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大阪のオカンがトライアスロンするブログ

小学生のオカンがトライアスロンを楽しむ日々を書き連ねておりまする。

 

久しぶりに気持ちよく泳げて、泳ぐの楽しめた

昨日のスイム。

たまには空いてる環境で泳ぎたいなぁと思って10時過ぎてから行きました。

いつも通りアップしてストレッチして、

あー、今日も思うように泳げないなー、
泳ぐの辛いなー、と思ってたんだけど、

途中で50mのハード4本入れて(1'30サークル)

その後もちょこちょこストレッチして泳いだら
後半「あ、気持ちいいかも?」と思えてきて、

最後の500mは余裕をもって泳げた(*^^*)
気持ちよく泳げた(*^^*)
楽しめた(*^^*)


ぜーんぜん速くないし、
「前はこのペースはもっと余裕だった」と落ち込むこともあるけど、
泳いでて楽しいと思えるのが一番。

上手に泳ぎたいし、
速くなりたいけど、

苦しいきついばっかりじゃ嫌いになるもん(>︿<。)


昨日決めたこと。

・じっくりしっかりアップする
・ストレッチをしに行ってるんだくらいの気持ちで常にストレッチする
・遠くに伸びる
・水を後ろに運ぶ意識

クイックターンはタイミングがあった時だけすることにする。
タイミングが合わなかった時の失敗率が高すぎる。


今日も家族で泳ぎに行くから、同じように泳げるように意識しよっと。


頑張ったのは50m4本だけwしかも落ちてるしw
(37-38-40-40)





今週平日はよっぽど疲れたみたいで、
今朝はなんと10時まで寝てしまいました。
10時間睡眠( ̄▽ ̄;)


週末もやることいっぱい。
組み立てて頑張ります。
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* Category : スイム

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