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潔く2度寝( ̄▽ ̄)
2018-10-19 (Fri)
昨日は予定通り軽くジョグして寝ました。
キロ6分半でいいわ~って思ってたけど、
身体も軽く後半5分半でも心拍ゾーン1のまま。
でもゆるゆる過ぎず、心地よい疲れと汗でした。

お風呂にゆっくり浸かって、
お布団に横になったら2分で入眠(笑)
朝目は覚めましたが、
今日は寝ていい日(๑•ω•๑)♡と気持ちよく2度寝し、
7時まで寝て8時間半睡眠です(笑)
朝起きて勉強するか一瞬迷ったんですけど、
今日は寝る!ご褒美!
今週頑張ったから大丈夫!罪悪感なし!と
( ˘ω˘ ) スヤァ…
でした(笑)
いいなぁ、2度寝するときはこれくらい潔くしたいですね(笑)
さ、
今日は忙しいのだ!
たっぷり寝た分頑張って働くぞい!
キロ6分半でいいわ~って思ってたけど、
身体も軽く後半5分半でも心拍ゾーン1のまま。
でもゆるゆる過ぎず、心地よい疲れと汗でした。

お風呂にゆっくり浸かって、
お布団に横になったら2分で入眠(笑)
朝目は覚めましたが、
今日は寝ていい日(๑•ω•๑)♡と気持ちよく2度寝し、
7時まで寝て8時間半睡眠です(笑)
朝起きて勉強するか一瞬迷ったんですけど、
今日は寝る!ご褒美!
今週頑張ったから大丈夫!罪悪感なし!と
( ˘ω˘ ) スヤァ…
でした(笑)
いいなぁ、2度寝するときはこれくらい潔くしたいですね(笑)
さ、
今日は忙しいのだ!
たっぷり寝た分頑張って働くぞい!
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