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あの頃あたしは細かったwww
2017-12-13 (Wed)
うう、風邪をひいてしまいました><;
昨日の昼過ぎから寒気がして、午後の業務はひざ掛けぐるぐる巻き。
さすがにこれはプール行ったらアカン!と真っ直ぐ帰り、
息子にご飯食べさせてすぐ布団に入りました。
12時間寝た(笑)
かろうじて出勤はできてますが(しばらく休めない)
トレーニングはちょっと数日はお休みです(。。;
どこでもらったかな~><;
日曜に実家に帰った時の異動の電車かな。
マスク忘れちゃったんですよね・・・普段外さないのになぁ~。
皆さまもお気を付けくださいm(。。)m
昨日朝のうちに書いてあったのを研究室の方にアップしてます。
昔のブログを振り返るシリーズ、7回目。
トライアスリートは重くてもいい(オカンブログまとめその7)
トライアスリートは重くてもいい(オカンブログまとめその7) | オカンアスリートの研究室
2012年の夏、トライアスロンデビューを果たして、
その後の練習日記を拾ってきているんですが、
相変わらず走ってばっかり。たまにバイクの日記もでてきますがほぼランです。
この頃のメインコンテンツはダイエット日記ですね~。
毎日体重と体脂肪率載せて、増えたの減ったのと一喜一憂してます。
走ってただけの頃と比べて、バイクとスイムで筋肉がついてきて
体型がかっこよくなった♪って喜んでます。
実感があったのは、バイクはお尻、スイムでお腹ですね~。
スイム1時間やった後はお腹ぺったんこになったもんな。
女性ランナーの皆さん!
足を休めながら心肺機能も向上できて、
しかもほどよく筋肉もついてかっこよくなる自転車やスイムを
補助的に取り入れてみてはいかがでしょう(^^)
ランだけより締まってきますよ~!体重はちょっと重くなりますが(^^;
細かったな~・・・・




今からどんなに食事制限してもこの体型には戻らんなwww
太ももと肩回りと上腕がもう別人だものwww
綺麗で強いのが理想だけど(道端カレンさんとか~~!!)、
私は強い方だけ気にするのが精一杯(^^;
もう体重はどうでもいいけど、見た目はちょっとだけ気にはしておきますw
ブログランキングに参加しております。
いつも応援クリック有難うございます(^^)
ここからどうやってオジキとかオリバとか言われるようになっていくのか、
じっくり過去のブログを振り返ってみようと思いますwwww
応援宜しくお願いしますww
↓↓↓

昨日の昼過ぎから寒気がして、午後の業務はひざ掛けぐるぐる巻き。
さすがにこれはプール行ったらアカン!と真っ直ぐ帰り、
息子にご飯食べさせてすぐ布団に入りました。
12時間寝た(笑)
かろうじて出勤はできてますが(しばらく休めない)
トレーニングはちょっと数日はお休みです(。。;
どこでもらったかな~><;
日曜に実家に帰った時の異動の電車かな。
マスク忘れちゃったんですよね・・・普段外さないのになぁ~。
皆さまもお気を付けくださいm(。。)m
昨日朝のうちに書いてあったのを研究室の方にアップしてます。
昔のブログを振り返るシリーズ、7回目。
トライアスリートは重くてもいい(オカンブログまとめその7)
トライアスリートは重くてもいい(オカンブログまとめその7) | オカンアスリートの研究室
2012年の夏、トライアスロンデビューを果たして、
その後の練習日記を拾ってきているんですが、
相変わらず走ってばっかり。たまにバイクの日記もでてきますがほぼランです。
この頃のメインコンテンツはダイエット日記ですね~。
毎日体重と体脂肪率載せて、増えたの減ったのと一喜一憂してます。
走ってただけの頃と比べて、バイクとスイムで筋肉がついてきて
体型がかっこよくなった♪って喜んでます。
実感があったのは、バイクはお尻、スイムでお腹ですね~。
スイム1時間やった後はお腹ぺったんこになったもんな。
女性ランナーの皆さん!
足を休めながら心肺機能も向上できて、
しかもほどよく筋肉もついてかっこよくなる自転車やスイムを
補助的に取り入れてみてはいかがでしょう(^^)
ランだけより締まってきますよ~!体重はちょっと重くなりますが(^^;
細かったな~・・・・




今からどんなに食事制限してもこの体型には戻らんなwww
太ももと肩回りと上腕がもう別人だものwww
綺麗で強いのが理想だけど(道端カレンさんとか~~!!)、
私は強い方だけ気にするのが精一杯(^^;
もう体重はどうでもいいけど、見た目はちょっとだけ気にはしておきますw
ブログランキングに参加しております。
いつも応援クリック有難うございます(^^)
ここからどうやってオジキとかオリバとか言われるようになっていくのか、
じっくり過去のブログを振り返ってみようと思いますwwww
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No title * by taku.M
オカンさん、初めてコメントさせていただきます。記事の内容と全く関係のないことなんですけど、今日信じられないことが起きてしまって、、来年のバラモンキングに受付開始から1時間以内にエントリーを終え、出場を楽しみにしてたのですが今日落選の通知がきました。去年Aタイプに初出場し、最後のランでゴール10km前で力尽きリベンジを誓い練習しまくっていたのでくやしくてしょうがないです。書類ミスや出場条件を満たさないような事項は皆無なのですがこんなことってあるんですね😭すみません、愚痴のようになってしまって。私のような不運な方がいないことを願います。オカンさんのいっそうのご活躍を応援しています。
Re: No title * by るみおかん
◆takuさん
ええええええええーっ!??
それはすぐに問い合わせを~!!
出場歴があって選考外なんてあるのかなぁ???
去年DNFの人も出場決定通知来てるし、
そこではないと思います。
とにかく明日問い合わせしてくださいね!!
ええええええええーっ!??
それはすぐに問い合わせを~!!
出場歴があって選考外なんてあるのかなぁ???
去年DNFの人も出場決定通知来てるし、
そこではないと思います。
とにかく明日問い合わせしてくださいね!!
* by なつ
スタイルもなんですけど、
顔つきが変わりましたね‼
今は完全に戦う女の顔になってますもんね(笑)←いい意味で。
AYAさんやアンジェリカさんのようにふとした表情が可愛いとギャップ萌えするのかも。
鍛えつつ強くなりつつ、ふとかわいらしい仕草や表情ができると女を捨てずにいられるかもしれませんね😁
一日一可愛い
やってみますか??
あはは~(笑)
ちょっとすくずったいですね~
顔つきが変わりましたね‼
今は完全に戦う女の顔になってますもんね(笑)←いい意味で。
AYAさんやアンジェリカさんのようにふとした表情が可愛いとギャップ萌えするのかも。
鍛えつつ強くなりつつ、ふとかわいらしい仕草や表情ができると女を捨てずにいられるかもしれませんね😁
一日一可愛い
やってみますか??
あはは~(笑)
ちょっとすくずったいですね~
Re: * by るみおかん
◆なつさん
あ、そうかも!
まず意識が違いますもん。
痩せて綺麗になりたいから運動してて、速くなれたら楽しいな、から、
速く強くなりたいからそのための行動をする、になった。
そりゃ顔つきも変わりますな(笑)
ふとした表情が可愛いかぁ~、、、、、
「何か悪巧みしてんの?」
って言われそうwww
ちょっと意識してみよ♡
あ、そうかも!
まず意識が違いますもん。
痩せて綺麗になりたいから運動してて、速くなれたら楽しいな、から、
速く強くなりたいからそのための行動をする、になった。
そりゃ顔つきも変わりますな(笑)
ふとした表情が可愛いかぁ~、、、、、
「何か悪巧みしてんの?」
って言われそうwww
ちょっと意識してみよ♡
No title
オカンさん、初めてコメントさせていただきます。記事の内容と全く関係のないことなんですけど、今日信じられないことが起きてしまって、、来年のバラモンキングに受付開始から1時間以内にエントリーを終え、出場を楽しみにしてたのですが今日落選の通知がきました。去年Aタイプに初出場し、最後のランでゴール10km前で力尽きリベンジを誓い練習しまくっていたのでくやしくてしょうがないです。書類ミスや出場条件を満たさないような事項は皆無なのですがこんなことってあるんですね😭すみません、愚痴のようになってしまって。私のような不運な方がいないことを願います。オカンさんのいっそうのご活躍を応援しています。
2017-12-13 * taku.M
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Re: No title
◆takuさんええええええええーっ!??
それはすぐに問い合わせを~!!
出場歴があって選考外なんてあるのかなぁ???
去年DNFの人も出場決定通知来てるし、
そこではないと思います。
とにかく明日問い合わせしてくださいね!!
2017-12-13 * るみおかん
[ 編集 ]
スタイルもなんですけど、
顔つきが変わりましたね‼
今は完全に戦う女の顔になってますもんね(笑)←いい意味で。
AYAさんやアンジェリカさんのようにふとした表情が可愛いとギャップ萌えするのかも。
鍛えつつ強くなりつつ、ふとかわいらしい仕草や表情ができると女を捨てずにいられるかもしれませんね😁
一日一可愛い
やってみますか??
あはは~(笑)
ちょっとすくずったいですね~
顔つきが変わりましたね‼
今は完全に戦う女の顔になってますもんね(笑)←いい意味で。
AYAさんやアンジェリカさんのようにふとした表情が可愛いとギャップ萌えするのかも。
鍛えつつ強くなりつつ、ふとかわいらしい仕草や表情ができると女を捨てずにいられるかもしれませんね😁
一日一可愛い
やってみますか??
あはは~(笑)
ちょっとすくずったいですね~
2017-12-13 * なつ
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