オーブントースターなら3分！すぐできるプロテインパンケーキ！

昨日作って大満足だったミルキープロテインパンケーキ、

オーブンないお家もあるだろうし、男性の方はあんまりオーブン使い慣れてないだろうから
オーブントースターでもできないかな？と試してみることにしました。

材料や準備は昨日と同じ。
卵一個とミルキー味プロテインパンケーキ1食分（付属スプーン3杯）を混ぜて、
クッキングシートに流して、

オーブントースターへ。うちのは100v1000wです。



とりあえず7分くらいにセットして、様子眺めながら調整しよ・・・と思ってると、
2分くらいでもういい感じになってきてる！！あ、これ以上やったら硬くなるんちゃう？？？




3分でストップ。
中割ってみると真ん中が少し生だったので、そのまま余熱で火を通します。30秒くらい放置。




うん、中まで通りました。



食べてみます。


美味しい（笑）

なんだよ、超簡単じゃんｗｗｗｗ3分てｗｗｗｗｗ
あたし今まで200wとか180wとか10分とか8分とかいろいろオーブンで試してきたのに
1000wのオーブントースター3分がそれと遜色ないってどういうことｗｗｗｗ


いやあ、明日からこれにします（笑）
トースターで3分なら焼きすぎないかチェックするのも簡単だしね。


中央をすこし窪ませてから焼けば、2分半＋余熱、がちょうどいいと思いました(^^)



どうぞやってみてください！
ほんとに「会社におやつとして持っていける甘いプロテインケーキ」ですよ！！

お好きなところからどーぞ(*^^*)

ビーレジェンド公式サイト

ビーレジェンド プロテイン ペコちゃん ミルキー風味1kg（be LEGEND ホエイプロテイン）【オススメ】 価格：3590円（税込、送料別) (2018/2/6時点)

ブログランキングに参加しております。
いつも「見てるよ！」のポチありがとうございます♪

プロテインはちょっと抵抗あるなあ、って方もいらっしゃるでしょうけど、
体重1㎏あたり2gのタンパク質を食事で摂るのは本当に大変です（－－；
脂質が絶対オーバーしちゃう。
プロテインを上手に使って肉体作りしてください(^^)

今日も応援クリックよろしくお願いします(^人^)
↓↓↓