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大阪のオカンがトライアスロンするブログ

小学生のオカンがトライアスロンを楽しむ日々を書き連ねておりまする。

 

疲労回復の秘密兵器!超音波治療器を導入しました!

今朝は5時にスッキリ 目覚めたものの 、
腸腰筋に相当な疲労感がありました。

昨日のバイクのペダリング練習のせいですね 。
今までどれだけ引き上げの力を使っていなかったかがよーくわかりました(笑)

この状態で練習してもいい練習できないなと思いましたので、
今日は朝練はお休みにしてみっちり60分、ケアの時間に使いました(^^)


ふふふ、しばらく秘密にしていたのですが、実は2週間ほど前から秘密兵器を使っています 。

これです!家庭用超音波治療器 !




まぁ秘密にしていたと言うか、効果が感じられなければ書くつもりもなかったんですが(笑)


もともとは、「骨折に超音波治療がきくよ」というのを調べて知っていて
でもわざわざ整骨院に当てに行くのも大変だしなぁと思っていたのです。

そんな時に大阪マラソンの打ち上げで 、
し~やんが超音波治療器で筋肉ケアをしているというのを聞いて、その場で商品名聞いて検索して


その場でポチりました(笑)


だってこんな値段なんですよ!
整骨院毎日通ったとしたら2ヶ月で元取れちゃうじゃないですか !




しかも好きな時間に好きなだけ好きな場所にできるわけで。

骨折治療だけじゃなくて 、
硬くなった筋肉をほぐすのにすごく効果があると聞いて、試してみようと思ったわけです(*^^*)



で、2週間ほど試してみた感想です。


まず骨折については、よくわかりません(笑)
当ててる場合と当ててない場合の比較もできないし、骨の再生に役立っているという実感ももちろんなく(笑)

でも数日前からそれまで「痛み」であった圧痛が、ピリッと言う「刺激」レベルに変わってきました。
もう走れるなあという気がします♡
このピリッもなくなったら、ついにラン再開ですね(*^-^*)



それよりも筋肉のケアのほうです!!
自分で触ってみて固くなっていると思うところをピンポイントでやっているのですが、
10分当てたら相当ほぐれます !

当てている間何の感覚もないので (動かさず止めてるとピリピリする)
指圧している時の痛気持ちよさも悶絶も無いのですが、
明らかに10分指圧した時よりもほぐれています。
はっきり、「楽になった」という感覚が得られています。

筋肉痛とかなんとなくの疲労感とかには効果感じなくて、
硬くなった筋肉には効く感覚があります。
私だと今やっているのが大腰筋と中臀筋と大腿筋膜張筋と腰(広背筋下部)です。

医学的に正しいかどうか分からないのですが、感覚としてでは収縮過多で硬くなっている筋肉をほぐしてくれる感じ。
押して分かるほどユルユルになるところもありますし、
押しても分からないけどとにかく楽になるところもあります。


ケア最中の気持ちよさは、ボールを使った指圧が断然上なんですけど、
10分後の楽さは段違い~~。


難点は、自分じゃ当てにくい部分があるってこと(^_^;)
特に腰は右はいいけど左は肩関節の可動域不足で腕が辛いのよ(笑)
ま、休み休みやってます。



ランを再開したら絶対今より硬くなっちゃうところが出てくるし、
故障予防のためにこいつで解してやろうと思います(*^^*)


Amazonにもヤフーにもなかったです。
楽天でしか取り扱いなさそう。

超音波器 US PRO 2000 2nd edition 【超音波治療器メーカー...
価格:23500円(税込、送料別) (2017/12/7時点)

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]



ちなみに使用にジェルがいるんですけど、付属のものは乾きやすくて使いにくかった。
すぐなくなっちゃうので大容量のを買いました。
これ、2㎏入ってこの値段w




なお、、、、、



美顔にも使えるよって、、、、



ほうれい線薄くなるよって、教えてもらいました\(^o^)/



むぐぐ、それはやらねばなるまいwww



そちらの効果もまた検証していきますwww





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試してないけどたぶん肩凝りにも効きます。
僧帽筋の固い部分に10分ずつ当てればいいんじゃないかな。
いやー、いろいろ使えて2万ちょいはめっちゃ安い(笑)
クリスマスプレゼントに奥様に買って自分が使うとかどうでしょう( ̄▽ ̄)

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Theme : トライアスロン * Genre : スポーツ * Category : グッズ・ギア

* Comment : (8)

たぶん効くのでしょう。 * by moscat
昨年3月にアキレス腱周辺炎になり走れなかった時、整形外科に通いましたがその時にマイクロウェーブを当てる治療をしました。
正直、効いているのかいないのか?良く分かりませんでしたが、医者が使うのですから効くのでしょう。
保険適用だから一週間分の治療薬込みで1回600円程度でしたから秘密兵器は買えなかった様です。

No title * by し~やん
超音波すげぇ~!やろw

>難点は、自分じゃ当てにくい部分があるってこと(^_^;)

それこそ息子や旦那を使うねん(笑)

今後とも宜しくです・・・

No title * by ちょーみん
肩こりに効くのなら奥さんにも良いね♪

お金出来たら考えよ(*^^*)

Re: たぶん効くのでしょう。 * by RUMIOKAN
◆moscatさん
炎症の治療には効果のほどは全く分かりません(^^;
どこかなってみたら検証してみますが、
なりたくないなあ(笑)

でも固くなってる筋肉を解すのには明らかに効果感じますよ!
ふくらはぎゆるゆるになっちゃう!

Re: No title * by RUMIOKAN
◆し~やん
ええもん教えてくれてありがとう~(^^)

いやー、壺売りし~やんの勧めるもんやから、
しっかり検証してから人に勧めようと厳しめの評価で見ててんけど(笑)
厳しめに見てもええもんやったわw

旦那や息子にか~~(^^;
そりゃ気が引けるなあ(^^;
あ!旦那の肩にやってあげて交代したらええんや(^^)

今後とも宜しくです・・・

Re: No title * by RUMIOKAN
◆ちょーみんさん
私普段全然肩こりせーへんもんやから検証できへんねんけど
最近デスクワークとストレスでちょっと肩こり始めてるから
やってみるわ~~。

また感想書くね^^

No title * by bao
紹介ありがとうございます。早速ポチりました。
超音波治療器欲しかったんですよね~。でも、普通10万円以上しますよね。なのでなかなか手が出なくて。。。
薄筋がすぐにゴリゴリになって鷲足炎が出るので、膝周りのケアに使ってみます。

Re: No title * by るみおかん
◆baoさん
ありえん安さでしょ!!!(笑)
見てびっくりしたもーん!

ほんとに固い筋肉は明らかにほぐれます。
ので、固いと思ったらすぐ当てるようにすれば
いい状態で次の練習にもっていけると信じてます。

治療については全く分かんないんで、
ちゃんとした知識のある先生に聞いて下さいね。

コメント









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たぶん効くのでしょう。
昨年3月にアキレス腱周辺炎になり走れなかった時、整形外科に通いましたがその時にマイクロウェーブを当てる治療をしました。
正直、効いているのかいないのか?良く分かりませんでしたが、医者が使うのですから効くのでしょう。
保険適用だから一週間分の治療薬込みで1回600円程度でしたから秘密兵器は買えなかった様です。
2017-12-08 * moscat [ 編集 ]

No title
超音波すげぇ~!やろw

>難点は、自分じゃ当てにくい部分があるってこと(^_^;)

それこそ息子や旦那を使うねん(笑)

今後とも宜しくです・・・
2017-12-08 * し~やん [ 編集 ]

No title
肩こりに効くのなら奥さんにも良いね♪

お金出来たら考えよ(*^^*)
2017-12-08 * ちょーみん [ 編集 ]

Re: たぶん効くのでしょう。
◆moscatさん
炎症の治療には効果のほどは全く分かりません(^^;
どこかなってみたら検証してみますが、
なりたくないなあ(笑)

でも固くなってる筋肉を解すのには明らかに効果感じますよ!
ふくらはぎゆるゆるになっちゃう!
2017-12-08 * RUMIOKAN [ 編集 ]

Re: No title
◆し~やん
ええもん教えてくれてありがとう~(^^)

いやー、壺売りし~やんの勧めるもんやから、
しっかり検証してから人に勧めようと厳しめの評価で見ててんけど(笑)
厳しめに見てもええもんやったわw

旦那や息子にか~~(^^;
そりゃ気が引けるなあ(^^;
あ!旦那の肩にやってあげて交代したらええんや(^^)

今後とも宜しくです・・・
2017-12-08 * RUMIOKAN [ 編集 ]

Re: No title
◆ちょーみんさん
私普段全然肩こりせーへんもんやから検証できへんねんけど
最近デスクワークとストレスでちょっと肩こり始めてるから
やってみるわ~~。

また感想書くね^^
2017-12-08 * RUMIOKAN [ 編集 ]

No title
紹介ありがとうございます。早速ポチりました。
超音波治療器欲しかったんですよね~。でも、普通10万円以上しますよね。なのでなかなか手が出なくて。。。
薄筋がすぐにゴリゴリになって鷲足炎が出るので、膝周りのケアに使ってみます。
2017-12-09 * bao [ 編集 ]

Re: No title
◆baoさん
ありえん安さでしょ!!!(笑)
見てびっくりしたもーん!

ほんとに固い筋肉は明らかにほぐれます。
ので、固いと思ったらすぐ当てるようにすれば
いい状態で次の練習にもっていけると信じてます。

治療については全く分かんないんで、
ちゃんとした知識のある先生に聞いて下さいね。
2017-12-10 * るみおかん [ 編集 ]