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ご褒美の与え方が下手くそ(^_^;
2018-10-19 (Fri)
今日はねー、ちょっと嬉しいことがあったです(≧▽≦)
小さな喜びが積み重ねられることっていいよね!
趣味でも仕事でも。
頑張ったし、
今日はご褒美あげよ♡、って、
確か数日前にも同じこと言ってたなw
我ながらご褒美多いわ(≧▽≦)
成果が出た時だけにしよう(笑)
今日はまあ、成果が出たんですけどね(*^^*)
今日のご褒美は、
「食べたいと心から思うものを食べる」でした。
何選んだでしょうか?(笑)
これでした。
コメダのたまごたっぷりピザトースト(≧▽≦)

幸せwwwwww
でも、パン(できるだけ避けてる)+マヨネーズ(避けてる)、
しかもこれだけで軽く700kcalくらいありまっせww
トレオフの日なのにwww
食べてる間は幸せだったけど、
やっぱりあとから後悔しちゃった(笑)
バカだなあー。
短期的な目標の達成のご褒美に、
長期的な目標とコンフリクトすることをしちゃだめなんだよ。
一瞬幸せでも、結局マイナスに振れる。
これから、短期的な目標の達成のご褒美は、
本を買おう、本を(笑)
あと、1時間長く寝る、とか(笑)
あとでのんびーり泳いできます(๑•ω•๑)♡
オフ日だから、のんびりね♡
小さな喜びが積み重ねられることっていいよね!
趣味でも仕事でも。
頑張ったし、
今日はご褒美あげよ♡、って、
確か数日前にも同じこと言ってたなw
我ながらご褒美多いわ(≧▽≦)
成果が出た時だけにしよう(笑)
今日はまあ、成果が出たんですけどね(*^^*)
今日のご褒美は、
「食べたいと心から思うものを食べる」でした。
何選んだでしょうか?(笑)
これでした。
コメダのたまごたっぷりピザトースト(≧▽≦)

幸せwwwwww
でも、パン(できるだけ避けてる)+マヨネーズ(避けてる)、
しかもこれだけで軽く700kcalくらいありまっせww
トレオフの日なのにwww
食べてる間は幸せだったけど、
やっぱりあとから後悔しちゃった(笑)
バカだなあー。
短期的な目標の達成のご褒美に、
長期的な目標とコンフリクトすることをしちゃだめなんだよ。
一瞬幸せでも、結局マイナスに振れる。
これから、短期的な目標の達成のご褒美は、
本を買おう、本を(笑)
あと、1時間長く寝る、とか(笑)
あとでのんびーり泳いできます(๑•ω•๑)♡
オフ日だから、のんびりね♡
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