2週間泳がないとどうなったでしょうか?(;^ω^)

スイム行けました!


いつから泳いでなかっただろう、、、
怖くて見返すこともできない(笑)

確実に先週と先々週は泳いでなくて、
今日が水曜日で、、、

18にちくらい、、、( ̄▽ ̄;)


風邪ひいてたのと、
GWでプールが変則的に閉まったのと、
疲労と時間調整ができなかったのと、で、、、。



恐る恐る泳いできました(笑)


アップ 400(クロール、背泳交互)
ドリル 200(スカーリング、ドッグプル、プル)
キック 200
メイン 100*5*2
ダッシュ 25*4
ダウン 200





えーと、


結論から言うと、泳げましたよ、なんとか(笑)


最初は疲労がない分気持ちよく泳げて、
お、泳げるやん?って思いましたけど、
一瞬でしたね(笑)

すぐバテました(笑)


筋肉が落ちたってのではないと思います。
2週間くらいでそんな落ちない。寝たきりてもあるまいし。

技術低下以外の何物でもないですね。
意識ポイントを忘れてしまっている。

最後の最後でやっと、ああ、この角度だったな、って
思い出せるくらいだったな。
こりゃしばらく通いつめないと思い出せませんぞい。


過去数ヶ月分のスイム記事を読み返してから泳ぎに行こう(笑)



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1:40ペースはいつでも軽く泳げる。
でも後半の崩れっぷりが半端ない(笑)
これは筋肉ではなく、技術です(^_^;
頑張って泳ぐ頻度上げます~!!

あ、ウェット来たから試さなきゃ!!!

サボってると唯一得意な方と言えるスイムが落ちるぞー!!
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