世界と宇宙に目を向けている息子w

最近息子が地図と宇宙にはまっています。

旦那のiPad miniに入れた地図アプリで毎晩地図や国旗をタップして
ニコニコしてます。

昨日なんて「あらぶしゅちょうこくれんぽう」とかサラッと言うし、
「あっさらーむあらいくむ」とか挨拶してくるしｗ
興味あることの吸収ってほんと早いですねー！


宇宙も大好きで、保育園から宇宙の図鑑を借りてきたり
旦那も一緒になって図鑑で惑星の特徴を調べたりしてます。


昨日地球儀を買いました！

って言っても、簡易のビニール製の地球儀が付いた幼児向け図鑑。
地域別に見開きページになってて、地図で確認しながら特徴を覚えられます。


「ここフィジー！」「トルコここやで！」とか楽しそうに教えてくれます。

iPadと併用して、挨拶の音声を聞いたり。


息子より親の私たちの方が興味津々で楽しんでたりします。
へーーー○○の人口って大阪府民より少ないやん！！とか。


ちょっと懐かしの宇宙海賊ゴージャスごっこｗｗｗ


「そーれっ！ここ！マダガスカル！！」ｗｗｗｗｗ

旦那がゴージャスのファンですｗ
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お昼からは、近くのプラネタリウムに行きました。
宇宙兄弟のプログラムを見に(^^)


大迫力でしたー！！
視界いっぱいに広がる映像は感動物ですよ！
大人になってからプラネタリウム行ってないわーって方、
是非足を運んでみてください。
癒されますよ(*^^*)



太陽系の模型！木星でかーい！！

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今日のトレーニング。

午前）
筋トレしっかり。って言っても全て自重。
スクワットやランジも開始しました。
部屋の中歩く時にランジウォークしてたりする。結構効くわ～(^_^)

コア系で今までやってなかったレッグレイズを追加。
めっちゃきつい！！！（笑）腹直筋下部がなまってます。
泉州でも身にしみたもんな(^-^；


夕方）ラン60分 10km　（Av.6'00)

近所の公園で、アップダウンコース含め10km。

ちょっと最初が速くて（って言っても5分台前半ですけど）
中間でハァハァってしまいました。
6'20くらいまで落とせば楽になるんですけど、
一回ハァハァしちゃうと、もう残りずっと苦しいので、辛い1時間になります。

最初から8キロくらいまで6'00で走っといて最後上げればいいのに。
バカだなあ。学習しないなあ。

2月月間トレーニング距離/時間/回数
スイム:9.9km/3h40m/7回
バイク:241km/8h41m/6回
ラ ン :98km/10h32m/8回

さ、明日の補給食作らなきゃ～。

明日東京マラソンの方、楽しんでね～(^^)ノ


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