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大阪のオカンがトライアスロンするブログ

小学生のオカンがトライアスロンを楽しむ日々を書き連ねておりまする。

 

スイムはタイムをお金で買える(笑)

今日は今季最初で最後の海練習会!

なかなか海で集団で泳ぐ機会がないので
1回でいろいろ掴んで帰らないといけません。



毎年須磨でしたが、今年は二色の浜になりました。
家から30キロたらず。
バイクで行けるようになりましたよ😄



バイクで27km走って行って、




海で3.2km泳いで




アクアスロン練習で5km走って




最後自転車で帰るという




トライアスロンな日でした☺

一つ一つのTSSは大したことないけど
続けてやると、それなりの負荷になるな(;^ω^)




バイクとランは感覚悪くなかったんですけど、
肝心のスイムがあんまり良くなくて
ちょっと不安が残りました。


全然伸びる泳ぎができない( ;´Д`)

ガーミンみるとペース早いんだけど、
ええ、嘘だそんなに早くないよって驚くぐらい進んでない感覚がある。

まぁ、もしこれが本当のペースならウエットスーツの力ですね(笑)
今年新調したからめちゃくちゃ浮くし、柔らかい!!


しかし、やっぱりプールの泳ぎと海の泳ぎは全然別物だね。
大きな動きで伸びた泳ぎなんて全然できない。

肘が伸びきる瞬間がなく、常に動かし続けてる感じ。
良くないなぁ、良くない泳ぎだ。

肩が張ってその張りがなかなか取れなくて
陸にいる間ずっと肩ほぐしてました。


むぐぐー、どうしたもんか。
とにかく肩の硬さをほぐさないとですね。。。
ローテーターカフ。
これまでに教えてもらってるストレッチがたくさんあるので
仕事しながらでもやるようなしなきゃ( ✧Д✧)



色んな事をレクチャーしてもらったんですが
今日一番印象に残ったのが
スイムはタイムをお金で買える
って言葉でした(笑)

高いバイク買ったってタイムはそんなに縮まらないけど
ウエットスーツをフルオーダーで買えばタイムは早くなると(笑)
しかもその効果は2年目には落ちるから毎年ね(笑)

確かに今年ウエットスーツ新調したけどめちゃくちゃ泳ぎやすいもんなぁ。
去年までも同じメーカーのフルオーダーだったけど、やっぱりサイズが変わってる。


伸び悩んでる方、
経済力があれば、毎年ウエットスーツをフルオーダーでどうぞ(笑)




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ウエットスーツ、フルオーダーで6万。
レース1回しか出ない私には毎年買い替えるっていうのはさすがにないわー(笑)
3年使って1年2万かな😅

早め早めに買い換えられるように頑張って稼ぎます(笑)

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Theme : トライアスロン * Genre : スポーツ * Category : 練習日記

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