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大阪のオカンがトライアスロンするブログ

小学生のオカンがトライアスロンを楽しむ日々を書き連ねておりまする。

 

暑熱順化日和!!!(笑)

一通り今日予定していた作業が終わったので
15:30からランに出ました。


カンカン照り(笑)
あっつー!
暑熱順化日和しゃないの(笑)


2週間後はもっと気温が上がるでしょうから
できるだけレースと同じ時間帯や暑い時間帯に走って
体を暑さにならせておかないと。


27度!
本番もこれくらいのことが多かったかな~。
いや、もう少し高いですね。水被りながら走ってたもんな。



風がかなり強かったので、暑さはそれほど気になりませんでした。
体が重たい感じはしたけど、まぁ、寝れてないし、しょうがないな(笑)

でもそんな体調悪いって感じはしなかったです。
登坂もフンフンフーンって楽しく走れました☺
悪くない悪くない!!


あれか?残タスクが消えて気が楽になって
ストレスが消えたからか?(笑)

やっぱり身体に最も悪いのはストレスってことかしらね(笑)



あと数日は暑い日に走っておきたいな。
サウナも行こう、サウナも(笑)



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急に暑くなったから身体が慣れるか心配だけど、
飲む量や電解質、かけ水さえ間違えなければ
大きなトラブルにはならないと思うので
とにかく油断せず決まったことをしっかりやります。

楽しく走れるよう計画と準備しっかりやりまーっす!
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Theme : トライアスロン * Genre : スポーツ * Category : ラン

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