このキック、いいの？？(?_?)？？

昨日はお腹が空いてお腹が空いて一日辛かった(>_<)

最近会社で全然お菓子に手が伸びないなぁー。
やるじゃんあたし、と思ってたけど、
なんてこたーない、朝練してなかったからってだけだわw
久しぶりにたった30分だけど練習してから出勤したら
もー一日食べ物のことが頭を離れず（笑）
食欲抑える耳ツボ、ずっと押してたわww

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金曜の夕方のスイムは、フォームを確認しながら泳ぐことにしてます。
昨日はなかなかうまくいかない2ビートキックを30分ずっと練習してました。

会社の昼休みにyoutubeとかに落ちてるクロール動画を見たり
コツが書いてあるサイトを見たりして勉強＆イメトレ。

水に入る前にプールサイドで動き確認。

でもやっぱりどうにもうまくいかない。
ロボットみたいになって、下半身もどんどん沈んでくし。
明らかにプルのみの時より進んでないｗｗｗ

板キックやっても、動きがぎこちなくて全然進まない・・・。


でね、いろいろ動きを試してるうちにオカン気付いた。

「膝ちょっと曲げて蹴ったら、タイミングが合うし、進むやん。」


キックって腿から動かすもので膝は曲げない、って思ってたし
子供の頃もそう習った気がするんでキックの膝は伸びてる。

でも水面から出ない程度に軽く（30度くらい？）膝曲げて
その反動使って下に足を下ろしたらぐいって進む・・・。
手との動きも合う。

いやでも進むけど、これはいいのか・・？
膝曲げたことが抵抗になってんちゃうん？
ってかこの泳ぎ方合ってる？？？？？

もうね、

?(ﾟ_｡)?(｡_ﾟ)??(ﾟ_｡)?(｡_ﾟ)??(ﾟ_｡)?(｡_ﾟ)??

こんな顔して泳いでたと思う、ずっと（笑）


家帰ってからもずっと気になって気になって
ご飯作りながらもiPad miniでクロールの動画見たり


スイムの教本見たりするんやけど、

やっぱり膝は曲げないで腿からしなやかにって書いてる。
でも動画の水中の動き見たら若干膝曲げて蹴ってる気もするし・・・・・・・・・


しかも、ウエット着たら脚沈まないからこの動きできへん気がするしｗｗｗｗｗ

と、頭の中ぐるぐるぐるぐる「？」が巡り巡ってる半日なのでした。

レッスン予約するべか・・・


実施内容：スイム）30分　1200mくらい

1月月間トレーニング距離/時間/回数
スイム:5.1km/2h00m/3回
バイク:204km/7h32m/5回
ラ ン:79.1km/8h10m/7回

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でね、超どうでもいいことなんだけど、気付いたことが・・・。

昨日の記事にウェアの写真載せたじゃないっすか。
あの写真自体は前撮ったものを再掲しただけなんですけど。

ウェア写真載せると、アクセス数が跳ねあがるw(*ﾟoﾟ*)w
でも、コメントもバナークリックも少なめなのねｗｗｗ

なんでなのかと考えてみたんだけど、


新着画像のとこに女子画像
　↓
普段お読み下さってる方以外の人も見に来てくれちゃう
　↓
だがよく見ると女子ではなくオバチャンだった
　↓
帰る

って流れですかｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

くっそｗｗｗｗｗｗ



なお、私がウェア画像を載せるのはアクセス増を狙っているのではなく
単に自分が好きだからですｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ


帰る前にクリックしてくれたら嬉しいんですが(*￣∇￣*)