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大阪のオカンがトライアスロンするブログ

小学生のオカンがトライアスロンを楽しむ日々を書き連ねておりまする。

 

大阪マラソンはDブロックから~スタートロスは5分かな

あっさラーン。

今日は2kmアップ、4km閾値走、あとゆるっとジョグ。

閾値走はもうどんなもんか分からなくなってきたのですが
とりあえず5分は切る、くらいのつもりで。




最初速いかなと思ったけど、2.5kmまでは余裕あり、
2.5kmから3.5kmが一番きつくて(若干上ってる)、
最後はあげる余裕あり(若干下ってる)でした。




ピッチ200、ストライド1.05-1.09と言うところ。
このペースでピッチ200は超優秀www
210な世界でしたからwww


ふむ、いけるいける。
調子は悪くないと思いました。

あとは持久力( ´_ゝ`)ムーン




昨日大阪マラソンの通知が来て、引換証を見てみたら
Dブロックでした~。

前回(2015)どこだっけ?と見返してみたら、
Cブロックだったんですよね~。
3:45で申請してCはビックリしたもんなあ。

今回も3:45で申請しましたよ。
で、Dでした。
まあ3:45でCは前過ぎない?と思ってたんでちょうどいいと思います(^-^)



で、気になるスタートロスなんですけど、

2011年(第一回)はFブロックからで、
スタートライン通過は7分20秒後くらいでした。

2015年がCブロックの後ろの方で3分12秒。

なのでまあ、Dの今年は5分くらいかな、ってのが予想できますね。



5分かー(笑)

うん、グロスタイムを考えるのは止めよう(笑)

グロスタイム狙うなら陸連登録すりゃいいんだもんね。
まあ市民アスリート枠はグロスだから、
本気でそこ狙うなら準備から狙わないとね。

まあ、来年は検討します(^_^;)



さ、そろそろウェアどうするか考えなくちゃ!




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さあ、ついに案内が来てしまいましたー!!
1ヶ月前!!!です!!!((( ;゚Д゚)))

最後3週間やれるだけやって、
上手に疲労抜いて臨みます(^^)
今回は撃沈上等!よん♪
なので撃沈上等Tシャツで走る可能性もあり!

あと一ヶ月がんばれよーーーって応援宜しくお願いします!!
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そろそろランニングウェアも衣替えですかね~。
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Theme : トライアスロン * Genre : スポーツ * Category : ラン

* Comment : (2)

* by Hiro
Dブロックですかぁ。僕は遥か後ろの、なんとOブロックです( ̄◇ ̄;)
お目にかかることはなさそうですね(・・;)
というより、僕の場合はスタート出来るのかどうかが問題ですw

Re: * by るみおかん
◆Hiroさん
Oブロック!!!!
うひゃー、スタートまで1kmくらいあるんちゃうか(^_^;)

30分は覚悟しといた方がよさそうやねえ。

ん?どした?怪我でもした?
ブログ読んでくるわw

コメント









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Dブロックですかぁ。僕は遥か後ろの、なんとOブロックです( ̄◇ ̄;)
お目にかかることはなさそうですね(・・;)
というより、僕の場合はスタート出来るのかどうかが問題ですw
2017-10-27 * Hiro [ 編集 ]

Re:
◆Hiroさん
Oブロック!!!!
うひゃー、スタートまで1kmくらいあるんちゃうか(^_^;)

30分は覚悟しといた方がよさそうやねえ。

ん?どした?怪我でもした?
ブログ読んでくるわw
2017-10-28 * るみおかん [ 編集 ]