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大阪のオカンがトライアスロンするブログ

小学生のオカンがトライアスロンを楽しむ日々を書き連ねておりまする。

 

生き生きとした女性だらけだわ!!!

今日のトレーニング、
オフのはずが、スイムと筋トレw

大雨のため、堺市全域で小中高全部休校。

ええー?もうここから止むのに??と驚いたが、
とんでもない量の雨が降っていたので、土砂崩れの危険とかもあったんだろうな。
大和川氾濫危険水域ギリギリまで来てたし。




留守番させて出勤してもよかったけど、昨日のうちに仕事片付いてたからもう休んだ。


心の洗濯と思って好きなことやってやれとw


息子は降ってわいた休みに思う存分スプラトゥーンで遊ぶw
母ちゃんも降って湧いた休みに思う存分考え事や読書を楽しむ。


ええなー、たまにこういうの嬉しいなー。



午前中に後期の目標設定と行動計画立てて、
最早趣味になりつつある英語の音読やって、
冷蔵の残りもんで適当に昼ごはんして、
メルカリで売れたもんの発送とかして、

ジムへ。「はじめてバタフライ」に出に。


「はじめてバタフライ」、


25人ものマダムが集まっていてビビるwwwwww
なんだこの大人気レッスンwwwwww
平日昼間だからみな仕事はしていないのだろうけど、
ゆっくりすることなくわざわざバタフライなんてしんどいことしにくるマダム25人、、、

すげえな、って感動。


半分の人はバタフライ泳げないからイルカジャンプの練習から、
半分の人はちゃんとバタフライ泳げてる。
50-60代のバタフライマダム、カコイイ!!

感動したからそのまま素直に伝えた。
こんなにバタフライ泳げる女性が集まってるとこみたことない!!と。

マダムたちもキャッキャいってお話してくれた。
超可愛い。楽しい。仲間に入れてくれた。
頑張って最後まで腕を水面に出し続けるファイトが美しい。
自分もこんな60代になるぞ。



コーチは同年代の41歳女性。元バタフライの国体選手。
子供6人だってよwwwwww
パワフルすぎる!!!
喋りも面白いし、マダム達に慕われるのが分かる。


もう1人のコーチはエリートを目指すトライアスリートの大学生。
大会の話で盛り上がる。


2人から是非マスターズ登録を、と勧められた。
ここのチームでメドレー出ましょう!と。

うーん、ワクワクする!!
なんだこの生き生きした女性たちは。

平日昼間の地方都市のスポーツジムには、
こんなにパワフルな女性たちが集まっていたのか。



たっぷり刺激を貰って楽しかった(^-^)



はじめてバタフライ)
ドルフィンキック 25*2
片手バタフライ 25*4
バタフライ 25*2
ノーブレバタフライ 25*2
バタフライ 25*2

頭立てすぎなのでもっと下を見続けるように、と教わる。



終わって自主練。

swim 100*4(Fr-Bk交互)
kick 50*4(Fr-Bt交互)
drill 50*6(dogpull、sidekick、fistswim)
swim Bt、Bk、Br
SWIM 400(Fr、zone4)
あと適当に流し




久しぶりにガーミンつけて泳いだ。
ダメって言われなかったからいいんだな。
これからはまたSWOLFチェックもできるぞ。

プール移ってきてよかったな。



降って湧いた平日休み、
人生の先輩方からパワーをもらった!
あたしもバタフライがんばるー!

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Theme : トライアスロン * Genre : スポーツ * Category : スイム

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