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たっぷり寝ているのに眠いと思ったら、、、
2018-07-09 (Mon)
昨日は10時半に寝て、
5時半の目覚ましで起きたものの
どうにも眠いから、まぁいいやと6時半まで寝た。
途中起きている時間があったものの7時間半は寝ている。
にもかかわらず朝全く覚醒できず、
ソファーに転がったまま1時間ほど、でろーん。

出勤時間になって何とか起き出して着替えたが
眠くて眠くてしょうがない。
いったいどうなっているのか、、、?
そういやなんだか体が火照るなあと思って体温測ってみたら、
36.9℃あるやんΣ(・д・)
平熱は36.4℃ぐらいなのでえらい高い。
あれ?高温期には早いんだが?
何らかの原因で体温が上がっているのね。
平熱が高いことは悪いことではないけど、
さすがにちょっと高すぎ。
眠気で仕事に支障が出るのは困るな。
風邪ひきかけでもない(何の症状もない)、
怪我をしているわけでもない、
筋肉痛はもうない。
うーん、なんだ?とググッたら、
「女性ホルモンの乱れ」と出る。またか(笑)全部それやなw
しかし面白いくらい状態は当てはまるのでそれなんだろな。
プロゲステロン(黄体ホルモン)の分泌が増えているのではないかと思われる。
PMSの時期ではないのにPMSの症状が出ている。
生活時間は乱れていないし、
何か強いストレスを受けている訳でもない。
リラックスして日々を楽しんでいるつもり。
であれば、そういうお年頃なのだと思うしかないかな。
抗わずうまく付き合おう。
今までできてたことができなくなることをストレスに感じず、
「今」楽しいことを進んでやらなくちゃ!って思う。
とりあえず今はバタフライと英語が楽しいw
5時半の目覚ましで起きたものの
どうにも眠いから、まぁいいやと6時半まで寝た。
途中起きている時間があったものの7時間半は寝ている。
にもかかわらず朝全く覚醒できず、
ソファーに転がったまま1時間ほど、でろーん。

出勤時間になって何とか起き出して着替えたが
眠くて眠くてしょうがない。
いったいどうなっているのか、、、?
そういやなんだか体が火照るなあと思って体温測ってみたら、
36.9℃あるやんΣ(・д・)
平熱は36.4℃ぐらいなのでえらい高い。
あれ?高温期には早いんだが?
何らかの原因で体温が上がっているのね。
平熱が高いことは悪いことではないけど、
さすがにちょっと高すぎ。
眠気で仕事に支障が出るのは困るな。
風邪ひきかけでもない(何の症状もない)、
怪我をしているわけでもない、
筋肉痛はもうない。
うーん、なんだ?とググッたら、
「女性ホルモンの乱れ」と出る。またか(笑)全部それやなw
しかし面白いくらい状態は当てはまるのでそれなんだろな。
プロゲステロン(黄体ホルモン)の分泌が増えているのではないかと思われる。
PMSの時期ではないのにPMSの症状が出ている。
生活時間は乱れていないし、
何か強いストレスを受けている訳でもない。
リラックスして日々を楽しんでいるつもり。
であれば、そういうお年頃なのだと思うしかないかな。
抗わずうまく付き合おう。
今までできてたことができなくなることをストレスに感じず、
「今」楽しいことを進んでやらなくちゃ!って思う。
とりあえず今はバタフライと英語が楽しいw
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