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大阪のオカンがトライアスロンするブログ

小学生のオカンがトライアスロンを楽しむ日々を書き連ねておりまする。

 

続けてやりたくてもできないZwiftワークアウトΣ(゚ω゚ノ)ノ

昨日は結局泳ぎには行かず、
その分しっかり45分くらいかけてストレッチしました!

どっちがしんどいって絶対ストレッチの方がしんどい(笑)
気持ちいいのは気持ちいいけど、
伸ばしてる最中とかしんどいもん(笑)

でもおかげでいろんなとこが軽くなったし、
ヘロヘロになってた金曜日の頭もスッキリ。
スーッとねられました(*^^*)


そしてまた8時まで寝るし(笑)


たぶん8時間睡眠が今の自分の疲労状態に合ってるんだね。
なかなか平日は難しいけど、
できるだけ7時間以上寝ようっと。


そんな土曜日午前中はバイク。
天気もいいのに外で乗らずにZwift。
時間効率が違いすぎるのよ(笑)

3週目3日目、エンデュランス70分。




ニューヨークのコースだって?
スケスケの橋、面白かった(*^^*)




今週は一日寝坊したのでまだ3本目。
今日は続けてもう一本やっとこかーと思ったら、


あっ、続けてできない!



16時間あけなさいって、、、、

そうなんだ、、、知らなかった~。
まとめてやろうと思ってもできないのね。



しゃーない、じゃあ明日にしよう、とスイムに変更。

土曜日は1日キッズスイミングをやっているはずなので
まともに泳げないかなぁと思いきや
午前中は2歳とか3歳のベビースイミングだったので
使用しているコースが少なくて、意外に空いてました。

なーんだ、土曜日の午前中は狙い目だな。

しかも2歳とか3歳の子の泳ぐ姿が可愛いったら可愛いったらwww


癒されながら気持ちよく泳いできました(笑)





あー、ついに来週の土曜日が人生初の水泳大会です!!

緊張してきたドキ(*´ェ`*)ドキ


飛び込むのが生まれて初めてだし、
二m以上の水深のあるプールで泳ぐのも初めて。
50メートルプールは何回か泳いだことあるけど、
ここ数年は経験ないかな。

1500メートル続けて泳ぐのは五島当日以来かな(笑)


何が一番不安って、

1500メートル、数え間違えないかってことだよねwww


まあでも1500メートルが2000メートルになってもきっと泳ぐ強度は変わらないので、
これが最後ですよって鍾が聞こえるまで平常心で泳げばいいんだろなとおもっておきます(*^^*)



今日はこれから久しぶりに家族でお出かけですー。

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