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大阪のオカンがトライアスロンするブログ

小学生のオカンがトライアスロンを楽しむ日々を書き連ねておりまする。

 

たまのご褒美で大後悔&尻を痛めつけた後のバランスボールはキツいw

今週はずっと客先直行→昼帰社、なもので、
途中で昼食を食べて帰ります。

昨日は同僚と一緒だったのでまともに食べましたが、
今日は一人、、、、


何食べても自由、、、、



ご褒美的なものを食べよう!!!(`✧д✧´)キラーン!


と思い、帰り道周辺で検索!



入ったのは、ごはん屋さんではなく、


ケーキ屋!!!(笑)



まさか食事以外にスイーツなんて恐ろしいことは出来ないので、
一食をスイーツに置き換えてみたという(笑)

やっちゃいかんことの典型ですがwww
(何の栄養もない)


でもたまにはいいじゃないか!
日々頑張ってるんだから!!!(笑)



ってことで、ドーーーーンwww




天神橋筋商店街の某有名店で、えげっつないパンケーキを頼むwww


待てwww写真よりクリームが多いwww
いくらなんでも多すぎるwww


クリームは半分残したが、パンケーキは完食。




1日分の炭水化物と脂質を摂取したな(笑)


美味しかったけど、感動する程でもなく。
前に星乃珈琲店で食べたスフレパンケーキの方が断然美味しかったなぁ~(´-д-`)

胃もしっかりもたれ(笑)、
午後からも不調に(笑)
ハイリスクローリターンでした( ̄▽ ̄;)


満足感を得るためにカロリーや栄養を二の次にして食べたのに、
期待した効果得られずでした。
残念。新規開拓は難しいね。
ここは間違いなく自分の好み!って店が、各ジャンル1店舗あればいいよね。






今日は午後からど集中を強いられる作業だったのだけど、
今までにない大臀筋の痛みに苦しみました(笑)

バックランジ44kgはなかなかの負荷なんだなwww

かつ、バランスボールに座る時がいかに臀筋を使ってるのかってことが分かりました。
常に若干収縮してるんだな。

臀筋が疲労してる時は、バランスボールに座るといい姿勢を保てません(笑)
むしろ崩れるから要注意(笑)




まだ火曜なのにだいぶおつかれです。
今日は泳ぎに行かずに家で過ごそう、、、ゆっくりお風呂はいりたひ、、、

ヾ(⌒(_×ω×)_バタンキュー


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