発見！スクワットの後の平泳ぎは、攣る！(笑)

今日はマスターズは行かないので、
お昼休憩時間のうち30分使って泳ぎに行きました。

お客様から自社への経路上にプール2つありましてね(笑)
なんてありがたい環境だ(笑)


ただ、今日行った区民プールは、あんまりでした(￣▽￣;)
5コースしかなく、歩くレーンが2レーン、遊泳1レーン、
2レーンのうち1レーンでレッスン始まる、で、
まともに泳げませんでした(￣▽￣)

ま、そんなこともあるわな(笑)


スカーリングしたり、
1:30で泳ぐ方に合わせて1:30サークルでハードやったり、
やれることはありますな(o^^o)

50mハードは、37-37-37-37で揃いましたことよ！

(でも1分サークルにすると確実に40秒超えるw)



後半、ちょっと四泳法やっとくかーと思って平泳ぎをやったら、
30mぐらいのところで大腿四頭筋つりましたwww


見事にピッキーーン！！と(笑)


ああ、朝のスクワットか！！！！(笑)

バタ足もドルフィンも平気だったのに、
平泳ぎのキックでつるか！(笑)



皆さん、お気をつけくださいw
スクワットして5-6時間経ってても、
平泳ぎは止めましょう(笑)

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今日は久しぶりにお友達とサシ飲みー！

五島仲間のTさんが出張で来阪されたので、
捕まえてお喋りしに行ってきました(o^^o)

楽しかった(≧▽≦)

トライアスロントークはあんまりなかったな～。
子育て話でもなく、
仕事の話ばっかりしてました。
今の興味はそこなんだろね(笑)


美味しいバーニャカウダとワインでニッコニコでした(*^^*)




あー、楽しいお酒でした(*´ω｀人)
Tさんありがとね～。
また飲もうね～！




毎日楽しく生活してるけと、
たまにこういう楽しい時間もご褒美だよねっ(o^^o)

明日もお仕事がんばりまーす！

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