmないんや」って逆に元気になってたころかも(^^)
2017-09-01 * RUMIOKAN [ 編集 ]

Re: タイトルなし
◆tomoさん
ありがとうございます(^^)

いやあ、エイジで見ると2つしか上げてないんですよ(笑)
まあそもそも順位は気にしていなかったのでナンバーも把握してなかったのですが。

かっこいいと言ってもらえるのが一番嬉しい(^^)
ありがとうございました!
2017-09-01 * RUMIOKAN [ 編集 ]

Re: タイトルなし
◆きっちさん
そうなんですよ~。スイムとランは予定通りだったんですけど、
バイクが予定より早く。4時間半見てたので。
でも実際には本調子ならAv.30km/hは出せるコースだったと思います。
悔しいけど、ランがよかったので結果オーライにする(^^)
2017-09-01 * RUMIOKAN [ 編集 ]