XTENDのBCAA届きました!レビュー!

注文してあったXTENDのBCAAが届きました!




何味でもよかったんだけど、MRMがグルタミン配合だったので、
グルタミンを別に買うのも飲むのもめんどくさいな~と思って
グルタミン配合のグレープ味にしました。

シトルリンも配合。
よくわかってなかったんで調べてみましたら・・・

体内のシトルリンが増加すると、アルギニンが増え、その結果、体内の一酸化窒素の濃度が上昇します。
この一酸化窒素には血管拡張作用があるため、血流量が増加して運動のパフォーマンスを向上させます。また、運動によって生じる乳酸やアンモニアなどの副産物を素早く除去してエネルギーの生成を促進する働きもあります。
この反応に伴い、成長ホルモンの分泌促進や、筋肉を構成するタンパク質の分解抑制や合成促進などが起こります。
シトルリンを十分に摂取し、オルニチン回路を活性化すると一酸化窒素が増えるため、運動パフォーマンスの向上だけでなく、血流をスムーズにし、冷えやむくみの症状を改善することができます。
一日の摂取目安量は800mg程度。
http://cp.glico.jp/powerpro/amino-acid/entry70/
より



だそうです!おお~、冷えの改善はありがたいなwwwww



成分量をMRMと比較してみます。



MRM
一回量6.5g
バリン:1500㎎、ロイシン:2500m、イソロイシン:1000mg、グルタミン:1000㎎

XTEND
一回量13g
バリン:1750㎎、ロイシン:3500m、イソロイシン:1750mg、グルタミン:2500㎎


一回量が倍じゃねえかwww
どんだけ飲ますんだwww

えー、それってどうなの~。そこまでいるかな~。
同じ1㎏でも消費量全然違うじゃんね。
MRMは154回分、XTENDは90回分です。
値段はそう変わらないけど、90回じゃ気にせずガバガバ飲めるって感じはしないなあ。

半分にしよう(笑)<けち臭いww


見てよこの1スクープの違いwwwww(MRMは1回量3スクープです)





でも美味しい飲みやすいってのは重要だからね。
では飲んでみます(^^)

半分量を150mlの水で溶かしてみました。




おおお、泡立ちはあるけど、MRMみたいに粒が残らないぞ!
これは確かに溶けやすい!!
MRMはボトルやシェイカーに残っちゃうもんね~。




飲んでみます!

・・・・


あっっまーーーーーーーーーーーーーー!!!!><;;;


めちゃくちゃ甘い!!!!

ファンタグレープの炭酸抜き!!!!!(笑)


こりゃ無理だ、と水を増やして200mlにしたらまあ飲めましたが、
これはなかなか厳しいかもしれないwwwwwwww

まあ慣れたらいけるかな(笑)


甘いのが平気って人には、MRMより飲みやすいと思います。
喉に残らないし、BCAA臭さが全然ないです。
でも1スクープ飲もうと思ったらかなりの水で溶かさないときついな(^^;


うーん、次どっち買うか、って今の段階なら100%MRM買います(笑)
MRMまず過ぎて無理って声も聴くけど、冷たい水で溶かしたら美味しいけどなぁ。
まあでも溶けにくいってのはあるよね。トレ中のドリンクとして飲むのはしんどいか。

いや、このXTENDの甘さもトレ中に飲むのしんどいけどなwww


と、珍しく「酷評」に近いレビューでした(笑)
ちょっと他のフレーバーも試す気にならないくらい、私は合わない~(^^;
トレーナーさん曰く、ジュースとしてごくごく行ける、だそうなので
ほんと好みですね(笑)


めちゃくちゃフレーバーの種類あるwwwwwwwwwwwwww





MRMはレモネードしか買ったことないな。今度グリーンアップル買ってみよう。



値段は変わらないけど、推奨1回量で154回と90回はでかいぞい。



ちなみにBCAAを飲むタイミングは「運動の前」と、トレーニングが長いなら途中でも。
あ、でもトレーニング前にちゃんと糖質入れてそれが消化に回っているならいらないです。
(トレーニング2時間前にオニギリやオレンジジュースを飲めるなら)

あくまでも、運動によって筋グリコーゲンの枯渇が起こったときに
筋分解が優位にならないように血中アミノ酸濃度を上げておく目的なので
筋グリコーゲンがしっかりあるなら別に取る必要ないみたいです。

私みたいに「朝練、朝何も食べないで有酸素運動」の人は絶対取った方がいい!

BCAA飲みだしてから朝練中に力がでにくくなる感、が消えました。
クエン酸はクエン酸で飲んでますよ。
あれは脂質代謝率を上げる目的で、筋グリコーゲンの消費が減るので
そういう意味ではクエン酸も筋分解抑制に役立ってると言えますね。



以上、XTENDのBCAAグレープ味(グルタミン、シトルリン配合)のレビューでしたっ。

あたしはMRM派だー(笑)



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いやぁ~、アメリカンな味だったwwwwww
ファンタ好きなら、好きだと思いますwwww
真っ二つに分かれると思われwwwww

小さいボトルもあるからそれから試してみるのはあり!
届くのに10日かかるのでそのへんもご注意を~。

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10 Comments

なちゅれ  

XTEND

いつも楽しく読ませて貰ってます^_^

XTENDのBCAAの話だったので、コメントしてみました

XTENDのBCAAを夫婦で愛用してますが、グレープはまだ未経験
今度試してみたいと思います


今まで、レモンライム、ピンクグレープフルーツ、マンゴー、グリーンアップル飲んでみましたが、レモンライムが今のところ一番さっぱりして飲みやすかったです

グリーンアップルとマンゴーとピングレは、そこそこ甘かったので、おかんさんには合わないかも(笑

スイカは何となく合わない気がして、試してもいません
フルーツポンチも多分甘いだろうと思って未経験

甘党な私の味覚で甘いと思った感想ですが、次回試してみる参考にでもなれば


これからも頑張って下さい

2018/03/13 (Tue) 06:32 | EDIT | REPLY |   

るみおかん  

Re: XTEND

◆なちゅれさん
ありがとうございます(*^^*)
コメント頂いたおかげで誤字に気づきました(笑)

ご夫婦で.+:。(´ω`*)゜.+:。素敵

なるほど!ありがとうございます!
次買う時はレモンライムにしてみます!

溶けやすいのはほんと魅力なので、味さえクリアすれば続けたいですね。
それでも半量にすると思うけど(笑)

ありがとうございました!

2018/03/13 (Tue) 06:44 | EDIT | REPLY |   

なちゅれ  

早っ!!

返信早くてびっくりです!

補足です
甘かったBCAA(たぶんピングレの時)に青汁混ぜてみたら、青汁が飲みやすくなりました 笑

旦那には、絶対まずいやろ!って言われましたが、私はそのまま青汁を水に溶かして飲むよりは、フルーツ青汁みたいになってBCAAの甘さ軽減+青汁の飲みにくさ軽減で良かったです(*´-`)

でも、味覚は本当に人それぞれなので、オススメはしませんけど 笑笑

以上、どうでもいい補足でした

おかんさんの記事で勉強して、私も思うように走れるように頑張ります!

2018/03/13 (Tue) 06:55 | EDIT | REPLY |   

-  

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2018/03/13 (Tue) 09:00 | EDIT | REPLY |   

ずんこ  

XTENDのスイカ

今年トラデビュー予定で色々勉強させてもらってます。XTENDのスイカ味ですが、クエン酸を混ぜて飲むと後味すっきりで問題無しです。単体だと人口的な味がやや強いです。お役にたてればです
これからも頑張ってください!応援してます。

2018/03/13 (Tue) 10:40 | EDIT | REPLY |   
るみ

RUMIOKAN  

Re: 早っ!!

◆なちゅれさん
たまたまバイク終わった時に通知メールが来たので、そのままお返事しましたw
いつもは1日空いたりします(^^ゞ

ピンクグレープフルーツが甘いってのは許せんっ(笑)
あれは苦さを楽しむ飲み物なのにっ(笑)

甘いのが絶対だめってわけではないんです。ミルキープロテインなんてとっても楽しめてますし。
でもトレーニング前と中にはきついんですよね(^^;;

とりあえず劇甘グレープ味があと160回分以上あるわけなので(半分量で)
これをなんとか美味しく飲めるように工夫してみます(^^)

2018/03/13 (Tue) 12:50 | EDIT | REPLY |   
るみ

RUMIOKAN  

Re: No title

◆非公開コメントさん
いつもありがとうございます(^^)

おおおおおおお、凄い参考情報!!!
これで次をMRMにする可能性がさらに高くなりました(笑)
もうちょっとだけ残ってるので、試してみます。ありがとうございます!

クエン酸は溶かして飲むのが苦手なので(喉にひっかかる)カプセル使用ですが
服用分以外でちょろっと溶かして実験してみます!

ありがとうございましたーーー\(^o^)/

2018/03/13 (Tue) 12:53 | EDIT | REPLY |   
るみ

RUMIOKAN  

Re: XTENDのスイカ

◆ずんこさん
コメントありがとうございます(^^)

スイカ味ってだけで、えええええって思いましたけど、試されてる方いましたか!(笑)
なるほど~ありがとうございます。
そう言えば、甘すぎるプロテインにはクエン酸をちょっと入れて飲んでたことを思い出しました。
グレープ味も試してみようっと!

ヒントありがとうございます(^^)

デビューまでに疑問に思ったことなどあればどんどん質問してくださいね。
大会運営側としてデビュー前の選手の視点はとてもいい気付きになるので(^^)

2018/03/13 (Tue) 12:57 | EDIT | REPLY |   

arisan  

MRM

MRMのレモネードずっと愛用してます。ただ、保存状態なのか、以前開封した瞬間、腐ったような臭いがして諦めてすぐ捨てたことがあります。Amazonや楽天でたまにひどいレビューがあるのは、そういう外れを引いてるのかなあと^^;

XTENDも今度試してみます!甘いの苦手なのでオカンさんの飲み方続報待ってます(笑)

2018/03/13 (Tue) 19:13 | EDIT | REPLY |   
るみ

RUMIOKAN  

Re: MRM

◆arisanさん
私ももう5本目くらいかなぁ~。
1本買ったら3か月以上持ちますしね~。

げ!そんなことあるんだ!
海外製品はどこでどんな保管されてるか分かんないしね~~。
返品するのも大変だし、私も捨てちゃうかな(笑)
いや、頑張って英語で交換しろってメールしてみるw

ちょっとどうしようかな~って感じの甘さですよ(笑)
まあFBとかでいろいろ情報頂いて、とにかく薄くするってことと、クエン酸混ぜはよさそうですね。
明日さっそく試してみます(^^)

2018/03/13 (Tue) 21:16 | EDIT | REPLY |   

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