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大阪のオカンがトライアスロンするブログ

小学生のオカンがトライアスロンを楽しむ日々を書き連ねておりまする。

 

大阪マラソン、走らないです。

改めて脚を診てもらいました。


怪しい箇所をググッと押されたら、
もうね、びっくりするくらい、痛かったんです。
ほんと涙が出るくらい。

めちゃくちゃびっくりしました。

だって、もう普通にしてて痛くないんだもの。
ちょっとポンポンと跳ねたくらいじゃ痛くないんだもの。
ああ、これ絶対走れるでしょ、ってルンルン(死語)してたのに、

え、こんな痛いの、って。びっくり!!

走ったら(ほんの数歩ですよ)やっぱり軽くだけど痛みはあるんで
まだもうちょっとかかるのかな~とか思ってたんですけど、


マメにケアしたおかげで周囲の筋肉は相当緊張が取れていて、
炎症もかなり治ってきてる。
これだけ緩んで痛みがあるってのは、
骨の裏側、ミシっと細かいヒビがあると思いますって。


あ、そう、なん、だ。
軽く考えてた、あたし、バカだ、、、。


で、その後用事あって頭使ってぐったり疲れて遅くに帰宅してね、
改めて考えた。

こうして、大阪マラソン直前まで休んで、大阪マラソン42㎞走って?
で、それで骨に本格的にダメージ入ったら、3か月飛ぶんでしょ。
それ、そこまでして、走る?走るのか、自分は?って。

筋肉が張って、骨を痛めつけてた。
筋肉を解したから、これ以上筋肉が骨を痛めつけることはない。
でも、骨にダメージが入ってたら、42㎞走ることは、そこに直接アプローチしちゃうことは容易に想像できて、
筋肉を解してもだめなんじゃないの?
骨、くっつくまで走るの止める、ってのが正解なんじゃないの?


走れるか走れないか、って言ったら、きっと走れるんだよ。
だってもう筋肉も緩んでるし、なんならパフォーマンス高いかもしんないよ(笑)

でも、そこじゃなくて、私が考えるべきは、
「走るか走らないか」じゃないの?と。


走らない、という選択をすれば、
もう年内いっぱいほんとにランしないで、衝撃与えないで、
骨くっつくまで待てばいいんだよ。

バイクとスイムと筋トレがあるし、
そもそも年内は準備期なんで、準備期なんでやってもやらんでもいい期間なんで
2018年シーズンになんも影響ないわけだ。


走って、何もなければ、何もなかったよかった、いい勉強になった、
これから油断せずにケアしていこう、そしたら発生しない故障なんだから、って
計画通りシーズン開始。

でも走ってるうちに痛みが出たら?そこで止めれる?
いや、走ってるうちに痛みが出たら、もうそれダメージ広げてんじゃないの?
じゃあそこまで走ったことってなんの意味もなくただのマイナスじゃないの?


あれ?走る理由が、見つからない・・・・



せっかく当たったんだし、大阪マラソン楽しいから走りたい、以外に見つからない・・・・

せっかく練習してきたから、はもうなくて、
自己ベスト更新とか目標の3時間45分カットも、そこはもう見ちゃいけないぞって思ってて、

ほんと、楽しい空間と時間に混じれる権利をもらったから
混じりたいなってだけ・・・


いや、それ充分に魅力的ですけども!!



あーー、どうすんだ。どうするんだ。


いっそのこと、明日病院行ってレントゲン撮ってはっきり線が見えたらスッキリするけど、
きっとそれはないんだろうな~。
大昔、小さな小さな剥離骨折をしたとき、歩くとかもう考えられないくらい痛かったもん。
そんな痛みないもん。普通だもん、生活。



そうだ、聞いてみよ。はっきり聞いてみよ。
診てもらった先生にLINEで聞いた。

判断つかないんですが、走れるか、じゃなく、走るか走らないかで考えたら
どうでしょうか、って。


そしたら、

はっきり、

「走らない方が賢明」って返ってきた。



自分の中で理解はしてたくせに、その解答見て頭ガーンって殴られたw

あ、やっぱり、走らない方が、いいんだーー!

やっちまったー!あたしほんとに故障してたー!!

ばかだったーーー!!!



すっごい反省した。

もう絶対痛いの無視しねえって思った。



大阪マラソン、走るのやめます。
せっかく当たったのに、すみません。外れた方、ほんとすいません。


そんな経緯で、決断しました。
本格的に故障するのを回避するため、棄権します。


受付行ってTシャツ貰いますし、
当日朝もブログ村の集合場所いきます。応援隊に混じります。
打ち上げももちろん出ます。
会いたい人いっぱいいるし(^^)

もう絶対身体ケアさぼらないために、今年のTシャツいっぱい着ようっと。



反省してます、ほんとに・・・・・・。


数日凹みますが、また元気に戻ってきます・・・・。


応援していただけると嬉しいです><。

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前回の大阪マラソンのこの写真、変えたかったな( ̄▽ ̄;)



追記します。


いろんなところでたーーーーーーーーっくさんのコメントやメッセージ頂いてます。
ありがとうございます(>人<;;
そしてご心配かけてすいません(>人<;;

気持ちの整理はついてますし、痛みがあるわけでもないので大丈夫です。
朝ちょっと「くそ、悔しいな」と思ったらほろっと来ましたが、
一瞬でしたw

前向きに考えたいことがたくさんあるので、
今はお返事に時間を使えないのですが、大変ありがたく受け止めております。
本当にありがとうございます。

まずは御礼まで。
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Theme : トライアスロン * Genre : スポーツ * Category : 大会・イベント

* Comment : (14)

No title * by ちょい兄
残念やけど前向きな勇気ある決断です!

先日の5日に淀川のフルを走った時に調子が良くてハーフ過ぎてからペースを上げて25kmぐらいで膝が痛くなって『やば・・・ これ以上走ると大阪が無理になるかも』って思い、止めようかなと考えながらペースを落として完走 ^^;
フルを十数回にトラ数回完走してますが、いまだに勇気ある決断は出来ずにDNFとDNSが無く、何回かゴールの向こう側に行った時に後悔した事があります><
私の勝手なイメージですが、ファンランからトラに移行した人(私)ってリタイヤしたく無いって思いで勇気ある決断のボーダーラインが高い気がします。
マラソンでは故障はあるけど多少の無理は命に関わる事が少ないですがトラ(特にスイム)はちょっとした無理が命に関わる事が多いので、今年からレース中に『止める』ってワードを意識しながら楽しむようにしてるつもりが先日の淀川フルの完走・・・
この記事であらためて気づかされました。
やっぱオカンすごいなぁ ^^

さて大阪はどないしよかな・・・

* by Hiro
走られないんですかぁ。同じレースに出られると勝手に楽しみにしてたんですけど…。
故障を大きくしないため、回復を遅らせないためには賢明な判断だと思います(^^)
僕が同じ状況ならどうするかなぁ。きっと大阪を味わいたいがためにスタートしてしまうと思います。今は特に痛みとかないけど、これは単に練習が出来てない(していない)だけであって、前週の神戸で故障するかもしれません。それでもスタートラインには立つと思います。ただ一つ、リタイアする勇気を持って臨みます。この記事を読んで強く思いました。

お大事になさってくださいね(^^)

管理人のみ閲覧できます * by -

No title * by アボカド
ランもトライアスロンも難しいですね
勇気ある決断です
これからもブログ楽しみにしています。

Re: No title * by るみおかん
◆ちょい兄さん
いやー、参った参った(笑)
走る気満々だったのに(笑)

今膝下ゆるっゆるなんですけど、やっぱりピンポイントで押すと痛いんですよ。

押さないと全然痛くない。
たぶん土の上なら走っても痛くないんじゃないかな。
ま、走りませんよ!せっかく止めたんだもん!1万払って止めたんだもん!(笑)
こうなったら前日受け付けで試供品もらいまくってやるぜ!!(笑)

一緒に回りません?前日受け付け(*^^*)
迷ってるなら、背中押しますよ。トライアスロンのために、一緒に止めよう、って(笑)

Re: * by るみおかん
◆Hiroさん
ごめんねぇ(^_^;)

あ、でもほら、どう考えても合わないブロックだったし(笑)

その代わり応援行くから会うかもだよ!!
できるだけ応援の少ないところを狙うんで、
見つけてくださいな(*^^*)

たぶん35-40kmにいます。


まずは神戸頑張って!!

二週連続って時点で異常なんだってことは認識してちょうだい。
おかしいと思ったら止めるのだよ(^_^)

Re: * by るみおかん
◆非公開コメントさん
あー、そうそう、自分を納得させるように書いた(笑)

書いてからもアップするの迷って、
これ押したらほんとに出られないぞいいのか、って
朝まで押すの待とうかって思ったけど、

それ自体が愚かだと思ったからすぐアップした。
もう走らないって宣言しないと、朝まで待ったら隠すかもしれん(笑)

めんどくさい性格やわw

Re: No title * by るみおかん
◆アボカドさん
ありがとうございます(^_^)

まだ悔しいですけどね。
調子よかったしな。

これも勉強。いいチャンスだと思ってたくさん勉強します!

* by Hiro
なんや言うてもOブロックやからねw

35km〜40kmあたりやと南港大橋あたりですかね。
そこまで行けるかなぁ。
途中でアカンって思ったら潔くリタイアします(^^)
とりあえずは明日の神戸を頑張ってきます。
んで、様子見ですね。

管理人のみ閲覧できます * by -

Re: タイトルなし * by RUMIOKAN
◆Hiroさん
神戸どうやったかな~楽しんできたかな~?
またブログチェックしとくね!

Re: No title * by RUMIOKAN
◆非公開コメントさん
こめんとありがとうございます(^^)

ありゃ~(>_<;
一番キツイパターンですね。。。何もプラス部分がない。。。
ここはもう加古川まで治癒に徹して、
走らないトレーニングだけやってその効果を検証するって遊びをしてみてはいかがでしょう(^^)

わぁ、そうなんですね^^
ほぼ金岡ですが、しばらく土や芝生を走ることを徹底しようと思っていまして
大泉のクロカンコースにチャリで行こうか迷い中です。
あそこはもう完全にラン禁止なんですかね~?
この周辺で土や芝生の場所があったら教えて頂けると嬉しいです(^^)

管理人のみ閲覧できます * by -

Re: No title * by RUMIOKAN
◆非公開コメントさん
ありがとうございます(^^)

あ、そうなんですね!
6年前くらいに何度か走ってたんですが、突然「ランニング禁止」の看板立ったんですよ。
あ~そりゃウォーキングの人には怖いわな~と思って諦めて走るのやめたんですが
その看板なくなってた気がして。公式サイトチェックしてみますね。ありがとうございます(^^)

トラ、お金かかります、ハイ(^^;
でも、マラソンで目標達成したあかつきには新しい世界も覗きに来てくださいね!

コメント









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No title
残念やけど前向きな勇気ある決断です!

先日の5日に淀川のフルを走った時に調子が良くてハーフ過ぎてからペースを上げて25kmぐらいで膝が痛くなって『やば・・・ これ以上走ると大阪が無理になるかも』って思い、止めようかなと考えながらペースを落として完走 ^^;
フルを十数回にトラ数回完走してますが、いまだに勇気ある決断は出来ずにDNFとDNSが無く、何回かゴールの向こう側に行った時に後悔した事があります><
私の勝手なイメージですが、ファンランからトラに移行した人(私)ってリタイヤしたく無いって思いで勇気ある決断のボーダーラインが高い気がします。
マラソンでは故障はあるけど多少の無理は命に関わる事が少ないですがトラ(特にスイム)はちょっとした無理が命に関わる事が多いので、今年からレース中に『止める』ってワードを意識しながら楽しむようにしてるつもりが先日の淀川フルの完走・・・
この記事であらためて気づかされました。
やっぱオカンすごいなぁ ^^

さて大阪はどないしよかな・・・
2017-11-17 * ちょい兄 [ 編集 ]

走られないんですかぁ。同じレースに出られると勝手に楽しみにしてたんですけど…。
故障を大きくしないため、回復を遅らせないためには賢明な判断だと思います(^^)
僕が同じ状況ならどうするかなぁ。きっと大阪を味わいたいがためにスタートしてしまうと思います。今は特に痛みとかないけど、これは単に練習が出来てない(していない)だけであって、前週の神戸で故障するかもしれません。それでもスタートラインには立つと思います。ただ一つ、リタイアする勇気を持って臨みます。この記事を読んで強く思いました。

お大事になさってくださいね(^^)
2017-11-17 * Hiro [ 編集 ]

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2017-11-17 * [ 編集 ]

No title
ランもトライアスロンも難しいですね
勇気ある決断です
これからもブログ楽しみにしています。
2017-11-17 * アボカド [ 編集 ]

Re: No title
◆ちょい兄さん
いやー、参った参った(笑)
走る気満々だったのに(笑)

今膝下ゆるっゆるなんですけど、やっぱりピンポイントで押すと痛いんですよ。

押さないと全然痛くない。
たぶん土の上なら走っても痛くないんじゃないかな。
ま、走りませんよ!せっかく止めたんだもん!1万払って止めたんだもん!(笑)
こうなったら前日受け付けで試供品もらいまくってやるぜ!!(笑)

一緒に回りません?前日受け付け(*^^*)
迷ってるなら、背中押しますよ。トライアスロンのために、一緒に止めよう、って(笑)
2017-11-18 * るみおかん [ 編集 ]

Re:
◆Hiroさん
ごめんねぇ(^_^;)

あ、でもほら、どう考えても合わないブロックだったし(笑)

その代わり応援行くから会うかもだよ!!
できるだけ応援の少ないところを狙うんで、
見つけてくださいな(*^^*)

たぶん35-40kmにいます。


まずは神戸頑張って!!

二週連続って時点で異常なんだってことは認識してちょうだい。
おかしいと思ったら止めるのだよ(^_^)
2017-11-18 * るみおかん [ 編集 ]

Re:
◆非公開コメントさん
あー、そうそう、自分を納得させるように書いた(笑)

書いてからもアップするの迷って、
これ押したらほんとに出られないぞいいのか、って
朝まで押すの待とうかって思ったけど、

それ自体が愚かだと思ったからすぐアップした。
もう走らないって宣言しないと、朝まで待ったら隠すかもしれん(笑)

めんどくさい性格やわw
2017-11-18 * るみおかん [ 編集 ]

Re: No title
◆アボカドさん
ありがとうございます(^_^)

まだ悔しいですけどね。
調子よかったしな。

これも勉強。いいチャンスだと思ってたくさん勉強します!
2017-11-18 * るみおかん [ 編集 ]

なんや言うてもOブロックやからねw

35km〜40kmあたりやと南港大橋あたりですかね。
そこまで行けるかなぁ。
途中でアカンって思ったら潔くリタイアします(^^)
とりあえずは明日の神戸を頑張ってきます。
んで、様子見ですね。
2017-11-18 * Hiro [ 編集 ]

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2017-11-20 * [ 編集 ]

Re: タイトルなし
◆Hiroさん
神戸どうやったかな~楽しんできたかな~?
またブログチェックしとくね!
2017-11-20 * RUMIOKAN [ 編集 ]

Re: No title
◆非公開コメントさん
こめんとありがとうございます(^^)

ありゃ~(>_<;
一番キツイパターンですね。。。何もプラス部分がない。。。
ここはもう加古川まで治癒に徹して、
走らないトレーニングだけやってその効果を検証するって遊びをしてみてはいかがでしょう(^^)

わぁ、そうなんですね^^
ほぼ金岡ですが、しばらく土や芝生を走ることを徹底しようと思っていまして
大泉のクロカンコースにチャリで行こうか迷い中です。
あそこはもう完全にラン禁止なんですかね~?
この周辺で土や芝生の場所があったら教えて頂けると嬉しいです(^^)
2017-11-20 * RUMIOKAN [ 編集 ]

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2017-11-20 * [ 編集 ]

Re: No title
◆非公開コメントさん
ありがとうございます(^^)

あ、そうなんですね!
6年前くらいに何度か走ってたんですが、突然「ランニング禁止」の看板立ったんですよ。
あ~そりゃウォーキングの人には怖いわな~と思って諦めて走るのやめたんですが
その看板なくなってた気がして。公式サイトチェックしてみますね。ありがとうございます(^^)

トラ、お金かかります、ハイ(^^;
でも、マラソンで目標達成したあかつきには新しい世界も覗きに来てくださいね!
2017-11-20 * RUMIOKAN [ 編集 ]